Овај састојак може помоћи у повећању дебљине коже током менопаузе

Да ли сте се икада запитали зашто ваша кожа почиње да виси како старите? Велики део опуштања долази од пада производње колагена. Видите, када људи дођу до менопаузе, доживљавају а 30% пад колагена 1 . То је у поређењу са стабилним 1% годишње пад у колагену видимо типично. 

Срећом, постоје одређени актуелни састојци који могу помоћи у подршци старењу коже, посебно током менопаузе за оне који то доживе. Да дођем, један потцењени избор од дерматолога. 

414 анђео број љубави

Како соја утиче на кожу која стари

Додатак суперзвезде: актуелна соја. 'Соја садржи полифеноле, који су моћни антиоксиданси који уклањају слободне радикале који оштећују кожу са којима свакодневно долазите у контакт,' сертификовани дерматолог Џефри Морис, МД, ФААД (ака, @ТикТокСкинДоц1 ), недавно објашњено у овај ТикТок видео . 

Ово је важно, јер слободни радикали могу довести вашу кожу у стање оксидативног стреса. Када останете под таквом врстом стреса, старење коже ће се убрзати. 

Морис додаје: „Имитира хормон естроген, који ублажава ефекте менопаузе на кожу 2 '

Ово звучи збуњујуће, али ево зашто функционише: Соја може да повећа дебљину ваше коже побољшање производње колагена и микроциркулације 3 (ака, проток крви) и смањује деградацију вашег дермалног матрикса, како каже, што утиче на опуштање и боре коже. 

Морис напомиње да је сојино уље најбоље за свакога са сува или осетљиву кожу јер служи као оклузивна баријера заробити у хидратацији. „Такође садржи линолну киселину, која је грађевински блок церамиди , што може помоћи у поправљању оштећене кожне баријере', додаје он. 

Једна студија чак документује и сојино уље заштитна активност против упале коже изазване УВБ-ом 4 , као опекотине од сунца. Морис напомиње да сојино уље никада неће заменити крему за сунчање, али може бити од помоћи. 

Коначно, корисно је за оне са неуједначеним теном: „То инхибира ензим у пигментном производу који се зове тирозиназа 5 , тако да уједначава тон коже и одличан је за особе са тамне мрље и мелазма', дели он.

Једна важна напомена је да сојино уље није најбоље за било кога са супер- масна кожа или оне склоне избијању, јер може зачепити поре. Али за оне са зрелом кожом склоном исушивању, то је узвишено.

Како га користити у својој рутини

Многи производи за негу коже садрже сојино уље и екстракте соје, тако да вам не треба нужно изоловани корак соје. Ако се одлучите за уље или крему, обавезно их користите на крају своје рутине (али пре СПФ-а) јер ће се закључати у свим хидратантним серумима које сте претходно нанијели. 

С обзиром на УВБ заштиту, најбоље је користити сојино уље у јутарњој рутини, додаје Морис. У наставку пронађите неке од наших омиљених производа богатих сојом.

Купујте сојину негу коже

Иннисфрее

Свеже

Биоссанце

За понети

Соја је одличан састојак за старење коже, јер помаже у заштити вашег тена од оштећења слободних радикала, подстиче производњу колагена, подржава дебљину коже, па чак и промовише заштиту од сунца. Али нега коже у менопаузи иде много даље од соје; погледајте ову причу за дубље роњење.