Коса пропадања у односу на губитак косе: Како уочити разлику, у складу са професионалцима

Да ли сте икада испратили шампон да бисте видели више од неколико праменова иду низ одвод? Док је лако прескочити закључке када се то догоди, требало би да нађете мир знајући да свака особа изгуби 50 до 100 длака у просеку . Дакле, неколико длака треба очекивати - чак и ако изгледа застрашујуће. 

Међутим, континуирано повлачење грудица косе или проналаска танких мрља требало би да подигне црвену заставу. Генерално, губитак косе и проливање косе односе се на различите ствари и позивају на различите третмане - ево како да уочите разлике.

Проливање косе у односу на губитак косе - да ли су различити?

'Средство за косу односи се на стање познато као Телоген Еффлувиум 1 , када коса пропада више него иначе, 'дерматолог сертификован одбора Мариса Гарсхицк, М.Д., ФААД , говори МБГ. 'С друге стране, губитак косе често се односи на стање када нешто заустави косу да расте', каже Гарсхицк. 

Иако се ови појмови могу користити наизменично у повременом разговору, они се заправо позивају на потпуно различите ствари. 

Косе

Као што је горе поменуто, 50 до 100 длака дневно је нормалан распон пропадања. Дакле, ако извучете неколико длака, када исперите шампон или да покренете четкицу кроз своје праменове, нема разлога за панику. 

Једном када почнете да губите знатно више косе током дана, можда ћете доживљавати прекомерно проливање. Како каже Гарсхицк, 'Прекомерна коса може се појавити као резултат одређених физичких, емоционалних или психолошких стресора на телу.'

29. јануара знак

Избацивање се углавном јавља шест до 12 недеља након узнемирујућег догађаја или временског периода, каже консултантски трихолог Анабел Кингслеи .  

Зашто бисте могли да пролијете више него нормално?

Према Гарсхицку и Кингслеиу, неколико уобичајених стресора који могу покренути прекомерно проливање укључују: 

• Губитак тежине
• Општа болест
• Промена исхране
• Нови посао 
• Развод 
• Трудноћа или достава 
• Смрт вољене особе
• Хормонски контрацептиви 
• Емотивни шок или траума 
• Недостатак гвожђа 
• Стрес
• Сезонске промене ( касно лето посебно пада )

Повећана кашика за косу може брзо да доведе до губитка косе, па је важно задржати менталну напомену о томе колико длаке губите ако сумњате на пораст проливања. Сваки пут када осетите да се гомила длака изађе, имајте на уму колико и шта је покренуло длаке да се ослободе. 

На пример, питајте се: да ли сте се повукли за косу? Само се четкам кроз то? Можда испрати свој уређај? Временом ово ће вам пружити увид у своје обрасце за косу. 

Додатни упозорење: Ако не перете и не перете косу дневно (као и многи са коврчавом косом не), можете приметити много више косе од 50 до 100 постоља након четкања или оперите косу.

То је зато што су длаке које су биле требало да прорезе наравно, свакодневно сакупљају док не одустанете са праменовама. Само још једна ствар која има на уму док прате своје обрасце за проливање.

Губитак косе

Губитак косе је много озбиљније од проливања косе. Нажалост, може се тешко утврдити шта узрокује да се губитак косе с обзиром на то да постоји неколико различитих врста и тона фактора доприноса. Испод, неколико уобичајених облика губитка косе: 

• Андрогенетска алопеција: То се односи на облик унапред одређеног губитка косе због прекомерног одговора на андрогене. Гарсхицк објашњава да овај облик губитка косе може бити повезан и са општим хормоналним променама. До 50% мушкараца и жена 2 Доживите ову врсту губитка косе у различитим степенима. 
• Подручје Алопеције: То се односи на ћелавост у закрпама, обично се налазе на врху главе. То се такође може везати Генетски обрасци , иако овај облик губитка косе неће се нужно преносити кроз гене сваки пут. 
• Тракција Алопеција: Овај облик губитка косе узрокован је фризуром (попут уских коњских коњских релација, плетеница и лепиња) који вуку косу узрокујући усмерену губитак косе током времена. Стилови попут Лепиње и коњски постројење Не могу да узрокују само губитак косе на којем је причвршћена коса еластична, али и око лица, јер се коса повуче тако чврсто. 

