Резолуција Радост: Зашто смо ове године у потпуности променили приступ
2021. године фокусирамо се на радост. После године коју смо имали, гајење и прослава малих тренутака среће како долазе никада се није осећало катарзичније, животињски потврдније и неопходније за трајно благостање. У наредним недељама смејаћемо се, искусивати нове ствари и обновити застареле аспекте свакодневног живота. Вратите се сваког дана по нови део „Ресолутион Јои“, где ћете пронаћи инспирацију и савете уз подршку стручњака, бесплатне часове и - усуђујемо ли се рећи - забавне активности.Протекла година нас је отворила на начине које никада нисмо очекивали. Наше заједнице су се смањиле, несигурност и туга су беснеле , и живот какав смо знали био је окренут о главу. Толико смо морали редефинисати, укључујући наш однос према здрављу и благостању, па чак и даље је било очигледно да недостаје основни састојак који нас спречава да зацелимо право: радост.
Не можемо почети да лечимо себе, своје породице или заједнице, а да не искусимо радост. Ти често мајушни тренуци говоре души, помажући нам у дефинисању нашег живота и наших вредности. Из тог разлога наш новогодишњи програм неће се фокусирати на исхрану или кретање, као што то обично радимо. Уместо тога, једина резолуција лифеинфлука биће вам помоћи да гајите мале тренутке радости као начин за постизање трајног благостања.
Да будемо јасни: Добро исхрана , кретање , и навике спавања су, наравно, витални аспекти здравља, а постоје хиљаде чланака о лифеинфлуку управо о тим темама. Чак и ако следите све „исправне“ веллнесс протоколе, истинско здравље и добробит биће неухватљиви ако живите живот који се не поклапа са вашим вредностима, због чега ће „Ресолутион Јои“ засјати осветлите овај недовољно заступљени алат за веће испуњење.
Па, како да се повежемо са овим блаженим трбушним смехом? Па, дефинитивно не постоји нацрт. Баш као што не можете на време да закажете „проналазак своје сврхе“, тако ће и тешко доћи до радости ако то постане још једна ставка на вашој листи обавеза. За „Ресолутион Јои“ комбиноваћемо савете и идеје подржане од стручњака, заједно са бесплатним часовима и искуствима, како бисмо вам помогли да искористите своју унутрашњост. Бићеш упознавање свог унутрашњег детета и преквалификација вашег мозга да бисте пронашли уживање у стварима које већ радите.
Како ћу гајити радост овог јануара? Инспирисан сам Пикасовим цитатом: „Сва деца су уметници. Проблем је у томе како остати уметник када одрасте, па инспирацију тражим од своје трогодишње ћерке Еллие. Као рођени и одгојени Калифорнијац који се још увек прилагођава зимама у Нев Иорку, ценим Еллиеин ентузијазам за зиму (и буквално сваку промену у сезони) и правим време за санкање и клизање.
Дакле, крећемо. Време је за мало забаве!
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Реклама
Подели Са Пријатељима:
