Купка која умирује кожу коју травар црта сваког пролећа

Пролеће је када наша тела природно жуде за детоксикацијом. Непосредно пре него што пребацимо фокус на природу и са „бити“ на „радити“, постоји инстинктивна жеља да се пролећно очисти наше домове и наша тела , детоксикацију и избацивање онога што се накупило током зимске тишине.

Токсини су, нажалост, постали свакодневни део савременог живота. И док је свакако вредно наших напора да смањимо изложеност преко наше хране, ваздуха и воде, остаје неизбежно да ћемо их наићи. Суптилни знаци да Ваше тело би могло да користи детоксикацију укључују упале коже (флеке, осип), менталну маглу, губитак памћења, недостатак виталности и проблеме са спавањем.

Када размишљају о пролећном освежавању, већина људи се одмах окреће исхрани, али ја тежим купкама направљеним од умирујућих биљака за чишћење.

Волим овај нежни детокс чај ​​за купање јер позива тело да ослободи токсине док умирује кожу. Ако немате времена за намакање целог тела, преполовите количину састојака и користите као биљно намакање стопала . Уживати!

Прича иза састојака

Свети Василије: Нема сумње да сте упознати са босиљком, који долази у неколико варијанти, као незаобилазни лист у јелима од тајландске пилетине босиљка до цапресе салате. Али да ли сте икада уронили своје тело у то? Истраживања сугеришу да локална примена босиљка може помоћи у смиривању акни, хидратацији коже, смањењу храпавости и минимизирању појаве бора. Једна сорта, свети босиљак ( Босиљак са танким цветовима ), има дугогодишња историја 1 медицинске употребе у Индији, где се користи за ублажавање кожних проблема повезаних са упалом. Ово је сорта коју препоручујем за ово сезонско купање, мада ће било која врста босиљка послужити - користите оно што вам је доступно.

знак за август

чичак: Чичак ( Шапе Арктика ) је корен богат минералима који промовише правилну елиминацију преко коже и других органа. Ин Традиционална кинеска медицина (ТЦМ), чичак је навикао детоксикацију крви 2 и подстичу циркулацију на површини коже. Његово историја употребе у западној травари укључује акне, чиреве, модрице, свраб и рак коже. Корен чичка има благотворна својства која помажу у ублажавању упале и иритације. У многим азијским продавницама налази се корен чичка. Ако не можете да га пронађете тамо, потражите сушени чичак од реномираног продавца биљака.

ђумбир: Можда сте користили ђумбир ( Зингибер оффицинале ) током сезоне прехладе и грипа како би се повећала циркулација и спречила загушења. Исти принципи важе и овде, али ћемо их користити у друге сврхе. Способност ђумбира да повећа циркулацију - уз помоћ топлине саме воде за купање - може нас увести у стање знојења. Од сауна до парне собе, знамо да је знојење дуго био метод ослобађања токсина и чишћења тела.

Рецепт за нежни детоксикациони чај за купање

Открио сам да следећа техника растреситог биља најбоље функционише за извлачење ботаничких једињења из корена.

Састојци и залихе:

• 8 литара воде
• Велики лонац
• 1 шоља светог босиљка ( Босиљак са танким цветовима ) листови, свежи или сушени
• ½ шоље чичка ( Арцтиц лаппа ) корен, исечен, свеж или осушен
• ½ шоље ђумбира ( Зингибер оффицинале ) корен, исечен, свеж

Метод:

1. Ставите воду и зачинско биље у велики лонац.
2. Доведите воду и зачинско биље до кључања, искључите ватру и оставите да се биље натопи један сат.
3. Зачинско биље процедите из воде, или оставите у води ако желите да се биље сипа у каду. (Остављање зачинског биља захтеваће одмах чишћење након купања, јер биље може запрљати вашу каду.)
4. Подгрејте чај.
5. Нацртај своју купку.
6. Процеђени или непроцеђени чај сипајте у воду за купање.

За понети

Без обзира да ли тражите алтернативу за а дијететско пролећно чишћење или као додатак једном, овај нежни детокс чај ​​за купање је управо оно што је травар наручио. Више од луксузног искуства, то је брига о себи у најбуквалнијем смислу те речи. Узимање биљних купки такође продубљује нашу везу са биљним светом и мудрошћу наших тела – пружајући врсту проживљеног искуства која је потребна да бисмо се, као колектив, могли сетити како да лечимо у складу са земљом.