„Пост коже“ је ствар, али да ли је сигуран? Питали смо стручњаке

Усред пандемије, наш уобичајени модус операнди је, у најмању руку, постао мало надмоћан. Као резултат, неки жуде за структуром тврде и брзе рутине (где год је могу наћи), док други проналазе нову слободу у избегавању свих ствари уредно. Када је реч о нези коже, два табора остају подељена: Неки уживају у осећају контроле који долази са вишестепена рутина ; други траже утеху са скраћеним режимом - заправо, све већи број људи се потпуно прилагођава рутини, све у име „поста на кожи“.

Али немојте још увек бацати своје производе: Овде објашњавамо да ли „постивање коже“ заиста функционише и да ли постоји начин да се то уради на безбедан начин.

Шта је „пост коже“ и да ли делује?

Једноставно: „Пост коже“ подразумева уклањање ваше рутине неге коже (или бар њено минимизирање на неколико основних играча) како бисте својој кожи дали „одмор“ од арсенала производа пореданих на полици ваше купатила. У основи је план да неко време смањите своју рутину да бисте видели како ваша кожа реагује. Након неколико дана, враћали бисте производе један по један да бисте видели како сваки од њих утиче на вашу кожу - и да ли ви стварно требају их.

Идеја постоји већ дуже време, али добија ново значење током ЦОВИД-19. Разлог, према познатим естетичарима и дерматолошким сестрама Наталие Агуилар , двоструко: Људи се могу суочити са тешким приступом пуњењу (можда имате омиљени серума ради опасно ниско), као и општа радозналост за сам експеримент. Можда већ јесте бацио твоју шминку у корист ресетовања коже - зашто не видети шта се дешава без жељене маске од глине? 'У коначници, многи од нас су одлучили да, ако икад постоји време за предах, то је сада', наводи Агуилар.

бик мушкарац жена бик

Интригантно је, нема сумње. Али успева радити ? Према Агуилару, „постивање коже“ могло би вам помоћи да откријете који производи заправо користе вашој кожи. А сам експеримент неће нужно нанети велику штету, све док се не отарасите целокупне рутине: „Под постом коже мислим на то да рутину неге коже сведете на минимум“, објашњава она.

На пример, увек бисте требали умиј лице (чак и ако се не осећате нужно прљаво!) како бисте свакодневно уклањали прљавштину и бактерије са коже. То је део дана о којем се не може преговарати, а који је неопходан за здраву кожу. Друго, потребан вам је оклузивни агенс - попут хидратантне креме или уља - да бисте заптивали хидратацију и спречили трансепидермални губитак воде. Коначно, Агуилар примећује, „Не бих саветовао да се прескаче крема за сунчање . Никад! ' Треба ли рећи више?

Како то учинити сигурно.

То је рекло, ако ћете из било ког разлога брзо радити кожу (да бисте одређивали одређени производ или зато што вам се само допада), Агуилар предлаже да се придржавате рутине „здравље коже“, уместо да је у потпуности постигнете. „Основна рутина за здравље коже састоји се од средства за чишћење, хидратантне креме и заштитног фактора“, каже она. Дакле, ипак бисте требали кренути до умиваоника у купатилу, али то не значи да не можете убрати благодати минималније рутине. Такође предлаже да будете у току са локалним рецептима или препорукама вашег лекара, посебно ако имате одређене проблеме са кожом.

У погледу производа можете безбедно да се одрекнете? Па, то зависи од вашег индивидуалног типа коже и онога што ће вашој кожи можда требати тог дана (препоручујемо испитивање коже 'техника да се то схвати). Али када све основне ствари поравнате (средство за чишћење, хидратантна крема, крема за сунчање), Агуилар напомиње да можете експериментисати са ковањем неких формула - наиме, есенције , серуми, тонери, маске и магле. Само наставите да проверавате своју кожу, у случају да вас моли да додате било који од тих производа. (На пример, иако серуми нису потребни, сами по себи, циљани третман ће вам бити од користи ако постоји забринутост за негу коже којој бисте желели да склони.)

За понети.

Свакако, „брзо постизање коже“ може вам помоћи да откријете који су производи заиста неопходни у вашој рутини. Али да будемо јасни: Увек треба да очистите кожу да бисте свакодневно испрали нечистоће и остатке, као и да наносите хидратантну крему или уље за заптивање у хидратацији након чишћења. А током јутарње рутине, крема за сунчање се не може преговарати. Што се тиче осталих играча? Сигурно вам не кажемо да бацате производ за производом (ако вам одговара, иде!), Али има нешто што треба рећи да бисте кожи дали одушка, ако ништа друго него да откријете шта заправо улази у посао .

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: