Поре постају све веће са годинама — ево зашто и шта да радите у вези са тим

Поре се понекад погрешно идентификују као проблем младе особе: зачепљења, прекомерна производња себума, акне и увећани облик су проблеми који се обично рекламирају људима млађим од 30 година.

Али поре могу изгледати све веће како старимо, а то има везе са колагеном. Разговарао сам са сертификованим дерматологом Мунееб Схах, ​​Д.О. , лице иза вирусне сензације Доцторли , током епизоде Школа чисте лепоте . Разговарали смо о неким од најхитнијих питања о нези коже о којима су га његови пацијенти и следбеници питали - од којих је једна величина пора. 

„То је веома честа брига. У ствари, имам људе који долазе у моју канцеларију само због пора - њихова једина жалба је што им поре изгледају превелике и желе да знају шта се може учинити да се поправе', каже он.

И док смо говорили о улози производње уља у изгледу проширених пора, већина разговора била је усредсређена на проблеме везаних за старење.

Зашто се поре шире са годинама и шта да се ради о томе

Прво и најважније, важно је напоменути да су поре нормалан део коже и да имају веома важне функције. За разлику од тамне мрље или акни или многих других „забринутости коже“, није могуће ослободити кожу од пора – а како Шах каже, нити је томе нешто чему треба тежити.

феб 19. хороскопски знак

„Не можете да елиминишете своје поре, нити бисте то желели. Они дозвољавају уљима да наносе кожу како би је задржала меком и хидратизираном', каже он. „Потребне су вам поре. Само не желите да изгледају превелики.' 

Дакле, како се они повећавају? Постоје два фактора. Први узрок има везе са прекомерном производњом себума и обично погађа оне у тинејџерским, тинејџерским и двадесетим годинама (иако људи било ког узраста могу искусити масну кожу.) Како Схах објашњава, „лојне жлезде испуштају уље у ваше поре одоздо. И како вам поре почну да се пуне уљем, шминком и ћелијама коже које се одвајају у поре – тако почињу да се шире јер се пуне“, каже он. 

Али тип који има тенденцију да утиче на људе са зрелом кожом своди се на шта друго, губитак колагена . 

„Поре су стварна физичка структура, отвор на кожи. Дакле, шта окружује тај отвор? Кожа - а када уђете дубље у кожу, постоји колаген. Дакле, постоје снопови колагена који окружују те поре. Стишће око пора са колагеном', објашњава он. „Како ти снопови колагена почну да се смањују, посебно са годинама, та структурна подршка која чврсто држи поре ће се олабавити. Како губите тај колаген и како старите, ваше поре ће такође почети да се шире јер сте изгубили тај колаген.' 

У ствари, већина људи почиње да губи колаген у неком тренутку у двадесетим годинама. У суштини количина колагена коју губимо почиње да надмашује количину колагена коју наше тело може да произведе. У просеку, људи губе око 1% колагена сваки 1 године након тога. 

Овај губитак се погоршава током средњег живота када хормонске промене доводе до драматичног пада колагена. На пример, менопауза резултира око а 30% пад колагена током петогодишњег периода. А андропауза резултира а сличан пад колагена и еластина 2 . 

Једноставни начини за сужавање пора како старите

Дакле, ако имате проблема са порама како старите, ево како можете помоћи да се обнови тај колаген и затегнете поре. 

• Носите крема за сунчање да би се избегло оштећење колагена изазвано УВ зрачењем 
• Укључите ноћ ретинол да подстакне обнављање ћелија коже и регулише производњу колагена. Лек за величину пора користи 0,3% инкапсулирани ретинол посебно формулисан за решавање проблема са порама. 
• Користите дан витамин Ц серум , који може подржати процес синтезе колагена. 
• Испробајте процедуре у канцеларији које могу повећати производњу колагена, као што су ласери или хемијски пилинги.
• Повећајте унутрашњу производњу колагена са храна богата колагеном или суплементи . 

За понети

Проблеми са порама нису само за младе - колико год ми желимо да те досадне тачке оставимо у нашој младости. Међутим, због губитка колагена, многи људи такође доживљавају проширене поре како старе.

Да бисте помогли у решавању лабаве структуре пора, користите навике за негу коже које повећавају колаген: носите крему за сунчање, користите ретинол, одлучите се за витамин Ц током дана и повећајте своју природну залиху изнутра. 

А ако ништа друго не успе, будите сигурни: „Мислим да се људи можда превише гледају у огледало. Већина људи не може да види ваше поре онолико колико ви видите своје поре“, каже Шах. 

43 значење броја анђела