Психолог објашњава зашто не можете наћи добар однос

'Зашто сам још увек слободан?'

Многи клијенти често ми постављају варијације овог питања. Обично је то упарено с коментарима о томе колико дуго су провели покушавајући да пронађу љубавног партнера, можда бриге о својим годинама ако сматрају да су „престари“ да би били слободни, а често и коментари о усамљености и срамоти.

„Не знам у чему грешим“, недавно ми је написала једна особа. „Моји пријатељи ми кажу да сам привлачна, љубазна и да изгледа да имам све и не могу да схвате шта није у реду. Волео бих да знам па да то поправим! Осећам очај и срамоту. '

Последња реченица је траг о томе шта није у реду: Осећам очај и срамоту.

Основни проблем је самоодбацивање.

Знам да ова жена мисли да осећа очај и срамоту јер није у вези, али истина је да та осећања потичу од самоодбацивања, а то исто самоодбацивање главни је разлог због којег се многи људи боре да пронађу трајне везе.

анђео број 226

Самоодбацивање - или оно што би се тачније могло назвати самонапуштање —Има много облика. Напуштамо себе осуђујући себе, окрећући се зависности како бисмо избегли своја осећања, остајући усредсређени у свом уму да не осећамо своја осећања (уместо у свом телу где су наша осећања) и чинећи друге одговорнима за наша осећања среће, сигурности и осећај сопствене вредности. Када се на било који од ових начина напустимо, заправо одбацујемо себе, због чега осећамо очај и срам.

Енергија очаја и срама потискује људе. У енергији особе која напушта себе постоји осећај очаја који другој особи каже: „Требаш ме усрећити. Морате да се осећате сигурно, сигурно и здраво. Моја добробит је ваша одговорност. '

Привлачимо на нашем заједничком нивоу самонапуштања или љубави према себи: када напуштате себе, то ћете и учинити привући људе који се такође напуштају , и вероватно вас неће привлачити једно друго. Можда ће вас привући људи који воле себе и стварају своју срећу и благостање, али они вас неће привући јер не желе да сносе одговорност за вашу срећу и добробит.

Није ствар у томе да се поправите. Ради се о љубави према себи.

Ваше истинско ја - ваша суштина душе - је савршено и уопште га није потребно поправљати. Овај део вас често комуницира кроз осећања, па када напуштате и одбацујете себе, одбацујете ово лепо, осећате се делом себе и избегавате одговорност за своја осећања. То је оно што доводи до очаја и срама.

Иако бисте могли веровати да сте малодушни и срамотни због недостатка партнера, истина је да су та осећања резултат начин на који се понашате према себи . А да бисте се ослободили тих осећања очаја и срама, партнер није оно што вам треба. ти урадите треба љубав - али љубав према себи ће те излечити.

Ако замишљате да осећате део себе као унутрашње дете, лечење значи одлучити да преузмете одговорност за љубав према свом унутрашњем детету - према свом осећају према себи. То значи да упознате и прихватите ко сте у својој суштини, а не да и даље осуђујете себе. То значи да научите да останете концентрисани у свом телу како бисте могли да будете присутни са својим осећањима, баш као да бисте желели да будете родитељ који воли бебу, имали бисте укључен беби монитор. Вољети себе значи да имате укључен унутрашњи монитор за бебе, тако да можете пратити своја осећања кад год осећате ишта мање од мира, примећујући шта говорите себи и како се понашате према себи што изазива анксиозност, депресију, кривицу, срам, очај, бес, усамљеност или празнина. То значи да се поклањате својим осећањима, а не да отупљујете од зависности, и значи да не предајете одговорност за своја осећања никоме другом.

15. јула знак

Како научите да волите себе, а не да се и даље напуштате, наћи ћете се како упознајете доступне партнере. Видела сам да се ово понавља изнова и изнова са мојим клијентима који коначно обављају унутрашњи посао који им је потребан науче да виде, цене и воле себе .

А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: