Овај отац је изгубио два сина због предозирања - ево шта је научио о тузи

Опоравак, како због поремећаја употребе супстанци, тако и због туге, процес је, а не догађај. Много књига је написано о разним моделима процеса опоравка. Исто тако, написано је безброј књига о процесу опоравка. Огромној већини њих је заједничко схватање да се не „стиже“ или „завршава“ ни опоравак ни туга.

Ми метаболизују нашу тугу баш као што наша тела метаболишу нашу супстанцу. Постаје део нас и мења наш начин виђења света. Туга може чак и да промени нашу неурохемију снижавање нивоа серотонина , остављајући нам осећај да ствари нису у реду и осећај да можда никада неће бити.

Али и у употреби супстанци и у тузи, здрави избори временом помажу да се поново пробуди живот у нама док се наш мозак и тело зарастају.

Нема опоравка изоловано.

Један аспект процеса опоравка који треба запамтити је да цела породица има прилику да се опорави. Да имате члана уже породице који је развио рак, то би утицало на све и распоред би био поремећен. Било би стрепње и страха.

Ако се особа са раком поправи, породица ће се морати прилагодити и биће промењена док науче да још једном заједно напредују. Чак и ако вољена особа оздрави, породица се мења. Током активне зависности мојих синова чинило је готово све што сам рекао или веровао да ми се „никада неће догодити“. Потрошио сам стотине хиљада долара покушавајући да спасим синове од зависности.

Изгубио сам брак. Изгубио сам оба сина. Једно време сам се изгубио.

Баш као у случају поремећаја употребе супстанци, не постоји опоравак изоловано за групу. Подељени терет је подељен терет. Нисмо сами и можемо вам помоћи подносите једни друге терете .

шкорпија жена близанац мушкарац

Значај одустајања од контроле.

Када су наша деца мала, многи од нас пате од заблуде. Заблуда је да можемо да их контролишемо. Једна од најтежих лекција коју сам научио била је да је ова идеја апсурдна.

Ако сте икада имали дете које зуби, тада сте се вероватно већ сусрели са овом истином. Чините све што је у вашој моћи да им олакшате патњу, али они и даље плачу. Наши најбољи напори нису успели да постигнемо жељени исход када је тај исход промена друге особе. Како наша деца постају старија и док волимо друге људе у свом животу, заборављамо ову лекцију.

Почињемо да мислимо да својим напорима некако можемо променити друге људе. Што се тиче употребе супстанци, верујемо да можемо на неки начин превазићи родитеље, пријатеље, превазићи образовање, донети законе или чак саветовати зависност.

То је важна разлика јер је за мене понекад била разлика између лудила и разума. Ја сам непогрешиво људско биће које је волело своје дечаке најбоље како сам знао и умео. На крају сам их обојицу изгубио. Да само љубав може некога спасити од зависности, не би било епидемије.

Не можемо да контролишемо болест и оне који пате од ње. Волећемо их најбоље што знамо како да пружимо најбољу могућу прилику за опоравак, али поседовање туђег избора значи поседовање последица тих избора. Баш као што ће се особа која се бори са својом зависношћу борити са својом „немоћи“, тако исто морају и они који је воле.

Запамтите да у тузи постоји част.

Једна од истина коју ми је требало дуго да видим је да у тузи постоји огромна част. Једна ствар која се ретко препознаје или разуме је да највише тугујемо за оним што смо највише волели. Бића која су била, животи којих су се дотакли и односи које смо делили. Степен туге повезан је са степеном љубави.

Када изгубимо некога који је удаљен од нас, бол је удаљена. Када изгубимо некога из близине, бол је висцералан и може изгледати непремостиво. Када неко кога волимо умре, део онога што нам недостаје су све ствари на које рачунамо да од њега знају - унутрашње шале, имена места и људи којих се не можете сетити, стари рецепти и бројеви телефона, имена песама и филмове, традиције и приче. Недостаје нам способност да поново погледамо та сећања и проверимо их чињенице једно против другог. Недостају нам делови везе које нико други не би разумео. Укратко, недостаје нам „нас“ које смо делили и делови које не можемо доживети без њих.

Када неко кога волимо умре, увек поведе део нас са собом, а део истог увек држимо близу срца. Ово је част која је својствена тузи коју доживљавамо. Тугујемо само за оним што толико волимо.

За мене се део мог наслеђа састоји у томе да поштујем њихове животе кроз то како сада живим свој, и да осигурам да не изгубим ни трунке бола који смо претрпели. Наша бол у срцу постаје сломљени простор у којем се најбоље повезујемо, суосјећамо и можемо охрабрите друге да ствари могу бити боље .

Прилагођено одломку из нове књиге Стива Гранта, Не заборави ме: Животни пут наде за оне који су додирнути злоупотребом супстанци и зависношћу , Морган Јамес Боокс.

А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: