Ова техника манипулације фасцијом лица у основи је природни ботокс
Да појаснимо: Ја у принципу нисам анти-ботокс. Једноставно мислим да постоје природније методе које би људи могли да одаберу за ињекције ако би знали да имају добру алтернативу. Из прве руке сам видео начине на које можемо да радимо са кожом имајући на уму тај подмлађени изглед.
Када са источне перспективе погледамо шта је заправо старење коже, то је успоравање циркулације крви, иначе познато као „животна сила“ (и назива се прана или чи у текстовима). Када старимо, то успорава циркулацију крви богате храњивим састојцима и детоксикацију лимфе и све више тром промет кожних ћелија .
Да, прековремени рад коже постаје „стагнирајући“. Шта можете учинити да помогнете кожи, осим ињекција? Па, постоје две руте које можете испробати (или испробајте обе!), Плус два подручја која никада не желите пропустити када си пружите третман лица.
У овом чланку
Предности природних третмана за подмлађивање лица.
Највише ме занимају одрживе праксе неге коже са кумулативним предностима уместо брзих решења са дуготрајним кумулативним оштећењем. На пример, када се користи дужи временски период без паузе, ботокс још више смањује проток у лицу имобилизацијом мишића лица. Уз дуготрајну употребу, умртвљени мишићи лица могу атрофирати . Кожа може попримити сиву и беживотну бледило, као и супротно од онога што је првобитно намењено: Повуците надоле.
Мој циљ је да донесем живот, виталност и хранљиве материје повећана циркулација . Желим да ослободим све блокаде у мишићима, кожи и трака за косу који спречавају оптималну циркулацију и ослобађају напетост коју не треба да носимо са собом. Када отпустимо напетост и вратимо оптималну циркулацију, дубоке линије могу да омекшају, кожа поново постане ружичаста и пунашна, а забринутост и напор могу да се истопе са лица.
Дакле, ово може (понекад брзо, понекад полако) дати ефекат ботокса са сјајном кожом, побољшаном текстуром и више пунашкости, али заправо даје много дубље зарастање. Благодати овог рада одзвањају осећајем благостања у нервном систему и психи, као и виђењем и осећајем на лицу, слично као и каросерија.
Реклама
1.Пена се котрља за ваше лице.
За почетак можете, наравно, покушати да пену ваљате лицем нежним котрљањем. Постоје две главне тачке напетости које желим да олабавим и померим. Једно је површинска фасција, а друго лимфа. Лимфна је високо потцењени циркулаторни систем у телу и одговоран је за детоксикацију отпада са коже на ћелијском нивоу, поред многих, многих других функција. Када држимо напетост у мишићима и фасцији, лимфа се не може слободно кретати и обавља свој посао уклањања отпада из ткива. Резултат лошег лимфног тока може се појавити као досадна кожа, накупљање митесера и миља и / или тврдоглава хиперпигментација, да набројимо само неке.
Површинска фасција је слој везивног ткива тачно испод коже на лицу. Делује као потпора и инфраструктура за вашу кожу и одговоран је за њено подизање и тонус. Такође може да носи много напетости и приањања који ограничавају циркулацију крви и лимфа . Ако сте икада користили пенасти ваљак на уским ногама, размислите колико је мекша једна нога након котрљања у поређењу са одмотаном ногом. Ваљање пеном је облик самосталног давања миофасцијалног ослобађања, а то је оно што желимо да учинимо за лице!
два.Уради сам масажу фасције лица.
Немојте масирати подручја која заправо имају ботокс, посебно ако имате свежу ињекцију и немојте масирати активне акне.
Све што вам треба је неколико капи уља за лице за клизање и клизање (шта год да редовно користите, идеално је). Покушајте ово помоћу равних прстију једне руке, док супротна рука подржава или користите а табла гуа сха .
Изаберите једну страну за почетак. Урадите ту целу страну лица, па поновите све на другој страни. Рука на бочној страни на којој радите вршиће покрете; супротна рука подупире. Крећите се полако, са намером, и усредсредите се на осећај нежног истезања коже. Запамтите да дишете док ово радите.
- Започните са масажом лица, врата и власишта у слободној форми да бисте идентификовали подручја напетости. Приметите шта вам се чини тесно. Масирајте у дубоким круговима, пријавите се вратом, раменима, вилицом и сљепоочницама.
- Почевши од врата, темељно масирајте свуда около, испред и позади, нежнијим према нежном предњем делу врата.
- Удахните дубоко и усредсредите се на себе.
- Почевши од чела, подуприте га супротном руком док радна рука средњим притиском излази на слепоочницу. Поновите ово још неколико пута.
- Померите се низ лице, одељак по одељак, рукама или алатом, увек подупирући средину лица док се радна рука помера, уз прегршт потеза на свакој станици.
- Након што направите једну пуну страну, погледајте и осетите шта је другачије! За неке се може осећати чвршће или пуштеније, мекше или гипкије. Можда се уопште не осећа превише.
- Огледајте све што сте урадили на страни један на страни две.
Вежбом и редовитошћу, ваша кожа ће вам сигурно захвалити што сте јој показали додатну љубав и покренули циркулацију!
Тачке са највише напетости укључују:
Напетост врата.
Врат је супер аутопут СВЕ циркулације према и од лица. Затегнути врат делује као гужва на аутопуту од тела ка лицу и назад. Ово спречава да се лимфоцити од детоксикације исушују онако како би требало, а рад на врату сам може бити главни фактор у враћању протока и виталности у тен, као и смањењу подбухлости на лицу. Већина мојих клијената доживљава веома висок ниво напетости врата и вилица због стреса због тога што су шефице на радном месту и у граду. Кажем ако ћемо напорно радити, морали смо брига о себи тешко такође.
Масажа власишта.
Кожа главе је у основи продужетак лица. Челични мишић се протеже далеко назад у линију косе, а вилични мишић има прикључке на глави изнад и око ушију. Масирање власишта може помоћи у ослобађању чврсто повезаних чела и закључаних вилица, осећај је невероватан, а такође ће повећати проток крви у кожу главе и стимулисати фоликуле косе за здраве браве.
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
анђео број 72
