Како ми је тантрички секс помогао да пронађем праву сврху свог живота

У почетку ме је привлачила медитација као начин да пронађем олакшање од анксиозности. Била сам самохрана мама која се борила са лековима за депресију и анксиозност, покушавајући да схватим свој животни пут. Знао сам да ми треба нешто дубље како би ми помогло да залечим старе ране и ступим у контакт са сврхом свог живота.

Испробао сам неколико других врста медитације пре него што сам пронашао тантра . Зен медитација, на пример, учинила је да се осећам смирено. Могао сам да видим вредност у њему. Али нешто ме није кликтало. Осећао сам се мужевнијим. Отишао сам у центар са зен монасима и видео да су чак и женама обријане главе и, наравно, слика Буде је човек. Нисам осећао да је моја женска енергија моћна у овој пракси. У ствари, осећао сам се као да бих морао да потиснем своју природну женску, сензуалну и сексуалну енергију да бих је наставио остваривати.

Открио сам како се мој живот спаја, а идеје врло брзо остварују након почетка проучавања тантре.

Желео сам праксу у којој бих могао да се изразим као себе . Ја сам сексуално биће . Ја сам сензуално биће. Прихватам све о женству и желим то као део своје духовне праксе. Желим да уживам у томе што сам жена, да уживам у лепоти и знам да то не одузима духовност.

Моје путовање у Индију пре скоро деценију било је мој увод у тантра . Нисам схватила да постоји пракса која не само да прихвата женску енергију већ заиста улази у вашу сензуалну и сексуалну природу на врло оснажујући начин. У Индији сам посетио храмове са еротским резбаријама људи у сваком сексуалном положају. Одгојен сам у хришћанству, с ликом Бога као човека и дефинитивно не еротичним.

У тим храмовима би облачили статуе богиње у шарене свиле, па чак и стављали парфеме на њих и украшавали их цвећем на предан начин. Уместо да одсечете косу, стављате цвеће у косу. Уместо да осећате срамоту или кривицу због свог тела или својих сексуалних жеља, ви га стављате на отворено да бисте га обожавали, поштовали и дивили му се. Осећао сам се као да сам коначно пронашао своје племе.

рибе мушки бик женско

Када ме је мој учитељ тантре питао: „Да ли желиш да учиш сексуална тантра ? ' Прво сам био затечен. Нисам знао шта је то. Објаснио ми је да бих сексуалну енергију користио за духовно просветљење и као средство које би ми помогло да пронађем и живим своју животну сврху. Рекао сам, 'Доврага, да! Коначно! ' Ово сам тражио. Стапање сексуалности са духовношћу за мене је имало смисла.

Одувек сам била сексуална особа. Али у већини религија и филозофија пуно је срама и кривице повезаних са сексом. Научени смо да потискујемо своје жеље. У тантри је секс света ствар. Сексуалност је нешто што треба почастити. И јони (вагина) и лингам (пенис) треба обожавати - не плашити се, не скривати или чувати у тајности.

Тантра ми је променила живот. Дао ми је сврху мог живота. Испуњава ме креативном, духовном и сексуалном енергијом због које сам узбуђена што се свакодневно будим.

Тантра је настала у древној Сумерији и Вавилону, када су људи веровали да је богиња моћнија од бога. Давала је живот. Сексуалност је била духовна. Било је храмова које су водиле свештенице, где су људи долазили и клањали се и молили сексајући се. У једном тренутку је дошло до рата против богиње и моћ се премештала са женског на мушко, сексуална слобода постала је сексуално угњетавање, а секс и сексуалне жене демонизоване.

Изненадио сам се кад сам открио да ми тантра даје брже резултате од редовне медитације. Почео сам да проучавам несексуални део тантре да бих помогао код анксиозности и открио да ми рад са дахом одмах даје осећај блаженства и ублажава анксиозност много брже од било које врсте медитације коју сам икада пробао. Не само да ми помаже да се осећам смирено и усредсређено, већ је и врста медитације која даје енергију.

Подгрева ме креативном и сексуалном енергијом, самооснаживањем и помаже ми да живим сврху и страст своје душе. Открио сам да се мој живот спаја и идеје врло брзо остварују након почетка ове праксе.

Вежбу сам започео једноставним троделним радом на тантри, који радим и даље свакодневно. Три дела дисања тантре су дах блаженства, дах узбуђења и дах звука. Ако сваког минута направите по један минут, осећаћете се усредсређеније и енергичније у року од недељу дана. Користим га и током целог дана. Можете га позвати у већини свакодневних ситуација. Блажени дах идеалан је за смиривање себе у стресним ситуацијама, а дах узбуђења је савршена припрема за врући спој.

Како вежбати Блисс Бреатх:

Дуго и дубоко удахните и издахните кроз нос (не дишите на уста), лагано стежући задњи део грла тако да дах испушта шапат - некако попут секси Дартх Вадер-а.

Како вежбати дах узбуђења:

Уз Дах узбуђења брзо удишете и издишете кроз нос, као да хипервентилирате. Док то радите, удахните и издахните трбух напред и назад у ритму. На удисају замислите да гурате конце из пупка и пуните стомак попут балона. Када издахнете, замислите како повлачите тај низ на задњем делу пупка да бисте испразнили стомак попут испухивања балона. Ово гради топлоту и узбуђење у вашем телу.

24. фебруара компатибилност зодијака

Како вежбати звучни дах:

Устаните са рукама у песницама и рукама изнад главе у облику хокејашког гола. Удахните. Затим напустите руке на бокове и издахните гласним, снажним дахом који готово звучи као да кажете: 'ХУХ!'

Како се вежбати у партнерској медитацији:

Још једна ствар коју волим код тантре је што вас учи како медитирати у односу на друге људе, док се већина медитација фокусира на то како бити једно са собом. Овде долази КИСС медитација. КИСС је кратица за Кинетичност, Интимност, Успоравање и Сензуалност. Обично се то ради са партнером да би се формирао више интимна веза . Пракса укључује седење једних с другима у тишини, успостављање контакта очима, дисање једногласно и једноставно присуствовање руком на срцима других.

Извођење партнерске медитације изван спаваће собе:

Ово се преводи из романтичних поставки и може се применити у било којој интеракцији. Узмимо на пример пословни састанак: Принципи Тантре вас подсећају да успоставите контакт очима када разговарате, да заиста слушате шта неко говори, не прекидајући и не размишљајући о томе шта ћете следеће рећи, да будете отворени и присутни и за размену позитивне енергије. Коришћење ових алата у свакодневном животу дефинитивно ми је помогло да се осећам самопоузданије и боље опремљен за изражавање.

Тантра ми је променила живот. Дао ми је сврху мог живота. Испуњава ме креативном, духовном и сексуалном енергијом због које сам узбуђена што се свакодневно будим.

Искрено верујем да је тантра пресудна у увођењу свести у све што радимо. Друге праксе медитације плешу или избегавају сексуалну енергију. Тантра нас води до корена наше исконске креативне моћи, нашег чи-а, и помаже нам да је искористимо. Тантра нам омогућава да дамо тај снажни енергетски правац. Такође нас учи како да будемо саосећајни - да доживљавамо давање и примање љубави без очекивања или зидова који нас спречавају да будемо интимни у садашњем тренутку.

Подели Са Пријатељима: