Да, 'повратак у стварност' су ствар - ево како да се носите

Чак и ако се обично не носите са честим избијањима (прочитајте: Немате кожа склона акнама ), повремене бубуљице и даље могу искочити. Дуга је листа разлога за ове такозване „изненадне“ појаве - укључујући путовања, временске прилике и сан (или боље речено недостатак истих).

Може бити тешко знати шта тачно узрокује те досадне нападе, али 2019 истраживачка студија је на случају: Истраживачи мере шта узрокује ову врсту спорадичних акни и шта да се ради о томе, а ми смо зграбили све детаље у наставку.

Шта су повремене акне?

лепота и колаген за црева+

(111)

У овој студији, термин „повремене акне“ се користи да опише избијање изазвано менталним или физичким стресом (или обоје). Истраживања показују да су повремене акне најчешће код одраслих жена, а акне се појављују на доњој половини лица, а неке се појављују и на челу.

Други уобичајени називи за ову врсту акни укључују „акне у авиону“ и „акне у ноћној смени“, због неких од уобичајених узрока – о којима ћете сазнати више у наставку.

Уобичајени узроци.

После дугог лета (надамо се) испуњеног забавом и опуштањем, можда ћете доживети изненадне болове док прихватате јесењи распоред – дерматолог са сертификатом концептуалног одбора Јосхуа Зеицхнер, М.Д ., означава преко е-поште као 'повратак у стварност'. Ево шта може да узрокује те нежељене посетиоце и како да се носите са њима.

Путовање.

Опет, одмор треба да буде време одмора и опуштања. Међутим, ова студија открива да је то такође велики кривац у смислу изненадних избијања. Покушајте да избегнете додиривање лицем нечистих послужавника за сто, столица и наслона за главу. Поред тога, имајте на уму да додирујете лице када нисте опрали руке сапуном и водом. Ово ће помоћи у ублажавању преноса прљавштине, прљавштине и бактерија.

Ниска влажност.

Нижи нивои влажности могу исушити кожу, а када кожа постане превише дехидрирана, често може произвести још више уља да надокнади (што може довести до избијања). Да бисте избегли ову дилему, уравнотежите хидратацију користећи гушће топикални хидратант , чак и ако се чини контраинтуитивним у областима које су зауљене.

Различити производи за негу коже.

Студија осветљава још једну невољу путовања на крају лета: нове производе. Ако користите Нега коже које обезбеђује ваш хотел, воз, авион итд., тада ваша кожа може имати нежељену реакцију. Слично томе, многи људи купују производе погодне за путовања који могу да одговарају величини рачуна, али нису увек савршени за ваше тип коже .

Да не спомињемо, испробавање нових производа у било ком тренутку може да изазове почетно избијање или иритацију (ово се разликује од особе до особе), па је најбоље да то буде доследно док путујете. Уместо да купујете унапред упаковане производе одобрене од ТСА, инвестирајте у неке допуњиве контејнере да бисте своју омиљену рутину носили у покрету.

17. април знак

Недостатак сна.

Спавање и здравље коже су веома повезани. Конкретно, недостатак сна може довести до повећања кортизола. Ово хормон стреса је „важан играч“ у сваком избијању акни, како истраживачи наводе – укључујући и повремене акне.

Иако једна ноћ лошег сна неће претерати вагу, покушајте да водите рачуна о количини и квалитету сна који добијате сваке ноћи. Нисте сигурни како да урадите ово? Овде су 15 савета за спавање уз подршку стручњака за заиста мирну ноћ.

За понети.

Повремене акне су посебно честе током овог периода, посебно ако крећете на путовања крајем лета и не спавате довољно, открива истраживање. Не може се избећи сваки фактор, али можете имати на уму шта можете контролисати у настојању да смањите шансе за избијање. Ако желите да зароните дубље у оно што узрокује различите облике акни, погледајте овај свеобухватан водич .