Свраба коже? 5-минутни хак овог дерма пружа вам * тренутно * олакшање

Ох, сврбеж коже, једна од најгорих зима. Нарочито за оне са осетљивим стањем коже - екцемом, псоријазом и слично - јер суво и суво окружење може покренути неке немилосрдне ракете. Упркос томе, тешко је доба године за кожу уопште - вашу кожна баријера зими слаби , што значи да ће вода лакше процурити, потенцијални иританти који постављају продавницу.

Осим ударања свих маслаца и масти до којих можете доћи, стручњаци често кажу: Не чешите се! Свраб сувих флека само додатно иритира кожу и погоршава проблем. Боље је да се ослоните на друге начине за тренутно пружање олакшања, попут овог савета дерматолога који је добио сертификат Афтон Цхавез, МД, ФААД . Како она објашњава преко ТикТок-а , можете брзо смирити сврбеж коже, без иједне огреботине.

Удар дерма за сврбеж коже.

То је трик који сте можда чули једном или двапут : „Покушајте да ставите хидратантне креме у фрижидер.“ Углавном, већина нас не треба да хлади своје козметичке производе - али за оне од нас који сврбе кожу то Извођење радова. Видите, ваши хидратантни креми вероватно садрже хранљиве састојке ( керамиди , зоб , сквалан , итд.) за јачање кожне баријере - која може помоћи у смиривању суве, перутаве коже од самог почетка. Али ако се тренутно суочавате са непрекидним сврабом, бацање тих производа у фрижидер може вам пружити тренутно олакшање.

Узмите то из науке: Сетите се када смо разговарали зашто лице вас може сврбети док вежбате ? Па, један од разлога је тај што када ваше тело генерише топлоту - попут, рецимо, трчања или чак знојења испод пуфера - може изазвати ширење ваших капилара . Када се то догоди, стимулише околне нервне ћелије у вашем телу - а ваш мозак тај сигнал тумачи као свраб.

Хладније температуре ефективно раде супротно: Уместо да проширују капиларе, они сужавају ваше крвне судове (процес који се назива вазоконстрикција), што „заварава живце који осећају свраб [и] што доводи до хлађења, умирујућег ефекта“, каже Цхавез.

Реклама

За понети.

Ако се суочите са сврбежом, упаљеном кожом и треба вам тренутно олакшање, покушајте да ставите хидратантне креме на неколико минута у фрижидер и размажите хладном кремом. Постоји разлог поткрепљен науком да се тако осећа аххх -индуцирање-стезањем крвних судова, 'превари' ваше живце да стимулишу одговор на свраб.

Схватите то као брже решење: И даље ћете се желети усредсредити на основни узрок свраба (фокусирајте се на јачање те кожне баријере! ), али спречиће ситне прсте да не нанесу више зла.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.