Узроци губитка косе

Као што видите, не постоји само једна врста губитка косе. Свака образац захтева различите третмане и интервенције, тако да је изузетно важно да се идентификују основни узрок губитка косе; У супротном, прогоните решење за проблем који можда чак ни немате.

'На пример, ако ваш губитак косе није последица прехрамбеног недостатка, затим узимајући прехрамбени додатак, неће бити ефикасан', објашњава Кингслеи. 

Неколико уобичајених узроци губитка косе Укључи: 

• Генетска предиспозиција
• Старост
• Компликације имунолошког система
• Лечење рака
• Порођај
• Болест
• Уска фризуре
• Оштећења неге косе (вишак пермека, опуштања или бојања)
• Хормонска неравнотежа или промене (као што су Менопаудинг губитак косе )
• Инфекција власишта
• Псоријаза власишта 
• Необрађени сексуално преносиви инфекције (Стис)
• Премало биотин

Како смањити проливање и губитак косе

Ако имате проливање или губитак, постоје кораци које можете преузети да бисте решили проблем:

Точка нега косе

Одржавање редовног неге власишта је од суштинског значаја за подстицање раста и смањење проливања и губитка косе. По правилу, третирајте своје власиште више попут вашег лица него што радите своје праменове- пилинг недељно и увек напуните хидратацију.

Поред тога, можете размотрити додавање серума богатског хранљивих састојака у микс. На тржишту постоји мноштво серума за раст косе Ево Неколико наших најбољих типова да започнете. Поред тога, требало би да се бринете за влакна за косу коју имате: Избегавајте прекомјерно оштећење топлоте, отпустите уске стилове и користите кондиционирање маске формулисане за оштећену косу .

Масажа власишта

Масаже власишта могу се чинити као чисто попуштање, али студије су показале да ова пракса може значајно утицати на здравље вашег власишта и заузврат, такође побољшати изглед ваше косе. 

У ствари, у студији 2016. мали број мушкараца добио је свакодневно масажу са четири минуте власишта. По завршетку студије истражитељи нашао је пораст дебљине косе 3 . Недавнија студија 2019. године открило је да је од 300 или више учесника који су пратили одређени режим масаже, готово 70% пријављено Побољшана дебљина косе на крају 4 .  

Ако желите да сазнате више о инс-у и ван масаже власишта, укључујући и начин на то Погледајте ову причу . 

Смањење стреса

Очигледно је да је то много лакше рећи него учинити. Међутим, фокусирање на смањење стреса у вашем свакодневном животу помоћи ће смањењу проливања изазваног стресом (и боље ваше опште благостање). Како се одлучите да разнесете пару, природно ће зависити од вашег животног стила, распореда и шта вам доноси радост. 

Ево 10 Природни начини за смањење стреса да те затражимо браинсторминг. 

Допунски

Као што смо раније споменули, премало биотина може проузроковати компликације власишта и довести до губитка косе између осталих проблема. Иако можете да узмете изоловане биотинске суплементе, на тржишту постоји доста комбинација додатака за здраву косу, кожу и нокте које могу да ураде трик и да ваше инвестиције уносе вриједним.

Овде, шест најбољих витамина раста косе , према стручњаку власишта. 

Посетите стручњаке

Ако нисте сигурни шта узрокује губитак косе, најбоље је посетити професионалца пре него што се обавезате на један начин лечења. Упутите се према свом дерматологу или локалном трихологу да бисте дошли до дна тога. Да не спомињем, Кингслеи објашњава, 'Знајући шта имате са собом има огроман утицај на смањење стреса и бриге'. 

Ови стручњаци ће вероватно прегледати вашу медицинску и генетску историју, процијените своју исхрану и животни стил, проверите на стању косе и власишта и можда чак и тестирати своју крв да бисте схватили који фактори могу утицати на ваш губитак косе. 

Одвајање

Губитак косе и проливање косе су веома различити, чак и ако се често користе наизменично у разговору.

Свакодневно осветљење се може очекивати, али повећање проливања може бити нешто што желите да погледате јер може брзо да доведе до губитка косе - још један услов са дугом списком узрока и третмана. Ако нисте сигурни да ли имате неку врсту губитка косе, обратите се дерматологу или трихологу да бисте добили процену.

Без обзира на то шта се дешава са косом, склон власишту никада није лоша идеја - Ево свега што треба да знате о нези власишта .