Да ли је недостатак витамина Д повезан са већим оксидативним стресом?

Нова студија објављена у  Цуреус 1 открива да је недостатак витамина Д повезан са повећаним нивоима оксидативног стреса. Ово ново откриће истраживања указује на здрав ниво витамина Д (тј. решавање недостатка витамина Д ) као метод за постизање здраве равнотеже између антиоксиданса и оксиданата, односно хомеостазе.* 

Недостатак витамина Д у Сједињеним Државама

Недостатак витамина Д је реалност за многе милионе Американаца. Чињеница је, 29% одраслих у САД има недостатак, а 42% је недовољно 2 у витамину Д. Ако мислите да је то шокантно, ево статистичких података који вам још више откривају: Преко 93% Американаца 3 не успевају да потроше само 400 И.У. витамина Д дневно само из хране (и потребно нам је много више од тога ).

Ако је недостатак витамина Д тако чест, може ли то заиста бити тако лоше? Нажалост, потенцијалне здравствене последице од неадекватан витамин Д може бити прилично системски, па чак и да изазива опасност—узми оксидативни стрес 4 , на пример.

Шта је тачно оксидативни стрес?

у основи, оксидативни стрес настаје када је антиоксидативна одбрана (тј. способност тела да детоксикује реактивне производе) неуравнотежена акумулацијом реактивних врста кисеоника (познатих као слободни радикали). У редовним дозама, оксидативни стрес је нормална, па чак и критично корисна функција у телу (на пример, са имунолошким одговором), али она захтева деликатан и намеран чин балансирања – и свакодневно и током живота.

25. јуна хороскопски знак

Веза између недостатка витамина Д и повећаног оксидативног стреса

Овде постаје мало научно. Истраживачи су идентификовали хомеостазу тиол/дисулфида (Т/ДС) као обећавајући и иновативан начин за квантификацију нивоа оксидативног стреса. Биомаркер, ако хоћете. Али, 'шта је дођавола Т/ДС хомеостаза?' можда се питате. Драго ми је да сте питали!

Хомеостаза тиол/дисулфида је равнотежа (или равнотежа) између тиола, који имају антиоксидативна и антиинфламаторна својства, и њихових оксидованих облика: дисулфида. Тиоли регулишу интрацелуларни редокс метаболизам и први су антиоксиданси који се конзумирају у различитим биолошким окружењима када су присутни оксиданти. У овим условима, природни тиоли се оксидују и формирају структуре дисулфидне везе. 

лео месечни хороскоп за каријеру

Дисулфиди се такође могу поново смањити у тиолне структуре, чиме се успешно успоставља равнотежа. Пун круг. Из тог разлога, Т/ДС хомеостаза је иновативан начин за процену равнотеже између оксиданата и антиоксиданата у телу за оптималну функцију органа и опште здравље.

Резултати студије

Наоружани овим сазнањима, научници који раде на Цуреус студије су инспирисане да погледају хомеостазу Т/ДС у односу на статус витамина Д. Код жена и мушкараца са недостатком витамина Д, као иу контролној групи (тј довољан ниво витамина Д ), истраживачи су мерили тиол, укупни тиол (тј. збир нивоа тиола и дисулфида) и вредности дисулфида.

Они са 25-хидроксивитамином Д, или 25(ОХ)Д, нивоима изнад 20 нг/мЛ, сматрани су „довољним“ ( иако у мбг-у ове нивое сигурно не бисмо назвали оптималним ) док су они испод 20 нг/мЛ сматрани дефицитарним.

Како се испоставило, утврђено је да су нивои тиола и укупног тиола значајно виши у групи са недостатком витамина Д у поређењу са контролном групом. Поред тога, равнотежа Т/ДС се померила у правцу тиола у групи са недостатком витамина Д.

'Па шта' ове техничке, али важне студије је ово: Они са довољан ниво витамина Д већа је вероватноћа да ће имати здраву равнотежу антиоксидативне активности, док је већа вероватноћа да ће они са нижим нивоом витамина Д (недостатак витамина Д) имати повећан ниво оксидативног стреса ( још један разлог да добијете довољно витамина Д свакодневно и током живота!).*

Решење

Срећом, а висококвалитетни додатак витамину Д може директно да се бори и реши недостатак и недостатак витамина Д.* С обзиром да је 29% и 41% Американаца недостатак и недостатак витамина Д 2 , односно витамин Д је скоро немогуће добити само од сунца и исхране , многи би били мудри да додају витамин Д у своју дневну рутину.*

мбг је формула Д3 високе потенције (тј. научно подржана доза од 5.000 И.У. ) добијен од најквалитетнијег, одрживог органског извора алгалног уља—плус, уграђена технологија апсорпције са органским уљима из маслина, авокада и лана—за подстицање оптималног нивоа витамина Д у телу са само једном дневном гел капом.* 

За понети

Додатна истраживања ће без сумње додатно открити однос витамина Д са хомеостазом оксиданса и антиоксиданса. За сада, ови докази показују да је довољан ниво витамина Д повезан са нижим нивоима оксидативног стреса, који обећава здравље ћелија, имунитет, грациозно старење и дуговечност , и више.* 

рибе мушкарац шкорпија жена