Ваша кожна баријера вас моли да престанете да користите ове производе за тело

Повремено видим тренд лепоте у настајању - онај који ме застаје - и мислим у себи, Зар нисмо већ научили ову лекцију? Да ли смо сви прошли колективну амнезију? На пример: скоро сваки тренд обрва. Као што већина деце из 90-их може да вас упозори, драматично мењање обрва зарад естетике оставиће вам жељу само када се неизбежно клатно окрене назад. 

Тренутно видим ово са поправком баријера. Током последњих неколико година, индустрија лепоте решила је много грешака у вези са пилингом. Након отприлике деценије уништавања епидерме најјачим активним састојцима који су топикални препарати за негу коже могли толерисати, људи су почели да схватају да изазивају пустош на кожна баријера . Тако је индустрија видела огроман помак ка производима за рестаурацију: тржиште је било преплављено кремама и серумима који су изградили кожу са пептиди , церамиди и масне киселине. Ово је, могу додати, био позитиван помак. 

Али очигледно је тај ентузијазам за пилингом морао негде да се усмери! Таман када сам помислио да смо научили лекцију о оптерећивању епидерме абразивним производима, почео сам да видим безброј производа за тело са АХА, БХА, ретинол , и више. Током последњих неколико година, постојао је доследан пораст Гоогле претрага за категорије као што су „ретинол лосион за тело“, „пилинг за прање тела“ и „серум за тело“. 

Јасно је да јавност има интересовање за ове производе. Дакле, сада се поставља питање како их користити одговорно, а да не направимо исте грешке које смо направили на лицу? Па, не брини, овде сам да причам о томе. 

Шта треба знати о коришћењу моћних производа за тело.

Желим да почнем са упозорењем да не мислим да су ови производи лоши (на исти начин не мислим да су серуми са ретинолом за лице проблем). У ствари, ови састојци могу учинити чуда за изглед коже: БХА могу помоћи у побољшању акни, ретиноли могу да подстакну производњу колагена, а АХА могу помоћи да се посветли тон и избледе тамне мрље. Све ствари које могу изаћи. 

Међутим, постајем уморан када ови моћни активни састојци нису упарени са правим производима за опоравак - или када људи не воде рачуна о начинима на које их користе. Баш као што никада не бих охрабрио некога да користи БХА средство за чишћење, након чега следи серум са ретинолом и омотан са АХА кремом све у једном потезу – људи морају да смање рутину неге тела пре него што изазову штету. 

Мој ТикТок феед је преплављен људским рутинама „спремања за лето“ које садрже више корака пилинга. Ово су рутине које су зреле за иритацију и оштећење баријере, што доводи до оштећене и осетљиве коже. 

Видите, играње баријере је најважнија функција ваше коже. „Штити нас од механичких повреда, ниске влажности, хладноће, топлоте, сунца, ветра, излагања хемикалијама, бактерија, вируса, гљивица и других патогена“, објашњава сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , наводећи да је „здрава баријера критична за нормално функционисање коже“. 

Када станемо на пут тој функцији, наша кожа неће моћи да задржи воду заробљену, заштити нас од оштећења слободних радикала и може чак довести до хроничних кожних болести попут екцема. 

Не треба бринути само о механичким и физиолошким проблемима: Дуготрајна, хронична упала због ослабљене кожне баријере може довести до знакова прераног старења током времена. То је концепт који се зове запаљење и утиче на ваше тело као што може утицати на ваше лице. Запаљење на телу може изгледати као тамне мрље, губитак еластичности, фине боре и крепини - да, у нади да ћете решити проблем коже, можете га погоршати претерањем.

који је сродна душа близанци

Како користити третмане за тело и заштитити своју баријеру

Не морате да се одричете ових производа. Имам један или два третмана, а можете и ви! Међутим, снажно охрабрујем људе да воде рачуна о томе шта користе, како то савијају у својој рутини и да обрате пажњу на све знаке иритације. 

Ево неколико брзих савета за пилинг вашег тела без оштећења ваше баријере. Ако ови савети звуче познато - да, савети су шокантно слични саветима које дајем за лечење лица. Кожа је кожа, на крају крајева. 

Пронађите своју слатку тачку за пилинг

Сваки тип коже има различите толеранције за ове врсте састојака - на пример, неко са масном кожом ће моћи да користи АХА много чешће него неко са сувом кожом. 

„Најважнији савет је „мање је више“. Желите да направите пилинг само толико да повећате обнављање ћелија и откријете свежу нову кожу, али будите сигурни да не огребете или оштетите кожу прекомерном употребом ових уређаја или производа.' рекао је Ифе Роднеи, МД, сертификовани дерматолог и оснивач Етернал Дерматологи он тхе предмет .

'Већина људи може да се извуче са пилингом два или чак три пута недељно. Они са зрелијом, сувом или осетљивијом кожом, можда желе да пилингирају само једном недељно.'

Али нажалост, не постоји тајни алгоритам који могу да поделим овде и који ће вам помоћи да идентификујете своју тачну фреквенцију. Чак и да могу, вероватно ће се променити у зависности од доба године, самог производа и како се ваша кожа осећа у датом тренутку. Најбоље што могу да пружим је распон, али на крају крајева ради се о слушању ваше коже. 

Увек користите производе који подржавају баријеру уз третмане

Ако се одлучите за лосион са ретинолом, серум за тело, пилинг за прање или било који сличан производ, уз њега би требало да набавите и производ за поправку баријере. Потражите лосионе или креме који садрже састојке који побољшавају баријеру, као што су липиди, пептиди, хумектанти, масне киселине, церамиди, антиоксиданси и биотички састојци. 

Они могу помоћи у јачању и јачању коже - помажу у отклањању потенцијалних оштећења која су можда настала превише агресивним пилингом. 

На пример, користи робустан асортиман састојака који циљају сваки аспект баријере коже. Садржи путере и уља богата липидима и масним киселинама, екстракте за које се показало да повећавају нивое церамида у кожи (као што су схеа путер и зобено уље), хумектанте попут глицерина и алое вера за хидратацију, антиоксидансе за неутрализацију слободних радикала и биотехнолошке постбиотике за неговање микробиом коже . 

Држите се једног по једног третмана

Не требају вам сви производи одједном. Знам да је примамљиво испробати све живахне, нове формуле које постоје, али пре него што кренете да испробате сваки третман за учвршћивање под сунцем, најбоље је да се држите једног по једног новог производа. 

„Престаните да купујете производе само зато што људи утичу на вас или зато што је то модеран производ који треба испробати. Нису сви састојци намењени свакој особи“, каже познати естетичар Јоанна Варгас . „Ако уђете у продавницу зато што читате о нечему и купите ту ствар, и ако то радите једном месечно, завршите са отприлике 80 производа, али никада не одлучите шта би требало да користите.

Узмите дане за опоравак 

Замислите то као „ бициклизам коже ” за испод врата. Скин цицлинг је филозофија неге коже коју је сковао члан колектива миндбодигреен и дерматолог са сертификатом одбора Витни Боу, М.Д.

У циклусу коже, ви варирате који корак третмана користите сваке ноћи - почевши од пилинга, затим ретинола, након чега следи неколико дана опоравка. Развијен је за третман коже на лицу, али се свакако може користити и за рутине тела. 

Кожи су потребни дани за опоравак баш као и телу. Не можемо га преоптеретити активним састојцима и очекивати да ће оптимално функционисати двадесет четири седам. На исти начин не можете очекивати да ће тело радити након похађања ХИИТ часа седам дана у недељи. Кожи је, као и телу, потребан одмор. 

За понети

Функција баријере коже може бити на првом месту за лице, али изгледа да још нисмо узели тешко зарађену лекцију јужно од вилице. Када постоји толико много производа за лечење - препуни ретинола, АХА и БХА - лако је постати мало преревнији. Али у потрази за чврстом, глатком кожом, сасвим је могуће да ћемо уместо тога оштетити нашу драгоцену баријеру. Обавезно користите ове производе у умереним количинама и одлучите се за формуле које подржавају баријере у данима опоравка.