Учините ове 3 научне ствари свакодневно да би се могло да се лечи на кожи креке

Брига о вашој кожи не треба да буде оптерећујуће или јеборе - и то укључује циљање донекле шкакљивог кожног проблема, попут тамних тачака, финих линија и коже Црекеи. Мислимо да ће лечити знакове превременог старења, једино што можемо да користимо су агресивни третман и интензивне формуле. 

И док су моћне активности - попут ретинол А гликоличка киселина - дивни су третмани који помажу да се вратим сат, неке од најбољих ствари које можете учинити за здраву кожу су једноставне кораке дневне неге.

Ово је важно запамтити, јер употреба само моћних активних активности на крају може имати супротан ефекат: може оштетити баријеру, даљње кожу, и покренули микроскопску упалу, а све то погоршава изглед превременог старења.  

Овде три дневне навике које могу открити, глатко, млађе коже са временом. 

Хидрат, посвећујући посебну пажњу на деликатна подручја

Црекеи кожа Описује посебно танке, деликатна подручја коже која развијају фине линије и скоро појављивање налик на црно. (Име произилази из крепе папира, тако да је слика.) Црекеи кожа резултат је неколико фактора, укључујући губитак колагена (структурални протеин који држи фирму коже), акумулирала штету и губитак хидратације. 

феб 21 хороскопски знак

Није случајност што се Црепеи кожа има на теби у областима која се природно склона сувоћи, као што су руке, очи, врат и груди. Ова подручја коже је подложнија губитку воде Трансепидермал (Тевл) и зато имају теже вријеме задржавање влаге. 

Решење? Свакодневно нанесите хидратовицу, посвећујући посебну пажњу на ове области. Не само да ће актуална хидратантна помагала кожи спречити ТЕВЛ, то ће вам помоћи да ублажава појаву коже у тренутку и дугорочно. 

Руке су посебно запажене области, јер су подлеже честим прање руку, изложености сунцу и свакодневно трошење и суза. Препоручујем да се носи око крема за руку, као да подржи кожу током дана.

Направљен је са робусном спојном ботаником попут схеа маслац , зобно уље, семе моринга, алое вера, екстракти алга, Цоензим К10, и постбиотици да подрже ваше баријера за кожу . 

Заштитите и борите се против штете

Превенција је увек лакше од лечења, без обзира да ли је његова крепачка кожа, фине линије или тамне мрље. Зато заштита треба да буде критични део ваше укупне рутине неге коже. А постоји неколико начина за то.

Прво је употреба заштите од сунца. Паметно нега за сунце долази у облику ношења Спф Свакодневно на подручјима изложеним сунцу, али и како проводите своје време на сунцу.

5. јула знак

Не користите крему за сунчање као прелаз који је све приступ сунчаном, док је то сјајан заштитник, ниједна локална формула није савршена, а нека УВ зрачење још увек може да се прогута у дермису. Такође бисте требали користити додатну опрему да помогнете о покривању деликатних подручја, попут сунчаних наочала, шешира и рукавица (као што кажете да радите баштински рад). 

Заштита такође значи да користи и радикалне борбе без антиоксиданата који помажу у вашој ћелији коже избегавати штету неутрализовањем ових нестабилних молекула, избегавајући оксидативни стрес и ублажавајући упалу. 

Често понављам овај савет од дерматолога сертификованог одбора Рацхел Назариан, М.Д. , од Сцхвеигер Дерматолошке групе, јер је то неки од мојих омиљених савета које сам икада примио:

'Људи често питају колико антиоксиданса треба редовно користити; одговор је: Што је више боље. Што више можете помоћи неутрализацији нестабилних молекула проузрокованих слободним радикалним формацијама, што дуже можете да сачувате здравље својих ћелија и коже. Не постоји ограничење и састављање вашег тела. 

Постоји пуно великих извора антиоксиданса-заштите. Потражити Витамин Ц , Е, ЦОК10, Ниацинамид и ботанички извори као што су биљни екстракти, уља и Буттерс. 

Једите дијету богате протеином

Да ли сте знали да ваша исхрана игра критичну улогу у вашој структури коже? То је и један од најбољих начина да се подржи је да осигурате да једете довољно протеина. 

'Довољна количина протеина као дела здраве исхране је од суштинског значаја да подржи способност тела да синтетише протеине свих врста, укључујући оне у кожи,' дерматолог са сертификатом одбора Хадлеи Кинг, М.Д. , говори МБГ о вези између кожа протеина и крекеи .

Протеин пружа аминокиселине тела, грађевинске блокове колагена, еластина и других протеина на кожи. Без довољне понуде, кожа може видети остатке. Ево листе Хигх-протеинска храна и како их јести.

Одвајање

То су ситнице које чине велику разлику - то важи за живот и нега коже. Ове дневне акције могу помоћи вашој кожи да остане чврст, податна и мекан дугорочно. За задовољство читања, ево више  Инспирација како се бринути за вашу кожу дневно За више живахне коже.