Када и како носити медицинске маске за заштиту од ЦОВИД-19

Најмање четири државе у САД-у, укључујући Њујорк, Њу Џерзи, Пенсилванију и Мериленд, сада су наредиле становницима да носе маске за лице када су у јавности. Иако се не примењује у преосталих 46 држава, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) топло препоручују ношење покривачи за лице у јавности . Ношење их је једно, али како знати да ли их правилно носите?

Да би добио неке одговоре, лифеинфлук је потражио одговарајућа времена за ношење маски за лице и како их обући и безбедно уклонити. Препоруке организација за јавно здравље тренутно су кључне како би се осигурало да су наше маске за лице заиста ефикасне у успоравању ширења ЦОВИД-19.

Када носити маску.

Ако живите са и јесте брига за некога ко је болестан , ЦДЦ каже да „нека носе платнени покривач за лице (који покрива нос и уста) када су у близини људи, укључујући и вас“.

Ако сте ви и сви ваши укућани здрави, маске обично не треба носити код куће.

Маске за лице нису замена за социјално дистанцирање. У ствари, „ЦДЦ и даље препоручује да се држите најмање 6 стопа од других људи“. Али ако посећујете гужву, попут прехрамбене продавнице, апотеке или заузета стаза за трчање , уверите се да је ваша маска укључена и сигурно причвршћена.

1. децембар знак

Како ставити маску.

Било да купите маску или направите један код куће , важно је да га безбедно и правилно ставите како бисте спречили ширење ЦОВИД-19. Ово су кораци за правилно користити маску , према Светској здравственој организацији (ВХО):

1. Очистите руке водом и сапуном.
2. Утврдите која је страна предња (обично је обојена предња страна и треба да гледа према горе), а која је горња (обично савијање ивице прелази преко носа).
3. Покријте уста и нос маском, пазећи да између вашег лица и маске нема празнина.
4. Избегавајте да додирујете лице док га носите и одмах оперите руке.

Тхе Одељење за јавно здравље у Сан Франциску додаје: За маске за лице са ушним петљама, држите маску за ушне петље и поставите по једну петљу око сваког уха. За типичне хируршке маске са везицама доведите маску до нивоа носа, ставите кравате преко круне главе и причврстите је луком.

Како уклонити маску.

Чим се маске постану видљиво запрљане или влажне, требало би да их уклоните. Ако имате маску за једнократну употребу, морате је бацити. Ако имате верзију платна, ипак можете очистите своју маску у вешу - углавном, након сваке употребе.

Када га уклањају, ЦДЦ каже да „појединци треба да пазе да не додирују очи, нос и уста“ и обавезно оперите руке одмах након што додирнете маску.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: