Сазнајте Свој Број Анђела

Нестали састојак који секс може од мене да претвори у ум

Ако налетите на магични фењер и сексуални дух искочи и каже: „Удовољићу вам једну жељу“, шта бисте тражили? Постоји велика шанса да би многи од нас пожелели поуздано врући секс.





Секс, када је добар, може бити изузетно задовољавајући. То је радосно искуство које потврђује живот које се дотиче свих аспеката наше човечности: физичког, емоционалног, духовног и менталног. Нажалост, код многих од нас се то не догађа онолико колико бисмо желели. Иначе је Дан мрмота у чаршавима: То се догађа пречесто, превише предвидљиво.

Шта недостаје сексуалном животу већине људи.

Део онога што секс чини изазовним јесте то што нас од раног детињства обесхрабрују да га истражујемо или разумемо. Ретко је дете подстакнуто за трпезом да разговара о позитивним и негативним порукама које је добило о свом телу на часу теретане или је љубавни родитељ постављао отворена питања, попут „А како сте се осећали кад сте имали проблема због позивања вулве (или пенис) под правим именом у школи? '



Док смо одрасли, свако позитивно сексуално искуство или сензација коју имамо може изгледати као „магија“, јер је наш ум условљен да дође до кратког споја, постане празан, подразумева предвидиве просудбе о сексу и телима или реагује на тему сексуалних осећања, еротских сензација, задовољства и наших „интимних делова“ са збуњеношћу. Често не разумемо факторе који улазе у наша позитивна (или негативна) сексуална искуства, јер се нисмо осећали потпуно слободно да проводимо време истражујући и разумевајући те факторе, нити добијајући подршку која нам је потребна за рад кроз наше ментални и емоционални блокови за ово.



2. март знак

А ако не знамо шта секс чини добрим (или не толико добрим) за нас, како можемо да негујемо и негујемо спољне и унутрашње околности које лично захтевамо да бисмо подржали сексуални живот који желимо?

Реклама

Моћ сексуалног контекста.

Постоји скраћеница за све сложене, међусобно повезане факторе који доприносе нашем искуству секса у било ком тренутку: „сексуални контекст“.



анђео број 710

Наш сексуални контекст обухвата све елементе - унутрашње и спољашње - који утичу на нашу сексуалност у било ком тренутку. На макро нивоу обухвата наше окружење које се непрекидно мења, сензорне стимулусе који нас окружују и наш свесни и несвесни унутрашњи свет. На микро нивоу, то је наше непосредно окружење и стање духа: звучни сигнали на улици који нас одвлаче од пољупца нашег љубавника; стрес и напетост због којих је тешко опустити се и уживати у додиру; или музика, светлост свећа и продужени контакт очима са супружником који нам омогућавају да издахнемо и пустимо.



Контекст обухвата где смо и како се према њему такође осећамо СЗО јесмо и како доживљавамо себе. Утиче на нашу перцепцију сексуалних знакова, наше сензације, нашу узбудљивост и још много тога.

Да бисте започели истраживање шта доприноси вашем идеалном сексуалном контексту, покушајте ово:



  1. Сетите се свог последњег угодног сексуалног искуства, партнерског или самог.
  2. Размислите да ли је пре овог искуства постојао догађај који вас је можда „подесио“ да уживате, нпр. „Управо сам завршио дуго се опуштајући,“, био сам одушевљен вежбањем „Гледао сам романтичног филм, 'или' Мој партнер није био читаве недеље и недостајао ми је. '
  3. На папиру направите две колоне: унутрашњу и спољашњу.
  4. У „интерну“ колону запишите прилоге који најбоље описују ваше душевно стање, ваше емоционално стање и како сте се физички осећали у време овог искуства.
  5. У „спољну“ колону забележите придеве који најбоље описују ваше физичко окружење : звуци, сензације, мириси, визуелни елементи.
  6. Размислите како су ови унутрашњи и спољни фактори допринели вашој пријемчивости за задовољство и сензуално / сексуално уживање.
  7. Поновите ставке 1 до 6 на овој листи са неколико других позитивних сексуалних искустава и потражите обрасце у факторима који су допринели вашем задовољству.
  8. Запишите неколико конкретних начина на које бисте могли свесно да креирате нове варијације фактора који су се најчешће појављивали на вашим листама у вашем свакодневном животу, нпр. „Пракса ћу започињати загрљај целог тела са својим партнером три пута дневно“. „Изаћи ћу из своје свакодневне рутине тражећи лагани плес након вечере,„ Идем на трчање пре посла да бих се енергизирао “или„ Читаћу еротску поезију на клупи у парку “.

Будући да већина нас током овог живота неће налетети на магични фењер или сексуалног духа, свесно разумевање различитих контекстуалних фактора - унутрашњих и спољних - који подржавају и доприносе нашем личном искуству уживања у сексу један је од најприступачнијих и најреалистичнијих стазе до сексуално оснажујући себе .



девица мушкарац жена рак

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: