Позвао сам морнарички печат да живи са породицом 31 дан. Ево шта сам научио

Први пут сам упознао морнарички СЕАЛ који ће ускоро живети са мном на ултрамаратону. Па, заправо га нисам 'упознао ...' Видео бих га 'био би бољи опис.

Трчао сам као део штафете са шест особа. Ово Морнарски СЕАЛ водио читав догађај, сам. Трка се самозадржавала, што значи да морате понијети своје залихе. Дакле, мој тим се опскрбио бананама, енергетским плочицама, пићима и храном. Опрема овог СЕАЛ-а за 24-часовну трку била је склопива столица, вода и врећа крекера. То је то.

1233 анђео број љубави

Поред тога што је амерички херој, оборио је Гинисов рекорд у већини накупљања у једном дану.

Пре него што је трка почела, нисам могао да га не припазим. Имао је 250 килограма људског челика. Имао је поглед беса, одлучности и сврхе коју никада пре нисам видео. Био је закључан. Изгледао је живо. Био је у личној мисији. Само је седео у столици прекрижених руку са не зезај се са мном израз док се чека почетак трке.

Ко је био тај момак? После трке закључио сам да морам да га контактирам. Па сам хладно назвао СЕАЛ. После кратког ћаскања одлучио сам да летим из Њујорка до Калифорније, где је имао седиште, и 'званично' га упознам. Током нашег састанка постајало ми је све јасније да он има нешто што желим. Нисам могао да ставим прст на то, али знао сам да ће се мој живот драматично поправити са њим у близини. Зато сам га замолио да се пресели код мене (и моје супруге) ... на 31 дан. Он се сложио.

„ПЕЧАТ“, како га зовем у својој књизи, Живети са ПЕЧАТОМ , сматра се најтежим човеком на планети, и ментално и физички. Поред тога што је амерички херој, оборио је Гинисов рекорд у већини накупљања у једном дану. За 17 сати урадио је 4.030. Израз „без изговора“ подиже на други ниво.

Заједно сам водила блог нашег времена. Блог је погодио и љубитеље фитнеса и пријатеље којима је требало мало мотивација у њиховим животима. Тај блог је постао моја нова књига.

Толико нас живи свој живот на аутопилоту. Сваког дана радимо исту ствар: пробудимо се, идемо на посао, вратимо се кући и вечерамо. Понављање. Када сам се затекао у том правцу, морао сам да променим. Мој живот и животни однос СЕАЛ-а без одвођења затвореника који се спајају (или бих требао рећи да се сударају) на одређено време је оно што ми је требало. Било је дивље и неочекивано. И док сам током свог времена са СЕАЛ-ом ушао у најбољу форму свог живота, лекције које сам научио од њега прошириле су даље од кондиције. Ево неколико који су се на мене мазили:

1. Када мислите да сте готови, завршите са само 40 посто.

Ово је један од мојих омиљених „СЕАЛисм“. У вашем резервоару је увек више од онога што вам говори ваш ум. Ако можете да се увежбате да из свог мозга пређете првобитно упозорење „Завршио сам“, онда вероватно имате 60 посто више у себи. Као што би СЕАЛ такође рекао, 'Контролиши свој ум, сине.'

2. Што је тежи изазов, то се живље осећате.

15. марта хороскопски знак

Једна од најважнијих лекција коју сам научио од СЕАЛ-а био је ниво захвалности који он има због потешкоћа. Што је тренинг био тежи, то је требало више храбрости и више задовољства је из њега произашло. Као што би рекао „јахање је за слабе.“ Када се дубоко закопате, осећате се најживљим.

3. Морате бити спремни да вам буде непријатно да бисте се побољшали.

СЕАЛ је имао цитат који је често користио и који волим: „Ако није срање, не радимо то.“ Научио ме је да сви имамо резервни резервоар и да само гурајући се до крајњих граница можемо открити шта се налази у нашем појединачном резервоару. Док се осврћем на своје путовање, већина мојих успеха у животу произашла је из учења како да се удобно осећам неудобно.

4. Није оно што радите, већ како то радите.

Било је невероватно гледати човека 31 дан који је био толико усредсређен на то да све у свом животу ради на прави начин. Почело је са једноставни задаци као да је на време (што је УВЕК био), али проширен на све аспекте свог свакодневног живота. Његов кревет је прављен као професионалац - сваког јутра. Његов облик на свим вежбама морао је бити савршен. Његов животни став био је: Урадите то 110 посто или се чак и не замарајте тиме . Никада није био импресиониран постигнућима - био је импресиониран како сте стигли тамо.

5. Уживајте у болу.

Иако већина нас проводи живот покушавајући да избегне бол, СЕАЛ га је потражио. Он верује да никако не можете достићи свој истински потенцијал без истинског померања својих граница. Да бисте стигли тамо, биће вам потребни тешки изазови и бол. Уживајте. Загрлити га. Бол је подсетник на ваш напоран рад.

Прилагођено из 2015 Живот са ПЕЧАТОМ: 31-дневни тренинг са најтежим човеком на планети аутор Јессе Итзлер

А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима:

14. новембар хороскопски знак