Пуни месеци се зезају са сном, открића нових истраживања - али ми немамо појма зашто

Историјски гледано, то тврди месечеви циклуси утицали на људско понашање углавном су анегдотски, без ригорозних истраживања која би их подржала. Али нова студија објављена данас у Научни напредак представља научне доказе да је пун месец се заиста зеза са спавањем људи , из разлога који су углавном непознати.

Проучавање небеских образаца спавања у руралним и урбаним Аргентинама.

Под вођством др. Хорацио де ла Иглесиа, професора биологије на Универзитету у Вашингтону (САД), истраживачки тим је започео са проучавањем три аутохтоне заједнице Тоба-Ком на северу Аргентине. Сваки од њих имао је другачији ниво приступа електричној енергији и модерним погодностима: један је био смештен у урбаном подручју, један је имао ограничене изворе осветљења и електричне енергије, а један је био потпуно искључен из мреже.

Истраживачки тим је закључио да ће појединци у ове последње две групе бити они на чији сан је утицало вече пуног месеца.

„Наша хипотеза је била да би, ако бисмо открили ефекат Месеца на сан, он био присутан само у оним заједницама које нису имале приступ електричној светлости или су имале врло ограничен приступ, јер би оне биле те које би користиле светлост месец “, каже Леандро Цасирагхи, водећи аутор студије, мбг преко Зоом-а.

Урбана група требало је да делује као нека врста „културне контроле“ и демонстрира да што се више удаљавамо од природних циклуса, то мање утичу на нас.

Након што су учеснике опремили мониторима за зглобове (мисле високо софистицираним Фитбитовима) и надгледали њихов сан током једног до два месечева циклуса, истраживачи су заиста открили да они којима је недостајало електричне енергије одлазе у кревет касније увече и спавају краћи период време у три до пет дана до пуног месеца. Али ево потеза: исти образац појавио се и међу урбаним становницима, оспоравајући њихову изворну теорију.

'То је било прилично изненађујуће', сећа се Цасирагхи. „Погледали смо [податке] 10 пута пре него што смо рекли„ У реду, ово се заправо догађа “.

Чини се да нешто у вези са месецом утиче на сан - али то није његова светлост.

Сигуран у своја открића о аутохтоним популацијама, истраживачки тим се затим окренуо постојећим подацима које је прикупио о обрасцима спавања од 464 У.В. студенти који живе у Сијетлу.

Свакако, ова популација је доживела сличне промене у сну. Док им спава квалитет није било нужно горе око пуног месеца (то су квантификовали фактори попут времена проведеног у РЕМ сан , али ова студија се бавила само временом спавања и трајањем), одлазили су касније у кревет и проводили мање времена спавајући у ноћима које су пре њега долазиле.

Ово је истраживачима рекло неколико ствари: За почетак, кашњење спавања са пуног месеца било је много шире него што су у почетку очекивали. А поврх тога, вероватно нису резултат месечине већ нешто више невиђено.

„Ваш рачунар је вероватно светлији од месеца“, каже Цасирагхи, „па не објашњава зашто би то утицало на студенте у Сијетлу.“ Другим речима, пошто осветљење и технологија савременог живота потпуно искључују већину људи од месечине, у игри мора бити још један механизам.

Крећући се напред, тим се нада да ће осветлити оно што би могло бити. Једна од теорија је да месечево гравитационо привлачење, одговорно за плиму и осеку на планети, може некако довести до тога да и наши обрасци спавања расту и падају.

Међутим, овим природним циклусом је тешко манипулисати и мерити га у лабораторијским условима, зато не очекујте потврду у скорије време. Ово је један небески феномен који ће још мало остати мистерија. У међувремену, можда мало рано ударите у сено када месец испред вашег прозора сја, за сваки случај.

цунами сан значење

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: