Овде је Водич ЕВГ за креме за сунчање: 6 ствари које бисте требали знати
Свакако, свет се тренутно може осећати као да је наопако, али лето је још увек на помолу; иако роштиљи и одмори на плажи данас могу изгледати мало другачије, сунце једнако пржи - чак и са прозора ваше спаваће собе. Баш на време када је Радна група за заштиту животне средине (ЕВГ) објавила своје 14. годишњи водич за креме за сунчање , где процењују више од 1.300 СПФ производа, сортирајући сва доступна истраживања да би дешифровали како бисмо требали да се крећемо кроз све веће тржиште крема за сунчање.
Ако останете у току са разговором са кремом за сунчање, вероватно знате неке доленаведене тачке разговора, али увек је добро имати освежење. Ево њихових препорука за 2020. о томе на шта бисмо се требали кладити цело лето:
1.Генерално, креме за сунчање би требало више да штите од УВА.
Мало освежавање креме за сунчање за вас: добри креме за сунчање ће заштитити и сунчеве УВА и УВБ зраке. Иако оба облика УВ зрачења могу бити штетна за кожу, УВА зраци могу дубље продрети у дермални слој и проузроковати фотостарење оштећујући колаген . Непотребно је рећи да је заштита од УВА и УВБ зрака најважнија; проблем је, према Царла Бурнс , Аналитичар ЕВГ-а и аналитичар базе података, „Вредност СПФ на етикети везана је за УВБ, али није нужно везана за УВА заштиту у САД-у“ Европа има много јаче стандарде за СПФ етикете (не чуди), захтевајући пропорционалну количину УВА и УВБ заштита. „Гледајући производе у овогодишњем водичу, открили смо да 70% производа не испуњава европске стандарде и не би могло бити тамо продато“, каже Бурнс за мбг.
Упркос томе, ЕВГ позива на прописе који се тичу виших нивоа УВА заштите који су пропорционални СПФ вредностима. У међувремену, саветују вам да одаберете производе који пружају одговарајућу УВА и УВБ заштиту (погледајте нашу документацију, доле).
Реклама
два.Као што смо већ рекли: Избегавајте производе који садрже оксибензон.
Ако се сећате прошлогодишњег извештаја, ФДА је само два састојка за заштиту од сунца сматрала безбедним (минералне супер звезде цинк оксид и титан диоксид), захтевајући додатна истрага за 12 других уобичајених састојака за заштиту од сунца . Један од тих уобичајених састојака је оксибензон, који је ЕВГ пронашла у више од 40% неминералних крема за сунчање у овогодишњем водичу.
Проблем је у томе што је оксибензон потенцијал ендокрини реметилац , што значи да би могао утицати на ниво хормона и репродукцију. Конкретно, показало се да оксибензон апсорбује кроз кожу у изузетно великим количинама, чак и откривено у мајчином млеку, урину и крви . Деца, посебно, могу бити рањивија на овај алергени састојак, извештава ЕВГ, са још већим стопама апсорпције и биоакумулације. Уз то, препоручују вам да избегавате производе који садрже оксибензон (што у сваком случају није тако тешко ако се одлучите за минералне опције).
3Будите паметни са СПФ бројевима.
Ако имате два производа за заштиту од сунца, од којих се један може похвалити СПФ 100, а други СПФ 50, СПФ 100 мора понудити двоструку количину заштите, зар не? Не баш. ФДА је открила да је додатна заштита између СПФ 50 и СПФ 100 прилично занемарљива.
Није, међутим, да су већи бројеви у суштини лоши. Проблем је што могу утицати на понашање корисника - и ту се проблеми појављују: Они људима дају лажни осећај сигурности. На пример, ако верујете да ће вас заштитни фактор 100 заштитити, можда се нећете поново пријављивати свака два сата како бисте требали. Као што Бурнс објашњава, „већи СПФ не гарантује већу заштиту и од ризика од рака коже и од опекотина од сунца, тако да заиста морате поново да се пријавите без обзира на вредност СПФ-а“.
Четири.Средства за заштиту од сунца у спреју и у праху долазе са мерама предострожности.
Разумијемо - спрејеви за заштиту од сунца тријумфирају у смислу лакоће, посебно ако имате младе, врцкаве чланове породице. Али, узимање додатних неколико минута за премазивање кремом, исплати се, према ЕВГ, из неколико разлога. Најуочљивије је да спрејеви за сунчање и пудери могу представљати ризик од удисања, тамо где су сигурни наночестице могу путовати у плућа .
Рецимо да имате прах који има не-нано цинк оксид или титан-диоксид (то ће обично писати на етикети). Да ли је добро да идете онда? Опет, ту долази до понашања корисника. Можда нећете нанети тачну количину креме за сунчање док се напудрате - потребан вам је више од лаког слоја да бисте осигурали одговарајућу УВ заштиту.
„СПФ на етикети корелира са правилном применом креме за сунчање, која је отприлике 1 унца, или чаше пуне креме за сунчање за ваше тело“, каже Бурнс за мбг. А ако користите спрејеве, велика је вероватноћа да не наносите толики слој на цело тело. Дакле, иако лакоћа спреја и крема за сунчање може изгледати привлачно, дугорочно би могло много више штетити. Држите се лосиона, препоручује ЕВГ, тако да ћете знати колико заиста добијате УВ заштиту.
5.Антиоксиданти су одлични, али могу прикрити проблеме.
Није тајна да волимо своје антиоксиданти овде на мбг, али имајте на уму како се користе у кремама за сунчање. Многи производи се могу похвалити антиоксидансима и ботаничким екстрактима (увек видите крему за сунчање са Витамин Ц или Е?), што је све забавно и добро док се не сведе на смањење упале.
анђео број 181
Вероватно мислите, Ух, није ли смањење упале добра ствар? И јесте, осим када ваше тело покушава да вам каже да сте предуго на сунцу. Опекотине од сунца, колико год болне могле бити, начин су на који вас тело упозорава да добијате превише УВ зрака. Дакле, „ако користите производе са антиоксидантима у себи, можда нећете постати толико црвени и добићете упозорење да ваше тело гори“, објашњава Бурнс. „Али можда и даље имате друге штетне ефекте од УВ зрачења.“
Имајте на уму да увек треба да се пријављујете свака два сата, чак и ако не видите црвенило.
6.Избегавајте креме за сунчање и дневне производе са витамином А.
Ако сте упознати са витамином А, можда сте се окушали у а ретинол серум за смањење финих линија. И као дерматолози ће вам рећи , те производе треба да користите само ноћу, јер могу кожу учинити осетљивијом на сунце.
Због тога ЕВГ препоручује избегавање крема за сунчање које садрже адитиве витамина А ( изненађујуће су чести , према извештају). „Било је прошлих тестова на ретинол палмитату, који су показали да убрзава развој тумора коже када је на кожи изложеној сунцу“, каже Бурнс. Међутим, свакако избегавајте дневне производе са адитивима витамина А; ако их користите ноћу, обавезно користите одговарајући СПФ производ када сте на сунцу.
Па како да заштитимо кожу овог лета?
Прво најпре: Ако се одлучите за неминерални производ, уверите се да на етикети не видите ниједног штетног хемијског играча. Бурнс препоручује употребу производа који садрже авобензон, јер је то сјајно УВА заштитно средство. Међутим, потребан му је стабилизатор (има тенденцију да се разбије на сунцу) и ту састојци могу постати помало несигурни. Без обзира на то, „авобензон није нешто што би требало да вас забрињава, јер пружа тако велику УВА заштиту“, објашњава она.
Наравно, ту забринутост можете потпуно избећи тако што ћете посегнути за минералним опцијама са цинковим оксидом или титан-диоксидом. Још је лакше ићи у минерале сада, са пуно кремастих опција који не напуштају страшну белу глумачку екипу. Без обзира на то да ли одаберете хемијски или минерални производ, обавезно користите лосионе или штапиће преко спрејева и обавезно наносите свака два сата довољно дебелим слојем.
„Избор најбољег крема за сунчање врло је лична одлука у зависности од ваших преференција за властиту кожу, различитих мириса и типа наношења“, додаје Бурнс. Добре вести? Постоји мноштво опција које испуњавају критеријуме ЕВГ ( Тачније 180 ), а наше фаворите смо истакли са доње листе. Времена могу бити без преседана у 2020. години, али увек можете вежбати на сигурном сунцу.
Купујте ове производе:
знак за 26. септембар'дата-трацк-проп-цатегори =' Цонтент Енгагемент 'дата-трацк-проп-лабел =' артицле_ид |
Бурт'с Беес крема за сунчање за бебе СПФ 30
Бурт'с Беес крема за сунчање за бебе СПФ 30