Моји родитељи су мислили да имам тумор на мозгу - онда сам добио ову погрешно схваћену дијагнозу

Све је почело када сам имао четири године. Не сећам се тога, али моји родитељи се сећају да су одмах приметили да нешто није у реду са мојим понашањем. Прешао сам од веселог клинца до тога да одједном имам много опсесија, компулзија и депресивно понашања. На пример, прао бих руке док не прокрваре.

За мене је било као да је прекидач пребачен, емоционално и бихевиорално. Ови симптоми су се појавили веома брзо и драстично, до те мере да су моји родитељи мислили да можда имам тумор на мозгу.

У једном тренутку сам рекао тати: „Морам код доктора, нешто ме растужује у мени.

Постављање дијагнозе у младости.

То је било 1994. године, тако да је у то време, Ментално здравље није схваћено тако озбиљно као сада. На срећу, моји родитељи су приметили моје промене у понашању од првог дана — сматрајући моје симптоме знаком да сам болестан, уместо да једноставно одбацују моје поступке као оне малог досадног детета.

Довели су ме код педијатра, приметивши да нешто није у реду, али је докторка рекла да сачекам пар дана да види да ли ће бити боље. Након што се моји симптоми нису побољшали, послат сам на консултацију са психијатром у Јохнс Хопкинс, и на крају ми је дијагностикован опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД). Као предшколац, стављен сам на Прозац, што је био прилично храбар избор, с обзиром да није дуго био на тржишту.

Осећам се тако срећним што су моје симптоме схватили озбиљно у тако младој доби. Моји родитељи су се обратили томе и третирали оно што сам доживљавао као болест, што и јесте. Веома сам уверен да ме не би било данас, да није било њихових акција.

Моје искуство живота са ОКП.

Опсесивно-компулзивно-компулзивни поремећај ја називам торбом за менталне болести - и мој је дошао са собом генерализована анксиозност и напади депресије током мог живота.

Немам сјајно сећање на одрастање, али колико се сећам, увек ми је много тога заокупљало ум и искусио сам многе проблеме у друштву. Имао сам веома црно-бело размишљање, посебно када су у питању поступци људи, због чега је било изазовно комуницирати са другима. Такође нисам имао способност да се саморегулишем у смислу онога што говорим, тако да бих изговарао много неприкладних ствари или компулзивно говорио ствари које не би требало.

Од тада сам заиста радио на својим друштвеним вештинама, учећи шта је прикладно, а шта није. Такође сам се много боље носио са депресијом и анксиозношћу током година.

окт 9. знак

Постојале су неке фазе мог живота када сам заиста био непоколебљив у одбацивању лекова - и већину својих 20-их сам провео без ССРИ. Чак и тек 2021. године, експериментисао сам са одустајањем од лекова. Међутим, ова искуства су учврстила да су за мене лекови заиста неопходни - то чини велику разлику у мом унутрашњем свету. Прихватио сам да сам савршено срећан и жељан да останем на ССРИ дугорочно. Наравно, то није нужно права опција за све и утиче на појединце веома различито. За неке људе, то функционише све време или део времена - али ја сам прихватио да ми је потребно све време.

Толико сам научио и порастао током година, и имам веома пун живот. У стању сам да одржавам везе и пријатељства, плус да следим своје циљеве у каријери.

До данас, оно што ми највише смета у животу је мој страх од контаминације, који је уобичајен подтип ОКП 1 . То значи да пролазим кроз многе присиле чишћења током дана и планирам свој живот око страха од контаминације.

Моја контаминација ОКП варира у смислу колико је лоша, и ЦОВИД-19 очигледно није помогао . Имам много нових компулзија, а мој ОКП је генерално гори него што је био пре пандемије — што мислим да је тачно за многе људе.

На пример, пре пандемије, могао сам да заузмем места за своје псе, а затим да одем кући не размишљајући о томе. Сада, ако мој пас лежи на земљи када смо напољу, осећам да морам да је оперем одмах када дођемо кући.

маја 10. хороскопских знакова

Такође ми је теже да се вратим кући након посете одређеним јавним местима. На пример, тренутно сам на постдипломским студијама психологије, и из било ког разлога, мој мозак је одлучио да је школа најпрљавије место на планети. Дакле, када стигнем, морам да обришем своје седиште и сто, па да се истуширам када дођем кући. Такође ћу оставити своју школску торбу у колима између дана када имам час, јер верујем да је контаминирана и не желим да је уносим у своју кућу.

За неке људе са ОКП, њихове компулзије заузимају 10 сати у дану, тако да на много начина сматрам да је моје тренутно стање благо до умерено на широком спектру који је ОКП. Али то утиче на мој свакодневни живот, сваки дан, више пута дневно.

Оно што желим да други људи разумеју о ОКП.

Мислим да је ОКП често предмет многих шала или га људи неприкладно користе као придев - и заиста бих волео да људи то престану да раде, јер постоји огроман неспоразум о томе колико овај поремећај може бити исцрпљујући.

Скоро сваки поремећај менталног здравља је спектар, тако да неко може имати тенденцију ОКП-а (тј. заиста воли када су ваше оловке равно поравнате), али то не постаје проблем који се може дијагностиковати све док се у великој мери не меша у ваш живот. Опет, то може изгледати другачије за свакога - али мислим да коришћење тог израза тако лакомислено чини да се људи осећају игнорисаним или несхваћеним озбиљно.

ОКП је тако огроман и сложен и појављује се на много различитих начина. Мој главни подскуп је контаминација, за коју мислим да је врста ситком верзије коју већина људи замишља са ОКП—али постоји толико других подскупова за које људи можда не знају. Постоји штетан ОКП, где сте преплављени страхом да не повредите друге или себе, или опсесивно-компулзивно поремећај у вези, када људи опседају да ли су у правој вези. Мислим да што више наставимо са размјеном искустава, то ће се ОКП боље разумјети у свијету.

Проналажење прихватања и исцељења.

Како сам старији, био сам у могућности да постанем много јаснији о томе ко сам. Имао сам своје дугогодишње терапија и значајно порасла на толико начина. Такође не могу довољно да нагласим колико се променило у мом животу када сам почео да се понашам љубазно. Научио сам да ако стално осуђујем себе, то заиста погоршава све изазове. Прво појављивање са самосаосећањем утицало је на све области мог живота.

Не вршим притисак на себе да се борим са својим ОКП сваки дан, јер је то исцрпљујуће. Користио сам више приступ заснован на вредностима - и размотрите када мој ОКП није у складу са мојим вредностима, а затим се позабавите у складу са тим. То је стално путовање, али побољшање мог односа са самим собом учинило је живот много лакшим и светлијим.