Кофеин вам може помоћи да останете будни — да ли ћете изабрати латте или фоцус+?*
Ако сте нешто попут мене, носите се са својим подневним падом енергије тако што ћете брзо ходати (или возити) до свог омиљеног кафића да се мало покупите. Ово може бити скупа навика јер напуњени латтес или матцха могу коштати више од 6 до 8 долара.
И док путовање до кафића делује као ментални одмор од вашег дана (и мало излагања сунцу, што је бонус!), пиће са кофеином можда неће понудити повећање продуктивности којем сте се овде надали.
Миндбодигреен додатак је јединствена опција (са кофеином) која је посебно формулисана да промовише будност, фокус, прецизност и продуктивност.* И, чак и са врхунским састојцима, испада да кошта само 1,63 УСД дневно.†
Сада има места и за кафу и за фокус+ у вашој свакодневној рутини (устајање 400 милиграма кофеина дневно сматра се безбедним за здраве одрасле особе), тако да не мора да буде питање или-или. И у овом тренутку нема сумње да кофеин може имати снажан стимулативни ефекат то вам може помоћи да се осећате будно .*
Али циљани приступ можда боље одговара вашим поподневним циљевима продуктивности (и вашем новчанику). Ево зашто:
жена водењак стрелац мушкарац
Тај латте од 6 долара може довести до треме
Једна од кафе најискуснији нежељени ефекти је трема. Трема се дешава зато што кофеин, из било ког извора, има скоро 100% биорасположивост (све завршава у вашем крвотоку). Његови пуни ефекти се појављују 45 до 60 минута после конзумирања. А неки људи могу чак доживети и пад у року од неколико сати.
То би могло изгледати као да задремате и имате проблема са концентрацијом - у суштини потпуно супротан осећај зашто за почетак имате кофеин.
На пример, ја са лакоћом носим јутарњу шољицу кафе и јесте тхе најважнији ритуал у мојој јутарњој рутини. Али поподневна шоља кафе? Заборави. Осећам се уморно и још више исцрпљено.
Ох, и заслађени латте-ови се лепе на шећер
А прелијте ово карамелом и а зачин бундеве који такође можете да убаците кашичице доданог шећера у вашу рутину. У ствари, латте са великим зачином од бундеве има 50 грама (12 кашичица) шећера !
Ако вас пад кофеина не погоди, волатилност нивоа шећера у крви сигурно ће довести до раздражљивости и вртоглавице и накнадног недостатка концентрације.
Порција фокуса+ од 1,63 УСД пружа целодневну енергију и концентрацију без треме
Дакле, запамтите како смо рекли да непосредна природа утицаја кофеина (нарочито од великих доза) може довести до неких нежељених нуспојава?
садржи кофеин брзог дејства и кофеин са продуженим ослобађањем (50 и 100 милиграма респективно). потпредседник за научна питања миндбодигреена Асхлеи Јордан Ферира раније нам је рекао , „Ови профили продуженог ослобађања кофеина искористити нову технологију апсорпције да изравнате повећане нивое кофеина у вашем телу, што доводи до дуже ефикасности, минус застрашујући пад.'*
Ови извори кофеина су 100% биљног порекла (из целе бобице кафе и зелена кафа у зрну), тако да можете осетити ефекте енергије сада и током дана.*
анђео број 255
фоцус+ такође садржи четири друга састојка који подржавају одрживу продуктивност.*
- Л-теанин: Ова биоактивна (која се природно може наћи у чају) побољшава фокус на дати задатак унапређивање пажње и радне меморије .
- Гинсенг и гуарана: Ова два екстракта биљног порекла раде синергијски за борбу против менталног умора и побољшање расположења.
- витамин Б12: Ово есенцијални витамин потребан је за производњу ћелијске енергије и за одређене неуротрансмитере.
фоцус+ се може узети у било које доба дана. Ако желите да избегнете ту подневну несрећу, покушајте да га узмете после јутарње кафе (можда између 10 и 13 часова) како би кофеин почео да се активира током (потенцијално) најзаморнијих делова дана.
Шта кажу купци?
Скоро одмах након што сам први пут покушао фокус+, имао сам један од оних тренутака „где си био цео живот“. Искрено сам се осећао као да сам пропустио. Након што сам овај ноотроп на биљној бази укључио у своју дневну рутину, заиста осећам да постижем своју концентрацију и потенцијал продуктивности током дана, а не у кратким налетима. Уместо „појачања“, фокус+ пружа опипљиву и трајну енергију ума и тела.* -Ема Е (прочитај је комплетан преглед овде )За понети
И кафа и фоцус+ могу се лако уклопити у вашу дневну рутину. Али за оне који желе да прођу кроз своју поподневну листу обавеза, то је паметан избор.*
А ако је излазак који волите више од кафе, још увек можете да правите кратке паузе напољу, шетате, возите итд. да бисте разбистрили главу (и искористите време које узмете као знак за то).
Ако сте трудни, дојите или узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете рутину суплемената. Увек је оптимално консултовати се са здравственим радницима када разматрате који су суплементи прави за вас. †Ово је процењена цена по дану са тренутном ценом месечне претплате од 49 УСД. Једнократна куповина од тренутних 60 долара износиће око 2 долара дневно.Подели Са Пријатељима:
