Сазнајте Свој Број Анђела

Тражите рецепт за здраве колачиће? Ево 38 опција

Кад жудите за нечим слатким, постоји много опција, али нема ничега попут колачића. А то што су укусне посластице не значи да не могу бити здрави - једноставне замјене могу нам чак и најпопуларније колачиће учинити бољим, било да их то чини прикладним кетогени , на биљној основи , без глутена , или палео дијета , или једноставно осигуравајући да је у рецепту упаковано пуно хранљивих састојака.





Ових 38 рецепата нуди јединствене рецепте, ажурирања о класицима, па чак и неке опције које можете појести за доручак.

У овом чланку

Чоколадни колачићи

Реклама

1.Нутти Цхоцолате Цхип Цоокиес

Ове колачићи од чипса на биљној бази сањао је аутор Кувар књига о хероју јеврејске хране као начин уживања у класичном колачићу током Пасхе. Рецепт је погодан за песацх, што значи да претпоставља најширу дефиницију састојака „кошер за Пасху“.



два.Чоколадни колачићи од зрна ваниле

Ако желите да чоколадни колачић учините још бољим, додавање укуса зрна ваниле је увек добра опција. Овде се та стратегија користи за велики успех у овај вегански рецепт . Рецепт је такође савршен за мале залогаје теста за колаче у вашем сладоледу од теста за колаче - користите ову подлогу и додајте мале куглице овог теста за савршену летњу посластицу.



3Чоколадни колачићи без глутена, без глутена

У топлијим данима идеја о укључивању рерне можда неће бити посебно привлачна, али то не значи да нећете желети да уживате у неким колачићима. Ове колачићи без печења су без глутена и узимају само пет састојака, плус неколико минута за прављење.

25. август знак

Четири.Кикирики од маслаца од кикирикија и чоколаде

Ово вегански рецепт без глутена користи млевено ланено семе као замену за јаја, а маслац од орашастих плодова комбинира са чоколадним чипсом за класичну комбинацију укуса. И као и многе друге здраве опције, без глутена је. Чоколадни чипс и путер од кикирикија: шта не волите?



5.Чоколадни чипс и боровнице

Ево упаривања које можда не очекујете: чипс од боровнице и чоколаде. Ово је без глутена, млечних производа, ораха, јаја колачић могу позвати неке изненађујуће састојке, али свакако вреди испробати.



6.Ситни чоколадни колачићи

Ово вегански рецепт без зрна створена је као здравија намирница омиљеног детињства Цхипс Ахои, а испоручује мрвичасту текстуру и уравнотежену слаткоћу која не захтева додавање било каквих рафинисаних шећера.

7.Слатко-н-слани колачићи

Колико год невероватно звучало, један од најбољих начина да побољшате своје колачиће је са мало додатне соли. У овај рецепт , контраст ће заправо помоћи слаткишем колачића, а у овом случају препоручује се употреба гурманске соли (попут флеур де сел) за посипање на врху.



Цхоцолати Цоокиес

8.Жвакаћи кето колачићи са двоструком чоколадом

Заиста, заиста ценимо било који рецепт који удвостручује чоколаду, али овај рецепт чини један бољи. Његов кето-дијетни протокол значи да такође не садржи глутен и производи се без прерађеног шећера - победа за све који траже чоколадну посластицу у којој се не осећате лоше.



9.Колачићи од пистације са двоструком чоколадом

Ако нас питате, пистације се не користе довољно у колачићима. Њихов јединствени укус и јарка боја доносе нешто више од пуког гњечења овим безглутенским и веганским чоколадни колачићи . Нешто је другачије када ваш стандардни рецепт није баш оно што желите.

10.Двоструки чоколадни колачићи без глутена са кремастом глазуром

Ове колачићи започните са изненађујућим састојком: црним пасуљем. Они чине главнину теста, које је заокружено датуљама, овсеним брашном и чипсом од чоколаде. Мекана глазура направљена је од веганског крем сира и савршен је пандан чоколади .

Овсена каша

Једанаест.Чоколадни комади овсене каше

На први поглед овсени колачићи изгледају као једна од најбољих опција за оне који воде рачуна о здрављу - на крају крајева, блиски су рођаци бара од граноле као и колачићи, зар не? Ова верзија је још више оптимизован за ваше здравље: без глутена, без млечних производа, 100% целог зрна и без рафинисаног шећера .



12.Чоколадни колачићи од ораха

Тражите нови омиљени рецепт за веганске овсене пахуљице? Спаковане са чипсом од чоколаде и пеканима, ове ' каубојски колачићи су сигурни да ће брзо постати омиљени за посебне прилике, посебно јер су дизајнирани да имају на уму здравље без жртвовања попустљивости.

Сендвич колачићи

13.Суперфоод Ореос без печења

Нису увек за вама домаћи рецепти за којима жудите: понекад су то претходно упаковане посластице уз које сте одрасли, а које ваш нови здравствени мозак једноставно не може да замисли да једе. Овај рецепт чини домаћи, здрави Ореос стварност.

14.Сендвич од бадема с бадемом у чоколади умочен у чоколаду

Шта је боље од чоколаде? Путер од чоколаде и орашастих плодова, савршено се слажу сендвич колачићи . Овај рецепт убацује и кокос у смешу за озбиљно уживање, али и даље без глутена .

Воћни колачићи

петнаест.Колачићи од ораха од марелице без зрна

Јединствена воћна опција кекси од марелице ораха имају укус лета и без зрна се могу подићи. Рецепт се чак може прилагодити прилагођавању прехрамбеним плановима без млека или палео-а, а могу се пећи и од смрзнутог (само додајте неколико минута времена кувања).

16.Вегански колачићи са отиском палца без глутена

Постоји нешто у вези са колачићима са отиском палца који се осећају још угодније од других. Они су вегански и без глутена и могу се прилагодити вашим укусима уз ваш омиљени воћни резерват. Тесто се прави од конзерве леблебија, што значи ово слатке посластице спакујте и протеински пунч .

17.Бадемови бискоти од бруснице без глутена

Савршено упаривање за шољу кафе или чаја колачићи двапут се пеку како би им дали посебну текстуру и често нису тако слатки као њихови колачићи. Овај рецепт спаја укус трпких брусница са бадемом за савршену равнотежу.

Зачињени колачићи

18.Колачићи са зачинима од бундеве

Зачин од бундеве није ограничен само на латте - ове колачићи користите пире од бундеве и очекиване зачине (помислите на цимет, алеву паприку и мушкатни орашчић) да унесете ароме јесени. Орах додаје посластицу без глутена добродошлицу.

19.Цхеви Гингер Цоокиес

Још једна здравија алтернатива омиљеној посластици, овај рецепт инспирисан је жвакани ђумбир колачићи које ћете можда наћи приликом узимања кафе из Старбуцкса. Користе прави ђумбир и целе састојке, и иако нису најздравија опција на овој листи, чине сјајну могућност попуштања .

двадесет.Јесењи зачински колачићи

Укуси јесени тако су дивно способни да нас пренесу у сећања на оштар ваздух и бундеве и ове колачићи без глутена уради управо то. Зато сачувајте рецепт за јесен или не - сећања (и колачићи) су прилично слатки.

двадесет један.Зачињени колачићи од бундеве са глазуром од јаворовог ораха

Желећи још више да паднете у својим слатким посластицама? Ове зачињени колачићи од бундеве удвостручите укусе јесени глазуром јаворовог ораха на врху колачића зачињених циметом и мушкатним орашчићем.

22.Гет-Хаппи Гингер Цоокиес

Ове ђумбирски колачићи су хранљиви и вероватно ће вам измамити осмех на лице. Свежи и млевени ђумбир осигуравају да је укус чист и јак, док се допунски цимет придружује забави.

Кокосови колачићи

2. 3.Кокосови макарони са чоколадом

Ако волите кокос, макароне су вероватно један од ваших омиљених. Иако се традиционалне праве са пуно шећера, заслађене су јаворовим сирупом и користе бадемово брашно, тако да је рецепт у потпуности без глутена. Ни делић тамне чоколаде у који су обложени не боли.

24.Троструки колачићи од кокосове чоколаде

Можда сте чули за троструки чоколадни колачић, али шта је са троструким кокосовим колачићем? Овај рецепт у пару колачићи направљен од кокосовог брашна и исецканог кокоса са кокосовом глазуром и чоколадним сосом.

25.Твистед Цоцонут Цоокиес

Ако имате читав ормар препун брашна без глутена, а нисте сигурни шта да радите, овај рецепт захтева три од њих - тако да је то добар почетак. Мешавина кокоса, смеђег пиринча и брашна од сланутка долази заједно са другим једноставним састојцима који их праве веганске посластице без глутена .

