Тајно оружје вашег нервног система против хроничне упале

Годинама се медицина у великој мјери ослањала на фармацеутски производи за борбу против хроничне болести, али шта ако је кључ за излечење већ у нама? Неуросургеон, научник и предузетник Кевин Трацеи, М.Д ., провео је деценијама откривено дубоку улогу вагусног живца у контроли упале и оптимизирање здравља. 

У Миндбодигреен подцаст и у његовој недавној књизи, Велики нерв , Трацеи дели како искориштавају ову нервозу и у начину живота живота и биоелектронски лек - могло је револуционирати третман за услове попут реуматоидног артритиса, мултипле склерозе, па чак и депресије.

ВАРУС НЕРВЕ: Тело је надлежно комуникације

Нервозни нерв је најдужи живац у телу, који трчи од мозга према доле кроз врат и скоро сваки главни орган . То није само један нерв, већ и два-један са сваке стране тела - сваки који садржи 100.000 влакана који преносе хиљаде електричних сигнала у секунди. Овај нерв је основан за регулисање откуцаја срца, пробаве, имунолошког одговора, па чак и расположења.

7. новембар сигн

Према Трацеи, нерв вагус делује као контролни центар тела, слање критичних информација између мозга и органа за одржавање равнотеже. Поремећаји на ову комуникацију могу довести до хроничне упале, што је у основи бројних болести.

Процена и оптимизација функције вагус нерва

Једно од најједноставнијих начина за процену здравља вагус нерва је мерењем Вагал тона, који се може закључити из варијабилности откуса срца (ХРВ). Већи ХРВ-значи веће флуктуације на време између откуцаја срца - је углавном повезано са бољом вагалом и дуговечношћу. 

Велике студије велике скале Студија фрамингхамског срца 1 , показали су да становништво са споријим стопама одмора срца имају тенденцију да живе дуже, јачајући везу вагус нерва за свеукупно здравље.

Да бисте оптимизирали функцију вагус нерва, трацеи предлаже а Неколико кључних стратегија :

• Редовно вежбајте
• Вежбајте управљање стресом (кроз медитацију, дах, или технике пуњења) или техника опуштања)
• Приоритетни сан
• Одржавајте уравнотежену исхрану
• Укључите се у хладно излагање (као што су ледене купке)

Показало се да ове активности побољшавају вагал тон, мада се прецизни механизми и даље проучавају.

Нерв и упала вагуса: нови граница у медицини

Један од трагових Најзначајнија открића 2 је да вагус нерв игра директну улогу у контроли упале. Упала је главни возач хронично-рачуноводствене болести Отприлике 40 милиона смрти 3 Светски широм света - и умешан је у услове попут реуматоидног артритиса, упалне болести црева, мождани удар и неуродегенеративне болести.

Трацеи и његове колеге откриле су да одређена влакна унутар вагус нерва могу активно сузбијају упалу 4 Блокирањем пуштања цитокина, молекули одговорни за покретање упалних одговора. 

Овај пробој утргнут је пут за нову област медицине-биоелектронске медицине - у којој се електрична стимулација вагус нерва може користити као терапија за упалне болести.

Струја као медицина

Једно од најузбудљивијих унапређења у овој области је развој вагус нервних имплантата. Ови мали уређаји, о величини мултивитамина, имплантирају се у врат и испоручују електричне импулсе да подстичу вагус нервозу, помажући у регулисању упале без потребе за имуносупресивним лековима.

Клиничка испитивања су показала обећавајуће резултате. У објављеној студији Поступак Националне академије наука 5 , пацијенти са реуматоидном артритисом који нису одговарали на више биолошких лекова доживело је значајно побољшање са стимулацијом вагус нерва. Технологија је тренутно пролазила одобрење ФДА у америчком месту и ускоро може понудити алтернативу без дроге за пацијенте са хроничним упалним условима.

108 што значи анђео

Одвајање

Трацеијев рад наглашава се помак парадигме у медицини: уместо да се ослањамо само на дрогу, можемо да искористимо сопствене неуронске склопове тела да регулише упалу и враћање здравља. Без обзира да ли кроз интервенције на животну стилу или врхунске биоелектронске терапије, оптимизација функције вагус нерва држи невероватни потенцијал за дуготрајност и превенцију болести.