Како функционише саветовање у вези са браком, у случају да сте знатижељни

Саветовање о браку може се осећати застрашујуће, посебно ако знате да ви и ваш партнер имате нешто од тога посао који треба обавити у вашој вези . Али добра вест је да предузмете корак да дате терапија парова покушај значи да сте обоје спремни да се укључите у тај посао - и данас не недостаје могућности.

Савјетовање путем Интернета о браку је сјајна алтернатива особним сесијама, јер може бити лакше радити у заузетом распореду, често је јефтиније и може се осећати мање застрашујуће за људе који могу бити опрезни да то покушају. Ево шта треба знати о саветовању за брак на мрежи и да ли је то право за ваш брак, као и неколико опција које треба размотрити.

• 1 Шта је саветовање о браку на мрежи? 2 Како то функционише.
• 3 Колико кошта. 4 Како знати да ли је то право за вас.
• 5 Платформе и опције које треба испробати.

Шта је саветовање о браку на мрежи?

Интернет саветовање о браку је врста брачног саветовања које користи виртуелну комуникацију, попут видео записа, ћаскања уживо и размене порука. Парови су повезани са терапеутом и фокусирају се на рад на њиховој вези, било у стварном времену, било у погодности пара и терапеута, који могу једни другима да поручују напријед-назад када буду доступни.

Све што би се могло појавити током личног саветовања за брак и даље је на столу када саветовање ступи на мрежу. Дискусије око финансије , секс, родитељство и било која друга понављајућа питања могу се решавати и радити на њима уз помоћ терапеута који пружа медијацију и повратне информације.

Како то ради.

У зависности од тога који програм испробате и ко је терапеут, саветовање о венчању на мрежи може имати неколико врста. У већини случајева са терапеутом ћете бити један на један. Терапеут ће се потрудити да персонализује ваше сесије, нудећи конкретне повратне информације, питања о којима треба размислити, а понекад и „домаћи задатак“ за рад између сесија.

„Већина терапеута који се саветују путем интернета одржавају сесије„ уживо “путем Зоома или друге платформе,„ психолог и стручњак за везе Карин Абрелл, М.А., Пх.Д., објашњава. Она примећује да се процес онлајн саветовања „помера нешто спорије, а терапеути имају мање тренутака„ читљивости “, што се тиче говора тела и визуелних знакова. Ипак, „дубина саветовања и даље може постојати“.

Постоје и опције које су сличније радионицама или групној терапији, у којима више парова може присуствовати и заједно учити. Те појединачне повратне информације нису на потпуно исти начин, али корист од учења у групи је уместо да осећате сву пажњу и пажњу свог односа.

„Нудим часове преко интернета, а они су такође сјајни. Многи људи воле да уче у разреду, али не морају да буду у соби са другим људима, браком и породичним терапеутом Линда Царролл, М.С., ЛМФТ, каже мбг.

тумачење снова жаба

Колико кошта.

Интернет саветовање о браку може бити знатно јефтиније од сесија које се обављају лично. Недељне сесије могу се кретати у распону од само 25 до 45 УСД на доњем крају, а робуснији програми коштају 150 УСД или више. Све зависи од тога шта тражите, колико дуго планирате да учествујете и колики је ваш буџет.

Терапија може бити покривена неким плановима осигурања - али у многим случајевима није, што чини интернет добром опцијом за штедљиви пар.

Да ли је мрежно саветовање о браку ефикасно?

Да.

Царролл то описује као „заиста изврсно“. Као сама брачна терапеуткиња, испрва није била вољна да своју праксу спроводи путем Интернета, али сада, након неколико година, она дефинитивно стоји иза тога. „Неколико студија је указало на то да је ефикасан као и лично“, каже она за мбг. Према сопственом искуству, она мисли да интернет у почетку добро функционише, мада примећује да како ствари постају све дубље, „и даље више волим да сви будемо заједно“.

Абрелл се слаже да је онлајн саветовање, па чак и телефонско саветовање, ефикасно, упркос томе што неки од тих невербалних елемената нису толико очигледни.