Нутти Цоокиес

26.Колачићи од слатког бадема

Јасмине Хемслеи, аутор књиге Исток према западу , стави ово колачићи заједно као надахнута посластица за Мајчин дан, али рецепт се залаже за сваку прилику - укључујући и упарен са чајем, док је њихова мајка уживала у њима.

27.Вегански чоколадни колачићи од ораха без глутена

Пецанс, са чоколадом - још један добар пар. Овај вегански и безглутенски рецепт резултира густи, богати колачићи то ће вам бити драго што сте направили целу серију. Нисте љубитељ пецанс-а? И остали ораси раде!

28.Рецепт за колаче од бадемовог маслаца без брашна

Поново извуците своју омиљену теглу бадемовог путера: Ово рецепт за колаче је без брашна и уместо тога упакован у путер од орашастих плодова. Тесто може изгледати лепљиво и густо у поређењу са оним што бисте очекивали од колачића, али се пеку као класични колачићи.

29.Кикирики маслац од кикирикија Љубавни колачићи

Кекси од кикирики путера су класика, али ово коначни производ рецепта подсећа на нешто између жвакаћег кекса од кикирики путера и мрвичавог колача од пецива. Цимет нуди савршену благо зачињену арому путера од кикирикија.

30.Колачићи од кикирикијевог маслаца без глутена

Постоји разлог зашто је маслац од кикирикија тако честа компонента ових рецепата: многима је омиљена арома, а добар путер од орашастих плодова одлична је основа за опција здравог колачића . Овај класични ПБ колачић је 100% без зрна и по вашој жељи може да садржи чипс.

31.Слатки колачићи од ораха Мацадамиа

Макадамија ораси нису она која се често појављују на овој листи, али њихов препознатљив укус је савршен у томе колачићи (плус, хранљиви су). Овај рецепт можете прилагодити тако да укључује ваше омиљене укусе - чоколада, воће, ораси, како ви кажете.

Колачићи без печења, протеини и доручак

32.Конопљини протеински колачићи

Када су у питању необични састојци у колачићима, на неке ствари смо се навикли, али протеин у праху конопље је сигурно јединствен. Ови су вегански и без глутена колачићи користите сос од јабука за везивање теста и јаворов сируп за заслађивање.

33.Колачићи за доручак Палео

Други колачић можете се осећати добро када једете, чак и за доручак, ови палео колачићи са високим садржајем влакана су мекани и колачићи и лако их је понети са собом за јело у покрету. Језгро рецепта направљено је од слатког кромпира, који такође пружа мало слаткоће за коначни производ.

3. 4.Колачићи са 5 састојака

Вегански, без глутена и само пет састојака - зашто не бисте направили ове колачиће овог викенда? Препуни хранљивих састојака из банане, бадемовог путера и бундеве (који такође помажу у везивању колачића), они ће сигурно постати го-то рецепт .

35.Колачићи за доручак са какао бадемом

Доручак у покрету је лукав - ови колачићи учинити га много једноставнијим. Веганске су, без глутена и упаковане су у беланчевине, а укуси бадема и чоколаде осигуравају да удовоље баш свачијем укусу. Такође су одлична посластица уз кафу или чај.

36.Колачић без кухиње

Желите да поједноставите своје колачиће? Ово ' не-кухињски колачић , 'може се прикладније назвати колачић без печења, савршена је опција. Препуни кокоса, бадема, ланеног семена, банане и путера од орашастих плодова, пуни су хранљивих састојака. Можете чак и да прескочите мерне чаше ако желите!

37.Вегански колачи од хељде и јавора

Можда раније нисте пекли са надутом хељдом, али овај рецепт је одлично место за почетак. Тако су једноставни и могу се направити по вашем укусу - мада рецепт препоручује мешавину семена бундеве, семена сунцокрета и бора ораси.

38.Чоколадни колачићи за доручак

Ако једете колачиће за доручак, не мора да значи да не водите рачуна о свом здрављу - посебно када су у питању ови колачићи упаковани у протеине уживате. Они не садрже глутен, а направљени су од замена састојака здравствено исправних састојака попут кокосовог шећера и брашна од леблебије.

анђео број 115

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: