Проблем са буђењем? Одбаците телефонски аларм и испробајте природни метод на који се кунем

Постављање аларма никада није забавно, али као неко ко цени одмор и опоравак, знам предности буђења у у исто време сваког дана .

Како сам усавршио своју рутину буђења, открио сам да је једна једноставна замена направила највећу разлику за моја јутра: избацивање аларма на телефону за Лофтие Ламп анд тхе Лофтие Цлоцк .

Не могу да опишем колико су ова два производа позитивно утицала на моју хигијену сна, али (знајући колико је сан важан за ваше здравље) морам да покушам.

Зашто волим Лофтие лампу

Време приче: И мржња осећај да се будите уз трепћући аларм. Толико да бих, осим ако нисам имао апсурдно рани лет или састанак, обично само бацио коцкице и пустио своје тело да уради своје (тј., пробуди се кад год пожели).

Ипак, моја буђења су остала прилично оштра. Обично бих скроловао по телефону док не заспим, и посезао бих за њим да ујутру прво проверим време (није баш најздравији начин да спавате у сендвичу). Чак и када сам се одлучила за књигу пре спавања, читала сам на јаком светлу које је отежавало мом телу да се опусти.

Тхе Лофтие Ламп променио све то. Има поставку за залазак сунца која постепено бледи како би помогла мом телу да се припреми за сан и пригушену нијансу која опонаша природни излазак сунца да ме пробуди. 

феб 12. зодијак

Постоји чак и „режим читања“ који је довољно светао да види странице, али не толико оштар да би вам ометао сан. Осим тога, шик, минималистички дизајн изгледа тако слатко на мом ноћном ормарићу.

232 анђео број љубави

Свиђа ми се што могу да бирам између разних нијанси изласка сунца инспирисаних стварним местима (ротирам између Дубаија и Тулума), и заиста волим да лампа помаже ми да се пробудим осећајући се одморније.

Наравно, са овим приметним побољшањем у мом буђењу, почео сам да истражујем друге начине да побољшам своју рутину.

Унесите Лофтие Цлоцк , уређај толико умирујући да га не би требало ни назвати будилником.

Лофтие Ламп

Зашто волим Лофтие сат

Постоји разлог зашто Лофтие Цлоцк поносно седи на нашим листама најбољи будилники за тешке спаваче , најбоље машине за бели шум , и најбоље звучне машине .

Лофтие-јев водећи производ, уређај су конструисали научници за спавање—и има групу ентузијаста за спавање попут мене који му певају хвале. Користећи двофазни аларм, сат опонаша природни процес подизања вашег тела за нежније буђење од онога на шта сте вероватно навикли.

Као што је лампа , тхе сат се управља помоћу апликације Лофтие, где можете у потпуности да прилагодите тон и јачину звука и подесите аларме за сваки дан у недељи. А сам звук? То је изненађујуће, па, није алармантно.

хороскоп новца шкорпије данас

Међутим, оно што је заиста променило мој квалитет спавања су функције сата. Уз дисање, звучне купке и вођене медитације, Лофтие Цлоцк подиже моје целокупно искуство пре спавања.

Волим да утонем у сан уз вођену медитацију и да користим подешавања белог шума како бих осигурала дубок сан током целе ноћи. Свако јутро се пробудим тако глатко, да често ни не схватам да се аларм заиста укључио.

Најбољи део? Моје време испред екрана се знатно смањило јер ми је много лакше да устанем из кревета ујутру.

Лофтие Цлоцк

За понети

Не можете бирати између то двоје? Тхе лампа и сат савршено се допуњују Лофтие Нигхтстанд Бундле , што вам такође штеди 39 долара. Без обзира да ли одаберете једно или обоје, обећавам вам да ћете упалити будилник на свом телефону (и све то плаво светло ометање спавања ) до ивичњака.