Како да знам да ли је то погодно за моју везу?

Према Царролл-у, једини начин да заиста сазнате да ли је онлајн саветовање о браковима исправно за ваш брак је покушај - и то најмање неколико пута. Тада вас двоје можете у пару разговарати о томе шта осећате према свом првих дана терапије парова . „Као и код толико много парова између парова, једна особа можда више воли интернет, док друга сматра да им то не иде добро“, објашњава она.

Абрелл напомиње да је саветовање о браку на мрежи сјајно јер вам омогућава и повезивање са терапеутима широм земље, па чак и широм света. Уз то, с обзиром да је пандемија још увек у току, „клијенти који пазе на ЦОВИД можда више воле да буду на мрежи“, каже она.

А ако један партнер мало нерадо покушава да испроба терапију (за шта Абрелл примећује да је чешћа код мушкараца, према истраживањима), можда ће бити вољнији да присуствују томе јер могу да остану у свом окружењу. „Многи терапеути сматрају да су мушкарци отворенији према томе ако могу да остану у свом простору“, објашњава она.

Програми саветовања путем венчања путем Интернета:

1.РеГаин

РеГаин нуди саветовање за појединце и за парове са циљем да вам помогне да „повратите“ аспекте своје везе на којима желите да радите. Можете одредити своје циљеве, као и преференције и специјалитете у односу на оно што тражите од терапеута. Одатле ћете се ви и ваш партнер упарити са једним од РеГаин-ових сертификованих стручњака за односе - од психолога до саветника - с којима можете да се дописујете путем видео сесија, телефона и размене порука. Према њиховом веб месту, трошкови се крећу од 60 до 90 долара недељно на основу ваше локације, преференција и доступности терапеута.

два.Поносно саветовање

Ако сте ви и / или ваш партнер чланови ЛГБТК + заједнице, Приде Цоунселлинг нуди специјализоване услуге које се могу обратити одређеној врсти саветника које тражите. Сви њихови психолози и саветници имају искуства у раду са ЛГБТК + паровима, нудећи сигуран и приступачан простор за јачање ваше везе. Баш као и РеГаин, трошкови Приде Саветовања крећу се од 60 до 90 УСД недељно и своје чланство можете отказати у било ком тренутку.

3Талкспаце

Талкспаце је одличан за ужурбани пар, а нуди и индивидуалне услуге уколико их пожелите. Ви и ваш партнер шаљете поруке терапеуту у било које време (било да се ради о тексту, аудио, видео, итд.) И они вам се јављају свакодневно, пет пута недељно. Такође можете да закажете видео сесије уживо да бисте добили време лицем у лице. Упоредиће вас терапеут који је усклађен са вашим циљевима и потребама, са стручњацима специјализованим за све, од финансија до неверства до здравствених проблема. Талкспаце је претплатничка услуга чији планови почињу од 99 долара недељно.

Четири.Парови уче

Цоуплес Леарн нуди индивидуалну терапију на мрежи, терапију парова, па чак и предбрачну терапију, савршену за верени пар. Од почетка ћете добити и бесплатне 30-минутне консултације, тако да ви и ваш партнер можете утврдити да ли је ова услуга права за вас. Сесије се превасходно одвијају путем видео ћаскања, једном недељно, са опцијом преласка на двонедељник или месечни распоред, у зависности од ваших потреба. Према њиховој веб локацији, они ће ускоро такође понудити програме за самостално учење и вебинаре мастер класа. Цене се крећу од 125 до 420 УСД по сесији, у зависности од дужине сесије и вештина и квалификација вашег терапеута.

5.Опен Патх

Као приступачну доживотну гаранцију, Опен Патх нуди доживотно чланство за 59 УСД без годишњих накнада. Као што је наведено на њиховој веб страници, Опен Патх је намењен „људима који или немају здравствено осигурање, или су подосигурани и не могу себи приуштити рад са терапеутом“. Још увек постоји цена по сесији, која се креће од 30 до 80 долара за парове и породично саветовање. (Они нуде и индивидуално саветовање.) Такође имају интернетске и личне сесије за свакога ко жели да испроба оба. Ова услуга је корисна за повезивање са приступачним терапеутима у вашем подручју који су део колектива Опен Патх.

6.Херој везе

Релатионсхип Херо вам даје тренутни приступ тренеру, уз могућност да га контактирате 24/7. Прво што ћете учинити је да опишете зашто тражите брачно саветовање, а одатле ћете одговорити на друга питања попут сексуалне оријентације, колико обоје имате година, па чак и како изгледају ваши аргументи. Њихов „профил за везу“ помаже вам да разјасните како сте у везама, а упитници се можда понављају, тако да вас тренери могу боље разумети. Цена је 1 УСД по минути, а нуде и мастер класе од 45 УСД.

7.Цоуплес Тхерапи Инц.

Цоуплес Тхерапи Инц. је једна од скупљих опција, али је врло, врло темељита. На почетку ћете почети са детаљним упитником и двосатном сесијом са својим терапеутом. Они нуде недељне сесије на мрежи, мада нуде и викендице за парове за потпуно терапијско искуство. Они нуде специјалитете који се крећу од зарастања након афере, предбрачне и терапије пре развода и индивидуалне терапије за „супружника који се нада“ који иде на терапију сам. Њихови стручњаци су висококвалификовани, сесије коштају више од 500 америчких долара, а викенд-одмаралишта у распону од 2500 до 5000 долара.

8.Релисх

Релисх је апликација за тренирање односа и веллнесс за парове која вам омогућава приступ прилагођеним пакетима за негу односа. Садржи интерактивне лекције и активности за јачање ваше везе, а ако желите, можете и да ступите у контакт са тренером за везу Релисх, са којим ћете моћи да ћаскате путем текстуалних порука. Примарни фокус је промена понашања и навика, како бисте дугорочно побољшали вашу везу. Цена претплате може да варира у зависности од ваше локације (и валуте). У САД-у то износи 99,99 долара годишње за две особе.

9.Трајан

Ластинг је апликација за терапију парова, која се сама описује као „здравствени програм односа“, а не сме се мешати са терапијом „један на један“ за парове. Уз Ластинг, парови имају приступ радионицама, свакодневним питањима за размишљање и другим активностима за које се ви и ваш партнер требате заједно носити. Различите сесије укључују све, од емоционалне и сексуалне повезаности, поверења, финансија, породице и још много тога. Можете га бесплатно испробати седам дана, а након тога је двоје људи 15,99 долара месечно.

10.Корал

Ако је ваш примарни фокус за започињање програма терапије парова да се позабавите а бесполне везе или продубити своју сексуалну везу , можда бисте желели да испробате Цорал. То је апликација за сексуални тренинг која укључује персонализоване лекције, вођене вежбе и још много тога, а све је усмерено на побољшање вашег сексуалног живота. Можете га користити самостално или са партнером и износи 59,99 УСД за једногодишњу претплату.

844 број анђела у значењу

Једанаест.Појединачни терапеути

Многи индивидуални терапеути имају приватну праксу где нуде саветовање парова и брачну терапију, а многи терапеути нуде и виртуелне сесије на мрежи које одражавају сесије у личности. Размислите о коришћењу директоријума терапеута на мрежи, попут оних које нуди Психологија данас , Готтман Институте , Душа , МиВеллбеинг , Америчко удружење брачних и породичних терапија , и Америчко удружење педагога, саветника и терапеута за сексуалност да нађете терапеута који вам се свиђа. Затим погледајте да ли тај терапеут нуди саветовање о браку на мрежи.

Доња граница.

Са којом год мрежом саветовања за брак да се одлучите, ако кренете напред, ово је сјајан корак за почетак вашег и вашег партнера побољшање и јачање вашег брака . Као што Абрелл примећује, „Ефикасна терапија почива на стању клијената и на томе колико су мотивисани за рад срца и душе.“

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: