Суве, испуцале руке? То би могао бити екцем - ево шта стручњаци кажу

За оне који имају екцем, вероватно знате да се може појавити на најфрустриранијим местима. Ту је често цитирано перут (благи облик екцема) који зачини ваше власиште масним, белим пахуљицама. Постоји контактни дерматитис, који се може догодити било где, од интеракције са састојцима који покрећу. Ето периорални дерматитис због чега вам усне буду испуцале и суве. Тада, наравно, можете видети закрпе екцема како се појављују по целом телу - једно заједничко подручје су ваше руке.

А ако сте доживели пламен, вероватно знате колико је болно, сврабљиво и досадно носити се с обзиром на то колико сви свакодневно користимо руке. То није подручје које можете угурати испод одеће и на неко време покушати да га заборавите - принуђени сте да се носите са пламеновима на глави (или руци).

Дакле, ако добијете налете екцема на овом подручју, ево шта треба да урадите.

Шта је екцем на рукама?

„Екцем руку или дерматитис руку карактерише црвенило, мехурићи, пуцање, перутање и свраб дланова и прстију“, каже дерматолог са сертификатом Хадлеи Кинг, М.Д. У суштини, то су исте појаве које можете добити на лицу или негде другде на телу, само локализоване на прстима и длановима руку. Можда ћете то само више приметити због тога колико често користите цифре: Куцање по лаптопу с испуцаним прстима или ручни рад сировим длановима, ух, није идеално.

Шта узрокује екцем на овом подручју?

Често је распламсавање изазвано оним с чиме долазимо у контакт. Ствар је у вашим рукама, оне долазе у контакт са много тога, што је вероватно сумњиво или иритантно.

Чак и основне хигијенске ствари могу то одбити: „Често се погоршава прањем руку, јер вода веома исушује кожу и изазива надражујући контактни дерматитис. Детерџенти и други надражујући састојци попут алкохола у дезинфицијенсима за руке такође могу допринети ', каже Кинг. „То је искрено врло често, јер углавном оперемо руке више од других подручја.“

20. децембар знак

Али можда се питате, зашто ми руке пуцају и суше се кад други не раде то исто? „Екцем који се нађе на рукама изазван је генетиком и факторима околине. Тада контакт са алергенима и иритантима може додатно погоршати екцем на рукама ', каже Јосие Холес, естетичарка из СКИННЕИ Медспа у Њујорку . У основи, неки од нас су једноставно генетски предиспонирани да се појаве.

Како ублажавате симптоме и спречавате појаву напада.

Дакле, тренутно не постоји „лек“ за екцем - али постоје начини за управљање симптомима и спречавање да постане превише неподношљив:

1.Водите рачуна о свом сапуну и средству за дезинфекцију.

Због личне хигијене, знамо да се морамо редовно прати и користити средство за дезинфекцију руку. О овоме се не може преговарати. Међутим, ово може бити изузетно оштро на већ осетљивој кожи. „Смањите контакт са другим потенцијално исушујућим и надражујућим састојцима, као што су алкохол у средствима за дезинфекцију руку и детерџенти, као и сапун за руке“, каже Кинг. Уместо тога, пронађите средства за дезинфекцију у пуферу са хидратантним састојцима попут глицерина или Алое вера . Што се тиче сапуна за руке, пронађите опције које не садрже превише јаке површински активне супстанце и помешане су са умирујућим, кремастим састојцима попут колоидни зоб или маслаца.

два.Користите крему за руке након сваког прања.

Дакле, наравно да морамо да оперемо руке; међутим, можете бити паметни у начину на који негујете кожу након прања. Најједноставнији начин? Примени а крема за руке одмах - и потражите један са једноставним, неиритативним састојцима, наравно.

„Неопходно је влажити што је чешће могуће да бисте обновили те липиде и подстакли поновни раст здравих бактерија“, дерматолог са сертификатом одбора Вхитнеи Бове, М.Д. , о чему су нам претходно говорили негујући руке после прања . „Стално са собом носим хидратант за руке и наносим га у тренуцима прања или дезинфекције руку током дана. Ако предуго чекате, пропустите тај уски прозор могућности да заиста храните и затворите те хранљиве састојке у кожи пре него што сва вода испари са површине, што додатно угрожава вашу кожу. '

3Генерално: Влажи, влажи, влажи!

Ово је најбољи начин да спречите пламенове у окружењу. Одржавајући подручје хидрираним, боље подржавајте своје функција баријере коже . (Видите, екцем је по својој природи угрожена кожна баријера.)

Тражите добру хидратантну крему? Ево Кингова савета: „Овлаживачи идеално садрже три компоненте: овлаживачи, омекшивачи и оклузиви . Овлаживачи, попут хијалуронске киселине и глицерина, углавном су супстанце ниске молекуларне тежине које везују воду у стратум цорнеум. Емолијенси, попут сквалена, масних киселина и церамида, помажу у функцији баријере коже, што доводи до укупног побољшања текстуре и изгледа коже. Коначно, оклузиви су уља и воскови који чине инертни слој на кожи и физички блокирају трансепидермални губитак воде. Примери укључују пчелињи восак и ланолин. '

Ако се уморите од наношења крема по цео дан, можете и да дижете тешке руке док спавате: „Спавање са густом хидратантном кремом под белим памучним рукавицама је одличан начин за влажење“, каже Кинг.

Четири.Носите рукавице када радите посао или обављате кућне послове.

Практична лекција, али рукавице вас могу заштитити од разних иританса попут производа за чишћење, превише вруће воде и физичког хабања. Будући да је екцем изазван иритацијом на том подручју, одржавање заштите коже током рада помоћи ће у ублажавању неких проблема.

Нарочито би требало да носите рукавице ако је ваш посао онај код којег често имате иританте: „Екцем руку често се налази код радника који непрестано користе руке, попут фризера, радника у спремишту, угоститељству и машинству“, каже Холес.

5.Схватите да се понекад само појаве.

„Мислим да већина људи мисли да ако напорно раде на томе - влажење коже, промена прехране, избегавање алергена - да могу да контролишу екцем и елиминишу појаву појаве напада“, дерматолог са сертификатом за двоструку плочу Латаниа Бењамин, М.Д. , претходно нам је објашњено о екцем . 'У почетку учим своје породице да очекују повремене појаве, упркос њиховој најбољој бризи. Чак и када је кожа под бољом контролом, екцем се може избити из многих разлога, укључујући прехладу или борбу са инфекцијом коже. '

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: