Сазнајте Свој Број Анђела

Ове слане чоколадне плочице ораха од 6 састојака задовољиће све слатке зубе

  Чоколадне овсене плочице од ораха са љускавом морском сољу Слика од Данијел Александар Скварна / Гоод Фоод, Гоод Моод Цоокбоок 29. март 2024. Пажљиво проверавамо све производе и услуге приказане на миндбодигреен-у користећи наше трговачке смернице. На наш избор никада не утичу провизије зарађене од наших веза.

Ове слане, хрскаве плочице са орашастим плодовима ће задовољити сваки ваш укус који воли чоколаду - замислите их као здравију домаћу чоколадицу. Основа су урме и овас, који могу прилично повећати шећер у крви, али упаривање са орасима помаже одржавајте шећер у крви мало стабилнијим , тако да нећете осетити крах након чоколадице. Слана со на врху се не сме пропустити





Слана чоколада од ораха

Време припреме: 15 минута

Време у фрижидеру: 30 минута



Производи: 10–12 барова



Састојци
  • 1½ шоље печених ораха
  • 1½ шоље ваљаних зоби
  • 8 Медјоол урми, без коштица
  • ¼ шоље какао праха или какао праха
  • 3 кашике воде
  • Прстохват морске соли
  • ¾ шоље комадића тамне чоколаде или грубо исецкане плочице тамне чоколаде
  • 2 кашичице кокосовог уља
  • Поспите слану морску со
Упутства
  1. Ставите орахе и зоб у процесор за храну и обрадите док се не формира мрвичаста смеса. Додајте урме, какао прах, воду и со и обрадите док не постану лепљиви.
  2. Тепсију величине 10 × 5 инча обложите папиром за печење и притисните смешу у тепсију да формира кору (или тепсију од 8 × 8 инча - користите оно што имате!)
  3. Да бисте отопили чоколаду, сипајте 2 инча воде у малу шерпу. Поставите плитку посуду безбедну на топлоту на врх, пазећи да дно не додирује воду. Додајте комадиће чоколаде и уље. Укључите ватру на средње ниску и гуменом лопатицом мешајте чоколаду и уље док се не истопи и не постану глатки. Пажљиво склоните са ватре.
  4. Отопљену чоколаду прелијте преко коре од ораха и изгладите је кашиком тако да равномерно прекрије кору. Ставите га у фрижидер на 30 минута или док се не стегне. Извадите из фрижидера и поспите морском сољу.
  5. Нарежите на танке шипке. Чувајте шипке у херметички затвореној посуди; они ће трајати до 1 недеље у фрижидеру и до 3 месеца у замрзивачу.

БЕЛЕШКА : Ако се ове шипке оставе на собној температури предуго, почеће да се топе!

Извод из Добра храна, добро расположење ауторке Тамара Грин и Сара Гросман. Цопиригхт © 2023 Тамара Греен и Сарах Гроссман. Фотографије Даниел Алекандер Скварна. Објавио АппеЕте од стране Рандом Хоусе®, одељења Пенгуин Рандом Хоусе Цанада Лимитед. Репродуковано по договору са издавачем. Сва права задржана.



★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ()

Више о овој теми

  10 ствари које стручњаци за исхрану желе да једете за завидно здравље црева Фунцтионал Фоод

10 ствари које стручњаци за исхрану желе да једете за завидно здравље црева

Меган Фалк



више хране

Популар Сториес

Говеђи колаген: предности и важност храњења травом Никотинамид рибозид: Комплетан водич за НР суплементе Магнезијум глицинат: користи предности Нежељени ефекти и више Шта се прекида у посту према 5 стручњака ИФ-а Пробиотици за надимање и варење: Стручњаци деле шта треба да знају 5 типова мозга и шта они значе за личност и каријеру

Подели Са Пријатељима: