Осећате се анксиозним или под стресом? Ово је 19 најбољих кристала за којима треба посегнути

Одређени кристали су најпогоднији за различите ствари, а кључ за рад са њима је разумевање за које од њих треба ићи, и даље, како са њима радити на свом духовном путу. Када је у питању осећај стреса или анксиозности, пожелећете да изаберете камење које је уземљење и заштиту - па смо заокружили најбоље.

Ево 19 најбољих кристали за анксиозност, плус како их користити, према стручњацима за духовност.

Аметист

• Помаже у душевном миру
• Пружа заштиту од негативних мисаоних образаца
• Јача интуицију

Аметист је врста минерала кварца, коју карактерише његова препознатљива љубичаста нијанса. Према речима стручњака за кристале и суоснивача Енерги Мусе, Хеатхер Аскиносие , аметист високовибрациона љубичаста боја води вас да се окренете ка унутра како бисте се вратили у стање равнотеже.

„На дубоком нивоу душе, ваш дух зна да имате све што вам је потребно да пронађете унутрашњи мир“, рекла је раније за миндбодигреен, додајући да то помаже да „олакшате све сметње, сметње или било шта друго што заузима простор у вашем уму“.

Чисти кварц

• Појачава намере
• Привлачи позитивност
• Одбија негативност

То не би био кристални преглед без помена чисти кварц , који је поштован због свих својих својстава и предности. Заиста, многа од тих својстава су одлична за ублажавање анксиозности, са Асхлеи Леави , оснивач и директор просвете Школа љубави и светлости кристалотерапије , претходно је рекао миндбодигреену да је једна од примарних предности чистог кварца помоћ у промовисању чистог, смиреног ума.

„Можемо да видимо како је то на неки начин опонашано у изгледу камена“, објашњава Ливи, а Аскиноси додаје да је прозирни кварц „дуго цењен јер помаже да се уравнотежи тело и разбистри ум“.

Целестите

• Помаже да се престане бринути
• Доноси спокој
• Отвара вас вишој истини и свести

Следеће, имамо целестит (изведено од латинске речи небески што значи 'небески'), који је минерал направљен од стронцијум сулфата. Као што је Аскиносие раније писао за миндбодигреен, „Небеско плава боја овог камена може помоћи да се створи мир и срећа коју добијамо када гледамо у небо по ведром дану. То је идеалан кристал за постављање у спаваћу собу како би донео мир и хармонично енергетско поље и подстичу миран сан“.

Селенит

• Енергетско чишћење у телу
• Енергетски чишћење у простору
• Побољшава духовност

Селенит је провидне беле боје и енергично чисти ауру и даје јасноћу. Такође се може користити за подизање свести вишем ја, укључујући прошле и будуће животе.

Као што Леави примећује, селенит се углавном користи за енергетско чишћење, укључујући чишћење осећаја анксиозности. „Рекла бих да је то примарно значење или сврха рада са селенитом“, додаје она.

Цитрине

• Инспирише јасноћу и фокус
• Повећава самопоуздање
• Промовише позитивно расположење

Цитрине је кристал светлости, среће и присуства, према Аскиносију. Овај сунчани кристал нас „охрабрује да сањамо велике снове, одржавамо позитивно стање ума и ходамо кроз живот са захвалношћу“, објашњава Аскиноси, додајући: „Држање једног служи као пријатељски подсетник да будемо заиста свесни и да ценимо свет какав је у праву. Сада.'

Црни турмалин

• Нуди заштиту од негативности
• Уземљење
• Чисти негативну енергију

Леави каже миндбодигреену да ако вам је потребно брзо уземљење, идите црни турмалин . Овај камен може да вам помогне да „одржите приземљени и укорењени у стварности, а такође и укорењени у нашу визију и оно на чему покушавамо да радимо“, објашњава она.

И као што Аскиноси напомиње, „Црни турмалин понаша се као енергетски телохранитељ, а његова дубока црна боја може помоћи да одбије било коју негативну енергију пре него што има прилику да уђе у ваш живот.“

Димни кварц

• Уземљење
• Заштитни
• Поново распламсава страст

Димни кварц је сорта кварца која може да понуди заштиту и уземљење, слично као окамењено дрво и црни турмалин, каже Ливи за миндбодигреен. Осим тога, може вам помоћи да одбијете негативну енергију која вас и ваше манифестације спутава, каже Аскиносие.

„Медитирање док држите овај кристал у руци може вам помоћи да идентификујете и ослободите устајале, лепљиве обрасце и уверења која вас спутавају“, каже Аскиноси, додајући: „Енергијски гледано, уклањање ове старе енергије може помоћи да се ослободи простор за нове и више позитивне енергије за лепршање.'

Хематит

• Уземљење
• Подстиче пажњу
• Заштитни

Уз подржавање осећаја уземљења, хематит такође подстиче пажњу. Заправо је често магнетно, за шта Аскиноси каже да додатно појачава његову везу са Земљом.

„У оним тренуцима када се осећате као да једноставно не можете да пронађете своју основу, хематит ће бити ту да вас подржи“, каже Аскиноси, додајући: „Његова енергија уземљења је ту да вам помогне да се осећате безбедно, усредсређено и безбедно без обзира где ти јеси или са чиме се суочаваш“.

111 двоструки пламен

Розенкварц

• Подстиче самосаосећање
• Ослобађа емоционални пртљаг
• Отвара срчану чакру

Понекад када се осећамо анксиозно, оно што нам је заиста потребно је самосаосећање и отворено срце, где розенкварц улази. Као што Аскиноси објашњава, „Користите овај камен чакре са намером да вас негује и подржава на вашем путу да пронађете самољубље и видите шта ће се десити.“

И по духовном аутору Емма Милдон , ружичасти кварц је попут „Фласта за ваше срце—оног који може помоћи да залечите старе љубавне ране, опростите љубавницима и ослободите било какав емоционални пртљаг“.

Моонстоне

• Доноси менталну јасноћу
• Повезује вас са божанским женственим
• Умирујуће

Следеће имамо месечев камен , који је познат по својој повезаности са срчаном чакром, као и по интуицији и срећи - све ствари са којима се можете повезати када сте под стресом.

Као стручњак за кристале Карен Фразиер раније речено миндбодигреен-у, „Месечев камен је одличан камен за смирење, савршен за олакшавање бољег сна, промовисање смирености и за помоћ да имате смислене снове и подржава психичку визију и интуицију.“

Флуорит

• Умирујуће
• Подржава продуктивност
• Подржава унутрашњу хармонију

Сматра се да је флуорит посебно добар кристал за помоћ при фокусирању, јасном размишљању и креативној инспирацији. '[ Дугин флуорит ] усковитлане траке зелене, љубичасте и плаве боје имају смирујући ефекат и на ум и на тело“, Јулиа Ван Дорен, стручњак за кристал и оснивач Голдироцкс , раније је рекао миндбодигреен.

Она сматра да је то сјајан земаљски савезник који је при руци када радите, учите или се само надате да ћете имати хладан, али продуктиван дан.

Амазонит

• Појачава наду
• Повезује вас са вашим срцем
• Подстиче оснаживање

Прво и најважније, ово је камен који ће вам помоћи да пронађете наду (што се, наравно, преводи и у мање стреса). ' Амазонит инспирише начин размишљања пун наде и оснаживања како бисте могли да идете напред са оптимизмом.

Рад са овим кристалом ће обучити ваш ум да очекује позитивне исходе“, каже Аскиносие за миндбодигреен, додајући: „Са овим појачаним осећајем оптимизма, амазонит вас извлачи из таме како бисте могли да стојите на светлости.“

шунгит

• Нуди наду у мрачним временима
• Уземљење
• Повезује вас са вишом мудрошћу

шунгит је врхунски камен за уземљење, и према Аскиносиеју, може помоћи у смиривању вашег ума и вратити вас на Земљу док радите ка својим циљевима.

И као што је Леави раније рекао миндбодигреену, „шунгит вас охрабрује да научите више, да радите више и да гурате напред ка следећем духовном продору,” додајући: „Такође је повезан са великим космичким мистеријама и каже се да доноси светлост током времена таме или неизвесност“.

Рходоните

• Подиже самопоштовање
• Подстиче самосаосећање
• Помаже у ослобађању негативних мисаоних образаца

Према Леавију, родонит је одличан кристал за рад ако се суочавате са великом променом, одлуком или лекцијом. Помаже нам да поштујемо своје границе и доносимо здраве одлуке за себе, објашњава она, додајући да вам може помоћи и да се ослободите прошлости.

„Помаже вам да се ослободите дела тог пртљага из прошлости, када треба да се ослободите страха или стида или љутње или жаљења“, каже она.

Тигрово око

• Уземљење
• Заштитни
• Уноси храброст

Осећате се као да губите јасноћу на свом путу? Леави препоручује златну и/или плаву тигрово око да вам помогне да останете јасни у својој визији. И према енергетском уметнику Свети Августин , тигрово око такође доноси заштитно поље вама и вашој енергији и помаже закону привлачности.

Она претходно препоручено користећи га као алат за уземљење, додајући да је то камен среће који се традиционално повезује са новцем — што је добра вест ако се суочавате са финансијским стресом.

Ховлите

• Умирујуће
• Заштитни
• Повезује се са крунском чакром

Ако вам је тешко да се опустите пре спавања, можда бисте желели да посегнете за неким хаулит . Сматра се да овај боратни минерал калцијум боросиликат хидроксида не само да помаже у мировању и осећају смирености, већ такође нуди заштиту и јача вашу везу са крунском чакром.

П.С. Ово је један кристал који Аскиносие воли да држи у собама своје деце како би им помогла да се смести за ноћ.

Лепидолит

• Подстиче пажњу
• Промовише мир
• Повезује се са чакром трећег ока и крунском чакром

Бити умирујући камен, лепидолит помаже вам да се вратите у садашњост, каже Аскиносие. „Помаже вам да уђете у тренутни тренутак, смирује вас и ослобађа од бриге и будућих саплитања“, каже она, додајући да може помоћи у промовисању унутрашњег мира који је неопходан за напредовање.

А према Аскиносију, лепидолит такође промовише осећај мира помажући вам да изађете из главе. „То је врхунски кристал за хладноћу“, каже она, напомињући да вас лепидолит извлачи из главе и спушта у срце.

Аквамарин

• Умирујуће
• Помаже вам да ослободите негативне мисаоне обрасце
• Умирујуће

Овај драгоцени светлоплаво-зелени камен, такође камен рођења марта , метафизички је познат као „камен храбрости“. Има нежну, умирујућу енергију која уклања конфузију и расуђивање — посебно је корисно за веома осетљиве људе који желе да верујте њиховој интуицији више.

И у будизму и у хришћанству, верује се да аквамарин промовише срећан брак, па ако сте забринути због везе, ово може бити камен који ће умирити ваш дух.

Окамењено дрво

• Уземљење
• Заштитни
• Подстиче снагу

На крају, али не и најмање важно, имамо окамењено дрво—које је можда мање познат камен, али према Леавију, делује слично црном турмалину у смислу заштите и уземљења.

Ако наилазите на препреке у својим манифестацијама јер се борите да кажете укорењени и утемељени, размислите о додавању мало окамењеног дрвета у своју колекцију.

Како користити кристале за анксиозност

Медитирајте са њима.

За један од најједноставнијих начина рада са било којим кристалом, размислите о медитацији са било којим од горе наведених кристала који уземљују и смирују, попут хаулита, црног турмалина или аметиста. И не морате превише да размишљате о томе – једноставно држите кристал у својој недоминантној руци док медитирате и размислите о томе да радите са афирмацијом као што је „Смирен сам“ или „Миран сам“.

Ставите их испод јастука или близу кревета.

Ако вас је анксиозност држала будним ноћу, добра вест је да је држање умирујућег кристала испод јастука, душека или на ноћном ормарићу одличан начин да његова енергија остане са вама целу ноћ. Ако је ово оно што тражите, одлучите се за камење попут целестита, ахата или димљеног кварца.

Држите их код себе или у близини

И наравно, имати кристал у џепу, ташни или га носити као накит један је од најлакших начина да позитивну енергију кристала задржите у близини. Такође можете држати кристале на свом столу, у аутомобилу или било где где се осећате узнемирено.

Сваки пут када радите нешто да се ослободите стреса — било да је то планинарење, купање или јога — имате кристал за уклањање стреса са собом може појачати ту намеру.

Честа питања:

За понети

Ако желите да уградите више кристале у вашу рутину уклањања стреса , имате много опција за почетак. Од смиривања пре спавања до помоћи да се осећате приземљено током дана, постоји кристал за све што вам треба.