Нисам успео да пронађем лек за своје акне док ...

Тамо сам стајала, милионити дан заредом, брала и боцкала акне на лицу. Овај проблем је трајао од моје 17. године, а десет година касније није било ништа боље. Ако ништа друго, постајало је много горе.

Сада су акне почеле да мигрирају надоле, показујући се дуж моје вилице и врата, као и на лицу. Дубоко укорењене цистичне акне које као да никада нису нестале. Нисам више знао шта да радим.

Живот са одраслим акнама

Већ сам пробао сваки производ против акни на пијаци. Свакако, неки од њих су привремено радили, али би на крају престали да раде и онда би се акне погоршале.

Неких дана сам остала код куће јер једноставно на свету није било довољно шминке да бих пожелела да покажем своје лице у јавности. Неких дана сам желела да вриснем и ишчупам кожу јер сам толико мрзела оно што сам видела у огледалу.

Осећао сам се ружно и грубо. Друге жене су имале лепе, ужарена кожа и изгледао сам као тинејџер са лицем пице. Чула сам израз „одрасле акне“, али никада нисам очекивала да ћу то и сама доживети. Нарочито с обзиром на кожу коју сам имао као дете.

Одрастање моје коже било је прелепо. Била је мека, хидратизована и лепа. Било је попут савршеног порцелана. Тада, отприлике док сам завршавао средњу школу, моји чекови су почели лоше да пуцају. Кривила сам то за ињекције кортизона које сам добијала од свог лекара да бих решила бол у врату, али када никада није нестало, почела сам да сумњам у нешто друго.

Пауза у случају

Како сам старио, акне су се погоршавале, а јављали су се и други здравствени проблеми: жгаравица, анксиозност, рефлукс киселине.

Била је то седмица мог 26. рођендана, лице ми је било јако сломљено и имала сам жгаравицу скоро сваке ноћи. Тада сам усред ноћи имао напад панике. Избезумљена и тражећи одговоре, обратила сам се свом лекару. Желео сам да једном заувек дођем до дна проблема.

Након неуспелог покушаја да добијем одговор од свог лекара, узео сам ствари у своје руке и уписао се на учење на даљину школа исхране . Хтео сам да дођем до дна ових напада панике и жгаравице и коначно имам одговор.

Следећу годину свог живота посветио сам проучавању исхране и сазнавању свега о храни и њеним ефектима на тело. Тада се догодило нешто невероватно.

Слушала сам предавање о алергијама на храну, а лекар који је предавао на часу почео је да набраја све симптоме који глутен и алергије на млечне производе производе: анксиозност, жгаравица, ГЕРБ, рефлукс киселине, бол у стомаку, упале уха, синусне инфекције ... листа се наставља.

Један по један симптоми су почели да ми одзвањају. Сталне упале уха? Проверавати. Синусне инфекције? Проверавати. Рефлукс, бол у стомаку? Све време. Можда сам имао алергију на храну.

Елиминисање глутена и млечних производа

Следеће недеље, ја уклонили сав глутен и млечне производе из моје дијете. Знао сам да неће бити лако, али био сам посвећен покушају. На крају, ништа друго није успело.

Првих неколико дана било је у најмању руку тешко. Недостајао ми је сир. Сањао сам о пици и хрскавим векнама италијанског хлеба. Али нисам имао болова у стомаку. Нисам имао ниједну епизоду згага. И запањујуће, чак и без покушаја, моје акне су се рашчистиле. Било је рашчишћавање! Било је то као чудо које се догодило пред мојим очима.

Када сам поново увео глутен и млечне производе у своју исхрану након завршетка периода елиминације, одмах сам видео како се моји симптоми - и акне - враћају. Запањен и тако захвалан, плакао сам. Напокон сам имао лек за своје акне. Лек о коме нико није говорио.

Не једите чоколаду или масну храну, наравно, већ сам чуо те савете за акне. Али уклањање глутена и млечних производа? Вести за мене. Они то сигурно нису споменули у свим чланцима у часописима које сам читао о „решавању акни заувек“.

Сада сам скоро три године без глутена, млечних производа и што је најважније без акни и никада се нисам осећао или изгледао боље у целом свом животу.

Ако се већину свог живота борите са акнама, ако сте пробали све и ништа није успело, покушајте да елиминишете дијету да бисте видели да ли би глутен и / или млечни производи такође могли да буду ваш проблем.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

анђео број 115

Подели Са Пријатељима: