Додатак који Тара Стилес препоручује за спавање А+ (чак и када сте под стресом)

Чак и легендарни учитељ јоге Тара Стилес признаје да без обзира колико времена проводите на струњачи, живот ће повремено постати стресан. Када се то деси, Страла Иога оснивач признаје, наш сан је често прва ствар која пати. „Највеће питање које добијам је како заспати и заспати“, каже Стајлс у недавном видеу на Инстаграму. Једна алатка за коју Стајлс сматра да је невероватно корисна је подршка за спавање+ .

Зашто Стајлс препоручује подршку за спавање+.

„Видела сам хиљаде људи са преактивним, тркаћим умовима који заиста имају проблема да заспу и остану да спавају... и сви знамо да то може утицати на наше здравље, расположење, наше односе, нашу породицу, па чак и наш радни живот “, каже Стајлс. „Заиста је важно да се осећате боље у свом животу, и миндбодигреенова подршка за спавање+ може да помогне.'

Формула садржи комбинацију три састојка: магнезијум бисглицинат, високо апсорбујући облик магнезијума у ​​комбинацији са аминокиселином глицином. Магнезијум је ан недовољно утрошен есенцијални минерал која има доказану способност да помогне одраслима брже заспи и дуже спавај. 1 * Затим, ту је ПхармаГАБА®, биоактивни облик ФРОНТ неуротрансмитер који шаље сигнале мозгу да се смири и побољшава природни квалитет сна 2 .* Жижула, воће које је постало популарно по Традиционална кинеска медицина за опуштање, заокружује једноставну, али моћну формулу дизајнирану да помогне људима не само да брже заспу – већ да дуже спавају и буде се освеженији.*

Стајлс напомиње оно што она сматра још једном посебном карактеристиком подршке за спавање+: не садржи мелатонин. Ово је важно јер узимање додатног мелатонина сваке ноћи има потенцијал да утиче на природно ослобађање мелатонина (хормона таме) у вашем телу као и других хормона. И уместо да нагло заспите као што мелатонин обично чини, подршка спавању+ ради са вашим телом да подстакне благи талас поспаности.*

25. маја хороскопски знак

Као купац подршке+ спавања Танси В каже да узима подршку за спавање+ унутар један до два сата пре спавања , 'Осећаћете се опуштено и моћи ћете мирно да спавате и лако ћете заспати ако се пробудите. Осећам се одлично ујутру сада када се правим одмарам.'*

Састојци у подршци за спавање+ раде заједно како би постепено умирили ум пре спавања, тако да можете да одлутате са мање стреса и више спокоја.* Размишљајте о томе као о савасани након заиста сјајног јога тока.

За понети.

Тара Стилес је подучавала јогу хиљаде људи широм света — од познатих личности до лекара функционалне медицине. Она својим ученицима препоручује подршку за спавање+, посебно у временима појачаног стреса. Сазнајте више о додатку овде .

март хороскоп за рођендан