Хајде да ово разјаснимо - да ли ретинол разређује вашу кожу или не?

Постоји много митова о нези коже - а сваки дан се појављују нови (хвала, ТикТок). Могли бисмо да проведемо дане одвајајући чињенице од фикције, али данас смо овде да разбијемо једну од најпопуларнијих сумњи: да ли ретинол танка ти кожа?

С обзиром на то колико сложене и разноврсне формуле ретинола могу бити, не кривимо никога што је поставио ово збуњујуће питање. Овде ћемо брзо разложити оно што знамо о стањивању коже и како ретинол функционише, како бисмо једном заувек дошли до дна дебате.

Шта узрокује танку кожу?

Будимо искрени: шта танка кожа изгледа да ћете се вероватно разликовати од неког другог. Али у овом контексту, 'танак' генерално значи губитак густине. Ово такође може довести до црепеи  коже , како то неки зову.

28. јануара знак

Сада, ако ваша кожа изгледа густа и гипка када сте млади, али се полако тањи како старите, шта узрокује ту промену? Па, све је у производњи колагена—која почиње да се успорава када стигнете до средине 20-их, за око 1% сваке године 1 .

Када изгубите колаген у кожи, она почиње да изгледа наборано, крхко и фино. „Такође може да се опусти или да се осећа лабаво“, сертификовани дерматолог Хедли Кинг, МД, једном рекао мбг . Да будемо јасни, нема ништа лоше у старењу коже. Међутим, ако желите да ваша кожа изгледа затегнута и чврста како старите, дефинитивно постоје здрави начини да то учините.

Како ретинол утиче на густину коже

Дакле, ако желите да подржите производњу колагена како старите, онда ћете морати да циљате тај механизам на извор – у суштини, балансирајући оно што је изгубљено стимулисањем новог колагена да подржи пунију, затегнутију кожу.

јарац мушкарац рак жена

Један од начина да то урадите је употреба ретинола, супротно популарној заблуди да ретинол истањује вашу кожу. Ево зашто функционише: 'Ретинол се везује за ретиноидне рецепторе унутар ћелија коже', дерматолог са сертификатом одбора Јосхуа Зеицхнер, М.Д. , претходно објашњава за мбг. Ово 'активира гене који регулишу производњу колагена.'

Овај ефекат је примећен иу клиничким студијама, где је третман ретинолом стимулисана производња колагена 2 код зреле коже, помаже у смањењу појаве бора. Дакле, авај, ретинол не разређује кожу; заправо вам помаже да одржите густину и еластичност коже.

20. децембра хороскопски знак

Сада, ако сте забринути због стањивања коже, ретинол није једини начин да повећате производњу колагена. Такође можете да радите изнутра уносом хидролизованог (да, само хидролизован ) колаген пептиди. Ако тражите поуздан додатак колагену, ево листе девет најбољих опција, од којих свака подржава докторат о исхрани.

За понети

Супротно популарном веровању, ретинол не истањује вашу кожу; заправо вам помаже да одржите дебљу, пунију кожу. Ако желите још више да побољшате своју рутину здравог старења, постоји много начина да то учините, почевши од сталне рутине неге коже. Ево најбољих производа које дермс препоручује да подржи вашу кожу док она стари, укључујући дневне и недељне неопходне ствари.