Да ли је овај додатак за детоксикацију богат антиоксидансима кључ дуговечности?*

У разговору о дуговечности често доминира дијета. И нема сумње да је добро избалансирана исхрана усмерена на биљке главни кључ за дуг, здрав живот (само погледајте Дијета плавих зона ). Али у том разговору недостаје део. Обезбеђивање да ваше тело може да филтрира и уклони отпад је критичан део, иако се често занемарује.

Шта је природна детоксикација?

Природна детоксикација је начин вашег тела да елиминише токсине које сте унели из ваздуха, вода , храну и безброј других извора. И док су стресори животне средине свеприсутни, наши сопствени физиолошки путеви стварају сопствене биолошке стресоре (мислимо на слободне радикале) док извршавамо свакодневне ћелијске задатке.

Иако је овај физиолошки систем урођено интелигентан и дизајниран да ефикасно уклања токсине и неутралише слободне радикале, наш савремени свет је испуњен са више стресора него икада раније. Чињеница је да је подршка оптималној функцији наших путева детоксикације од суштинског значаја за здравље целог тела током животног века.

Начини промовисања природних процеса детоксикације у телу како би се подржао дуг, здрав живот.

Према Деанна Миницх, Пх.Д., ЦНС, ФАЦН, ИФМЦП , функционално-медицински обучени клиничар и аутор Цела детоксикација , детоксикација је од виталног значаја за добробит целог тела: „Ако очистимо ћелијске остатке, ћелије могу теоретски да раде боље и да буду ефикасније. Ако су ћелије здраве, ткиво ће бити оптимизовано, што на крају подржава читаво организам“.

С друге стране, Миних објашњава да токсини из животне средине оптерећују наша тела на ћелијском нивоу. Важно је смањити изложеност токсинима што је више могуће како систем за детоксикацију тела не би био преоптерећен нежељеним једињењима и слободним радикалима.

анђео број 324

Повећање уноса антиоксиданата ће промовисати довољне нивое антиоксиданата и оксидативну хомеостазу.* Ево других начина за помоћ:

1. Појачајте своју антиоксидативну мрежу.

Комплексне мреже антиоксиданата неутралишу слободне радикале и модулирају ћелијску оксидативну равнотежу у целом телу.* Антиоксиданси подстичу детоксикацију елиминишући слободне радикале који су нуспродукт процес детоксикације јетре , али такође подржавају универзалну функцију органа и дуговечност борећи се против оксидативног стреса у ћелијама у целом телу.*

700 анђеоских бројева

Један антиоксидант (који се сматра 'господаром' свих антиоксиданата, бтв) је посебно импресиван у својој способности да се бори против слободних радикала (тј., оксиданата): ' Глутатион је ендогено произведен антиоксиданс који може директно да детоксифицира бројне оксидансе произведене [у телу], као и оксидансе [ака токсине] којима смо изложени из нашег окружења,'* објашњава Бриан Даи, Пх.Д. , професор медицине у Националном јеврејском здрављу.

Поред тога, глутатион подстиче регенерацију других антиоксиданата 1 ₁ (посебно витамини Ц и Е), што га чини веома моћним актером у детоксикацији и дуговечности.* Даи предлаже усвајање исхране засноване на антиоксидансима и биљној бази, уз истовремено разматрање корисности циљаног антиоксидантног додатка који помаже у одржавању здравог редокс равнотеже сваки дан.*

2. Подржава филтрирање и уклањање токсина.

Док су антиоксиданси кључни за систем детоксикације, правилно функционисање наших органа за елиминацију је подједнако важно за наше опште благостање и дуговечност.* подржава наше органе за елиминацију (тј. јетра, бубрези, кожа, плућа, лимфа и дебело црево), можемо осигурати да се токсини ефикасно и ефикасно уклањају.

За многе, смишљање како да промовише здравље органа је мало збуњујуће (на крају крајева, не можете види тачно како вам јетра или бубрези раде тамо, зар не?).

Да се ​​не плашите - ево кратке листе топли савети за здравље за подршку вашим елиминационим органима:

• јетра: Јетри је потребан довољан ниво антиоксиданса да би радила оптимално. Додајте мало лиснато поврће или поврће крсташа (нпр. броколи, карфиол, купус) у вашу исхрану или размислите о узимању суплемента богатог антиоксидансима са глутатионом – као што је дневна детоксикација+ .*
• бубрези: Потрудите се да пити више воде ! Бубрези избацују токсине растворљиве у води, тако да им је потребна одговарајућа хидратација како би се током дана излучила нежељена једињења.
• кожа: Поред тога што служи као баријера број 1 од спољних стресора, кожа елиминише токсине кроз знојење, па укључите умерену вежбу у своју дневну рутину. (Само обавезно се озноји , и хидрирајте, наравно, да бисте оптимизовали своје путеве детоксикације!)
• плућа: Ваша плућа узимају кисеоник и напорно раде цео дан да издишу токсине које не желите (угљен-диоксид, алергени, испарења, итд.), тако једноставно дубоко, фокусирано удахните помоћи ће вам да подржите здравље плућа и дисање.
• Лимфа: Главни задатак лимфног система је да филтрира токсине из ваше крви. Сматра се да суво четкање коже кружним покретима може помоћи промовишу детоксикацију лимфе .
• Дебело црево: Када је у питању здравље вашег дебелог црева (дебелог црева), редовно пражњење црева је кључно! Негујте микробиом црева тако што ћете дати приоритет пре- и пробиотички приступ из исхране и паметни додаци . Говорећи о пребиотицима, фокусирајте се на унос влакана (и једно и друго нерастворљив и растворљив ) и останите хидрирани до нека се све одвија глатко .

За понети.

Да бисте живели дуг, здрав и срећан живот, морате да будете сигурни да холистички подржавате своје тело. Јачање ваших путева детоксикације ширењем ваше антиоксидативне мреже (и тиме повећањем антиоксидативне активности) и одржавањем ваших органа за елиминацију у врхунском облику је фантастичан начин да промовишете оптимално благостање током вашег животног века.

4. септембра зодијак

Ако тражите циљану дневно решење за детоксикацију , размислите о узимању суплемената попут дневна детоксикација+ .* Са пет врхунских састојака (тј. глутатион , млечни чичак, НАЦ, селен и ацерола витамин Ц), овај синергистички додатак и новошколски приступ детоксикацији подржавају свакодневна антиоксидативна дејства за подстицање детоксикације целог тела и дуговечности.* Сазнајте више о дневна детоксикација+ овде .*