Како сам схватила да ми алкохол уништава живот

Често се питам зашто ми је требало 20 година тешког и честог опијања да схватим да тровам тело и ум сваки пут кад попијем чашу вина.

Алкохол ми је увек био савезник, нешто што ће ме провести кроз добра и лоша времена. Повезао сам га са шампањцем у ресторанима, црним вином уз оброке, хладним пивом у врућем дану са пријатељима у башти.

Никад ни за шта нисам кривио цугу. Проблеми у мом животу увек су настали због нечег другог: несавесног дечка, неразумног шефа, презаузетог распореда што је значило да сам сваку вечер заслужио ту опуштајућу боцу вина.

Данас насељавам другачији свет, а присебан , а на цео посао конзумације алкохола гледам другачије.

1222 двоструки пламен

Ево шта мислим о свом бившем пријатељу, цуги, након скоро две године избегавања у корист здравог и срећног постојања: алкохол нагриза природну способност вашег тела да се носи са потешкоћама у животу, узрокујући тако анксиозност.

Даћу вам пример.

Удала сам се за оца своје најстарије ћерке када сам имала 23 године, а од њега сам се развела четири године касније. Самохрани родитељ ме забринуо. Губитак мужа због друге жене нанео ми је повреду. Осећај као да сам некако пропао у животу уништио је моје самопоштовање.

После распада брака, моје емоције никада нису имале прилику да избију, јер нисам плакао ни викао. Пио сам.

Алкохол ми је пореметио централни нервни систем, што је имало следеће физичке ефекте: недостатак концентрације, пад шећера у крви, промене нивоа мог серотонина, што је заузврат изазвало промене расположења и повећан пулс који је често резултирао палпитацијама.

Мамурлуци су постајали све гори и гори, јер су ми живци постајали све навикнутији на цугу у мом систему. Тако сам сваког јутра, када је моје тело коначно растворило отров, којем сам га подвргла претходне ноћи, доживео повлачење. Моји живци су се непрестано морали прилагођавати животу без дроге, због чега сам се осећао све болесније и све више и више узнемирено.

Уместо да изнајмљујем пилиће и налијем лице сладоледом на неколико месеци, отворио сам и попио флашу вина сваке ноћи. Никада нисам започео поступак туговања како бих разумео и решио распад свог брака и накнадног самохраног родитељства са којим сам се сада суочио.

У ствари сам сакрио све те тужне мисли, гурнуо их у кутију и претварао се да их немам. То је имало за последицу замрзавање моје емоционалне зрелости и проузроковало да патим од безброј стрепњи везаних за везу које су долазиле до изражаја сваки пут кад бих се спетљала са новим мушкарцем.

Везе су биле краткотрајне и деструктивне. Уморан од свог ниског самопоштовања и несигурности, дотични човек би на крају ходао.

Моја петљања са овим катастрофалним романтичним сусретима додала су ми, до сада, трагично ниско самопоуздање. Мрзила сам себе и веровала сам да сам безвредна. Једини начин да занемарим ове страшне мисли био је да си толико изем из ума да су нестале, бар на неколико сати.

Алкохол ми је дао пут за бег, а ја сам га зграбио обема рукама.

Сваки дан је постајао неколико сати безумне, али неопходне, баналности, важне за борбу да бих могао доћи до вина на другом крају. Горе и доле, горе и доле; живот је постао тобоган емоционалне неспособности, спојен све слабијим осећајем ко сам и куда идем.

Али ево смешне ствари: ни једног тренутка нисам веровао да ми алкохол наноси штету.

Престао сам да пијем алкохол пре скоро две године. Из месеца у месец, моје самопоштовање је нарасло на оно што је било пре, пре него што сам почео да пијем сваке вечери. Мој централни нервни систем имао је прилику да се опорави од батинања којем сам га подвргавао 20 година, а напади панике за које сам мислио да су само „онакви какви сам био“ заустављени су скоро преко ноћи.

Сад кад се више не будим, јер сам морао да се носим са последицама моје пијане глупости претходне ноћи, научио сам да поново верујем себи и откривам ствари које сам желео да постигнем у животу, да сазнам о врсти особе која сам.

Мало сам плакала због ствари које су се догађале у прошлости: распада брака, породичне патње, не увек мајка која бих требала да будем својој најстаријој ћерки, због чињенице да је цуга често била приоритет него родитељство. Плакање ми је помогло да кренем даље и развијем своје емоционално биће.

Ако сте љубитељ алкохолних пића, онда ћете, без сумње, себи нанети неисказану штету - не мислим само на повећани ризик од рака, пивског стомака и исцрпљених финансија. Мислим на твоју душу. Спречавате себе да не прерастете у стварног себе.

Ограничавате свој потенцијал као запослени, родитељ, партнер; нисте у стању да знате ко сте заправо и шта заиста желите од живота; ваше стрепње ће вас извући на боље и спречити вас да се крећете напред, тестирајући ново тло; заглавићеш се у колотечини.

И док пијете, нећете препознати ништа од наведеног због ситнице која се зове порицање. Порицање ће вас држати у мраку и довешће до тога да заувек останете непознати стварном себи.

Односно, ако не престанете да пијете и не дате стварном прилику да се појави.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: