Умањење вредности вида може да постави ризик од деменције, сугерише истраживање

Приближно 6 милиона људи има оштећење вида 1 у америчком америчком. Оно што можда не знате је да се ранији третман одвија, то је боље - чак и ако је једноставно као да добијете исправну рецепт о наочарима.

У ствари, чување картица на вашем здрављу вашег ока могло би се опслужити здравље мозга низ линију, према новом истраживању. Ево шта знати:

Веза између визије и когнитивне дуговечности

Студија из Келлогг Еие Центер на Универзитету у Мичигену објављен у Јама офталмологија открили су да све врсте оштећења вида (укључујући близину, далековидност и осетљивост на контраст)  били су повезани са вишом преваленцијом деменције 2 . Имати више облика оштећења вида је снажније повезано са деменцијом него да има само један. 

Корелација је идентификована анализом  2021 Национално здравствено и старење трендове учења  (Нхатс) који је основна, национално репрезентативна панел студија која је обухватила 3.817 испитаника 71 и више година. 

Група је преузела процене вида да би мерила њихову способност да се види близу и далеко, заједно са специфичним тестом за мерење контрастне осетљивости - способност да се види слова која се не разликују снажно са подлогом. Когнитивне способности су процењене помоћу меморијских тестова. Такође су прикупљени и медицински подаци учесника.

Од 3.000 учесника, преко 12% групе је имало деменцију. Међутим, међу онима са оштећењем вида, скоро 22% је имало деменцију - значајно повећање. 

дец 25 зодијак

Тиме се мењају када се расправља о тежини оштећења вида, као и оне у умереном групи за умањење вредности визије на удаљености 72% вероватније да ће имати деменцију од оних без икаквих оштећења вида уопште. 

Зашто је ово важно

Ово истраживање омогућава више подстицај за бригу о очима - чак и ако је ваша визија тренутно јака. Ово ће све више важније с обзиром на то Више од 50% светске популације 3 Предвиђа се да има удаљену вредност вида до 2050. године - значајан скок од тренутних 20%. 

'Као што је већина ВИ спречавају, приоритетно здравље вида може бити важно за оптимизацију когнитивне функције', аутори студије. 

Дакле, који су најбољи начини да се свакодневно подрже здравље очију? Према интегративном оптометристу Марина Гурвицх, ОД 'Очне болести се јављају због комбинације генетике, оксидативног стреса и упале.' Препоручује Ношење сунчаних наочала током дана и плавокосим наочарама ноћу, редовно вежбајући, избегавајући оштре производе приликом прања лица и постану доста сна у име здравља очију. 

нов 28 зодијак

Једење здраве исхране и допуне се такође може исплатити за ваше здравље очију. Јести а  Медитеранско-стил дијета 4 Чини се да је највише корисно за спречавање очне болести, каже Гурвич, док су приказани додаци који штите очи укључују Мацхи Берри 5 , Лутеин и Астакантхин 6 и Омега-3С 7 .

Коначно, склоност вашем укупном здрављу такође ће подржати ваше очи. Хронични здравствени услови као што су Дијабетес, високи крвни притисак и срчане болести 3 може допринети оштећењу вида - као и пушење и физичка неактивност , ЦДЦ упозорава. Па твој здравље очију не почиње и престаје са очигледним методама превенције. 

Више од било чега, обавезно разговарајте са лекаром ако сте забринути због своје визије. Ако имате тренутни рецепт који не ради као и некада, останите на врху да се ажурира. 

Колико често ми треба испит за очи?

Здравље вида није увек доступно и Неки планови осигурања Не покривајте редовне пројекције за одрасле. Ово је блокада путева, здравствени систем треба да се снажно ради на адреси и примећеним овде, здравље вида је директно повезано са оптималним пуним телом и когнитивним здрављем и не смеју се игнорисати или одбацити.

Одвајање

Нова студија је утврдила да су они са оштећењем вида вероватније да ће развити деменцију од оних без ње. Овај налаз треба да подстиче здравствене провајдере да редовно проверава визију и пруже доступне опције лечења по потреби.

Ако сте забринути због своје визије или откријте да ваш тренутни третман вида не ради, разговарајте са лекаром. За више савета за здравље вида, Погледајте овај комплетан водич од интегративне оптометристе .