Водена медитација за повратак себи током хаотичних времена
Ових дана је лако изгубити се у циклусу вести 24 сата дневно, 7 дана у седмици и потресати драматичном променом наше свакодневне рутине. Следећа медитација вам може помоћи да се вратите себи.
Без обзира да ли то схватате или не, ваше више ја (или ваше духовно ја, ваша интуиција, ваше унутрашње знање - како год се осећате угодно ако га зовете) увек вам је на располагању. Посветите ову 15-минутну праксу постављању питања и стварању довољно простора за увиде који могу слободно доћи. Нађите удобно седиште и почнимо.
22. дец зодијак
Ова медитација вам је доступна кад год требате да утишате буку и пронађете нека унутрашња упутства. Да бисте још више подигли своју медитацију, одвојите мало времена за дневник после на било какве мисли или нове идеје које су дошле до краја. Што више будете позивали простора да ваше више ја заблиста, то ће лакше бити сналажење у изазовним временима која долазе.
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Реклама
Подели Са Пријатељима:
