Трудна сам болничка педијатрица: Ево како се носим са ЦОВИД-19

Рацхел Пеарсон, доктор медицине, болнички је педијатар и доцент медицинских хуманистичких наука у Сан Антонију, Тексас. Кроз Центар за медицинске хуманистичке науке и етику , она води веб страницу познат као „Пан Палс“ која користи хуманистичке науке и сродне дисциплине да би помогла у очувању саосећања, правде и хуманитарних вредности кроз и ван пандемије.

март 1. хороскопски знак

Када смо разговарали са Пеарсон, објаснила је начин на који је епидемија ЦОВИД-19 утицала на њен живот лекара, медицинског етичара и новопечене мајке:

1. Какав је био ваш живот пре него што смо сазнали за ЦОВИД-19, у смислу ваше неге и одржавања осећаја благостања у болници и ван ње?

Налазила сам се на новом послу у новом граду и тек сам сазнала да сам први пут трудна. Стекла сам неколико пријатеља, а један од мојих најважнијих начина бриге о себи била је шетња у вечерњим сатима са девојком. Упознао бих своју пријатељицу Цхристи на пола пута између наших кућа и шетали бисмо квартом са њена два пса.

У болници је једна од великих радости мог новог посла било откриће да имам пуно времена да проведем са својим пацијентима и њиховим породицама, као и са својим становницима. Поподне бих могао да идем из собе у собу и само седнем и пријавим се забринутим родитељима и болесној деци. Људска веза која долази из тог времена, као и сазнање да сам се бавио медицином на начин на који верујем, пружили су ми пуно мира и у мој живот унели пуно смисла. Такође сам знао да ћу ускоро са својим дететом имати разлога да желим што пре да напустим болницу - тако да сам заиста уживао у том дубоком времену са својим пацијентима и породицама.

2. Пре ЦОВИД-19, са чиме сте се највише борили у погледу самопомоћи?

Провео сам 10 година у строгом тренингу за докторат и докторат. као и моју резиденцијалну обуку. Често се у тим годинама чинило да је систем насупрот бризи о себи, а појам вежбања бриге о себи - посебно у оном облику у којем многи људи то мисле, попут похађања сата јоге или одласка на планинарење - могао би се осећати као терет . Понекад сам се осећао толико бесно због системских препрека које стоје између лекара у обуци и основног здравља и самопомоћи, да сам бригу о себи одбацио као неприступачан луксуз. Желео сам системске промене, а не час јоге - желео сам већу плату, разумније радно време, мање понављајуће компјутеризовано бављење и неки ниво контроле над сопственим распоредом. Још увек желим те ствари за данашње становнике.

Дакле, можете рећи да је моја борба била проналажење начин бриге за себе то ми се учинило смисленим и доступним, чак и унутар заиста проблематичног система.

3. Ако се сећате, где сте били када сте први пут сазнали за ЦОВИД-19 као стварну претњу за нас у Северној Америци? Какви су били ваши почетни утисци?

Мислим да ми је то пошло за руком када ми је мој ментор овде у Сан Антонију, који је лекар заразних болести, рекао да су се она и њен супруг снабдели основним потребама од две недеље у случају карантина. Одједном ми се учинило да су разумни људи - људи којима сам веровао - били искрено забринути. У почетку сам се осећао глупо предузимајући мере предострожности, али врло брзо је постало јасно да је физичко дистанцирање важан начин бриге за заједницу.

4. Какво је ваше искуство уопште на фронту?

Ја сам болнички педијатар и зато бринем о деци која су довољно болесна да им треба болничка нега. Генерално, иако деца могу да се прилично разболе од ЦОВИД-19, нису толико озбиљно погођена као одрасли. Многи немају симптоми уопште. Као педијатар, заиста радим на томе да умирим забринуте родитеље, истовремено покушавајући да будем у току са новим подацима и да заштитим чланове свог тима од потенцијалне инфекције. Такође сам спреман да бринем о одраслима ако је потребно.

Такође сам етичар, па радим како бих помогао својим тимовима да развију етичке политике и праксе како би се бринули о људима ако наиђемо на поражавајући вал случајева. То је било невероватно стресно. Нико се не жели заиста суочити са могућношћу да се од нас затражи да тријаже удаљимо од интензивне неге. Нажалост, за многе наше колеге у другим деловима земље то је већ стварност.

У болници ових дана видимо пуно дечјих траума и злостављања деце. Деца су у великом ризику од злостављања док су породице и читаве заједнице под стресом, а нажалост видимо много деце која ће имати дуготрајна или трајна оштећења због злостављања. Када мој тим види трауму за траумом, посебно код мале деце која заиста не могу да разумеју зашто су повређена, подстичем их да славе мале знакове опоравка или радости: дете са повредом мозга које поново гута храну, на пример, или дете са јаким опекотинама које може да уђе у вагон и вози се око јединице. Морамо тражити било који мали знак наде у мраку, јер у педијатрији ствари могу врло брзо да се смраче.

5. Какве сте ствари сада применили у пракси, са становишта „јавног здравља“ да бисте помогли да се смањи ризик од ЦОВИД-19?

Лично вежбам строго физичко дистанцирање и маскирање у јавности , као и мој муж. Радимо све што нам ЦДЦ налаже.

У својој пракси подучавам људе о начинима који се заснивају на доказима како би се спречило злостављање деце током стреса. На пример, ако ваша беба пуно плаче и не можете да је натерате да престане, лако ћете бити фрустрирани. У реду је спустити бебу на равну површину и само мало одшетати. Плакање неће наштетити беби.

Педијатријске повреде су још једна главна брига, јер је продаја пиштоља широм земље порасла током пандемије. Многи нови власници оружја не знају колико је важно користити сеф за пиштољ, браву за окидач или кабловску браву како бисте спречили дете да науди себи или некоме другом. Људи купују оружје с идејом да ће заштитити своје породице, а нико не жели да им се дете повреди. Најсигурније што власници пиштоља могу учинити је да закључају пиштољ у сеф и одложе пиштољ истоварен са муницијом ускладиштеном на другом месту. Таква пракса спашава животе деце. А ако се нађете у застрашујућој ситуацији, додатних неколико секунди потребних за откључавање и пуњење пиштоља пружиће вам шансу да будете апсолутно сигурни да особа која вас плаши заправо није ваше дете или други члан породице .

6. Како је боравак на првим редовима утицао на ваш осећај благостања - то укључује физички, емоционални и ваше односе? Са чиме сте се највише борили током овог времена?

Осетио сам више сама у својој трудноћи него што сам желео, и несигурнији и страшљивији о томе како да сачувам мало створење. Први пут сам се стварно покварила у холу своје акушерске ординације, када су нам људи који су прегледали пацијенте рекли да мој супруг не може са мном на наш састанак. Знао сам да је исправна политика да се мајке и бебе чувају на сигурном, али и да је пандемија поново постала стварна: утицала је на нас.

Такође сам се борио са бесом - љут сам на људе који не верују да је ова пандемија стварна, људе који социјално дистанцирање не схватају озбиљно и неће дати свој допринос заштити заједнице. Осећам се као да ризикују мој живот, животе мојих пријатеља и медицину и живот моје бебе. Ми као лекари поштујемо животе ових људи. Бићемо ту да им помогнемо ако се разболе. Волео бих да показују више поштовања наш живи.

7. Да ли имате неке идеје, ресурсе, савете, трикове или савете које сте применили у пракси за оптимизацију вашег благостања и који би могли помоћи другим здравственим радницима?

Користим кратку медитацију која ми помаже у тренуцима када немам друге алате да одговорим на патњу пацијента или породице. Једноставно полако удишем и издишем док кажем себи, Дишем у патњи; Удишем саосећање. Даје ми нешто да радим у тим тренуцима када се осећам другачије беспомоћно. Можете мало седети тихо поред кревета и удахнути патњу и одахнути саосећање. Не знам да ли помаже пацијентима, али помаже ми и омогућава ми да и даље будем присутан људима у временима крајње патње - када све у вама жели да понестане из те собе, ова медитација ми помаже да останем.

8. Шта сте током овог времена највише научили о себи (и својој породици ако одлучите да делите)? Како верујете да сте кроз ово порасли / порашћете? Како ће се здравствени систем побољшати након овога?

Научила сам да се могу ослонити на свог мужа - као да то већ нисам научила током боравка! Али смешно је - по природи сам прилично емоционално способан и могу бити помало подаље - брз у покушају да помогнем другој особи, али уздржан у откривању сопствених потешкоћа. Због мене се бављење медицином (понекад) чини природним и пријатним. Али код куће понекад постанем неред. Допуштам мужу да ме кува и држи ме, а кућу и породицу држим у несвестици док сам у гужви бриге о пацијентима и сав емотивни терет бриге о деци са екстремним траумама или рада на тим страшним етичким проблемима. Неки део мене увек замишља да је његова доброта попут мехурића сапунице и да ће, ако га погрешно додирнем, пукнути - али то није истина. Кроз пандемију ми стално показује да је његова доброта трајна и поуздана и да не нестаје. Окружује ме солидније од моје куће; то је моја кућа.

9. Било који савет, цитат, било шта мотивацијско што бисте желели да поделите са нашим читаоцима?

Јохн Донне, један од великих хуманистичких мислилаца касне ренесансе: „Смрт било ког човека ме умањује, јер сам умешан у човечанство“. Медицина је леп начин вежбања бављења човечанством.

10. Шта вам тренутно даје наду?

Деца. Чак и кроз пандемију са свим својим стрес и поремећај па чак и кроз бол и трауму које многи од њих нажалост проживљавају, они непрестано расту. Они непрестано проналазе начине да се надају и увек покушавају да развеселе своје родитеље. Деца су на тај начин врло мудра, у својој непосредности и присуству, а ја се трудим да будем попут њих.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: