Када користити казну насупрот појачавању, од родитеља за родитеље

Како натерати дете да нешто уради? Вечно питање које мучи родитеље. То је углавном због тога што не постоји „савршен“ начин да се подстакне дететово понашање које у сваком случају функционише у свим околностима. Свака ситуација ствара нови изазов који родитељи морају процијенити и одлучити како најбоље кренути напријед. И није увек лако одгонетнути шта треба учинити у овом тренутку.

Па, према многим стручњацима за родитељство, постоје два главна начина за подстицање одређених врста понашања. Добре акције се појачавају, а негативне одвраћају (кажњавају или дисциплинују). Обоје се могу користити за помоћ деци да науче прави начин понашања. „Све има места у родитељству када се то намерно ради“, каже Ализа В. Прессман, Пх.Д. , суоснивач родитељског центра Моунт Синаи. Ево шта треба знати о оба.

Шта је ојачање?

„Појачање је све што повећава вероватноћу да ће особа поново показивати исто понашање у будућности“, каже лиценцирани психолог Ницоле Беуркенс, Пх.Д., ЦНС . 'Циљ вам је повећати жељено понашање, попут љубазног говора, обављања послова, лепог играња са браћом и сестрама, и тако даље.'

3. фебруара хороскопски знак

А шансе су да ово вероватно већ радите у неком својству: Похвалите своје дете јер је поспремило себе, похвалите га након што сте добили добре оцене у школи, изведете на посластицу након што је постигло прекретницу или се добро снашло ваннаставне. Као што нам Прессман каже, то је једноставно „давање пажње деци због одређеног понашања“.

Међутим, ојачање се може повратити ако се изведе погрешно. И ово се враћа промоцији унутрашња мотивација, насупрот спољашњој . У идеалном случају желите да ваша деца развију неку унутрашњу мотивацију - што се дешава када људи нешто раде, јер сматрају да је то корисно или виде корист у томе, а не из спољних разлога. А довођење деце до те тачке захтева одређени посао (и то се неће догодити за сваку поједину врсту задатка - чак ни одрасли немају унутрашњу мотивацију за све оно што радимо!). Проблем настаје када се родитељи превише ослањају на појачање и када деца почну да вреднују спољне награде за понашања која би заиста требала да захтевају саморегулацију.

Новинар за штампу примећује да бисте заиста требали размислити о томе на шта желите да подстакнете овај исход: „Сваки родитељ има различите циљеве и приоритете, а то није на нама да судимо, али треба да размислите о стварима које желите да ваша деца да вреднују и помогну у јачању позитивног понашања око тога “, каже она. „Али за ствари попут једноставних навика које требате да усвоје, као што је обука за кахлицу? За то можете користити промишљене спољне награде, јер ће то временом постати део њихове свакодневице и рутине. '

Примери ојачања на које се треба ослонити:

„Генерално, ојачавачи који су позитивно усмерени најбоље раде и који се не ослањају на давање детету„ посластица “или других опипљивих предмета“, каже Беуркенс. „Најкорисније је фокусирати се на понашања која желите да видите више и користити појачиваче попут позитивне похвале, дружења и помагања детету да се осећа самопоуздано и поносно због ствари које ради.“ Неки примери:

• Придружите им се у новом хобију тако да с њима проводите квалитетно време док развијају нову вештину.
• Награђујући их за то што су радили нешто око куће - кад од њих то нису тражили.
• Помагање им у домаћим задацима и похвале за добро урађен посао како би се улило самопоуздање.
• Омогућавање тинејџерима да имају више слободе када покажу да се могу придржавати правила, полицијског часа итд.

Примери ојачања за преиспитивање:

„Када се користе пречесто, појачање попут давања слаткиша, новца, времена за видео игре итд. Може се повратити и створити ситуацију у којој деца мисле да морају нешто добити да би радила оно што би требало да раде“, каже Беуркенс. „Такође може створити зависност од спољних награда, што није корисно за развој и раст ка унутрашњој мотивацији неопходној за независност као одрасли.“

Лоше појачање такође може значити ствари као што је подлегање гневу, напомиње Прессман, док обраћате пажњу на нежељене акције.

• Давање деци екстравагантне награде за завршетак стандардни послови око куће што треба обавити.
• Комплиментирајући их само након чињенице или када су се у нечему добро показали (попут теста), не охрабрујући их током процеса успеха (као када вредно уче за наведени тест).
• Ако дете баци напад јер жели слаткише, а затим му дате тај слаткиш, оно ће га научити да је узрујавање драгоцен начин за добивање награде.

Шта је казна?

Казна и дисциплина су радње предузете да би се одвратиле од нежељених радњи. „Све је оно што смањује вероватноћу да се неко понашање понови. Циљ вам је да смањите или зауставите нежељена понашања попут ударања браће и сестара, остављања прљавог посуђа око куће или слично ', каже Беуркенс.

И док можда мислите да желите да свој стил предавања усмерите на позитивно поткрепљивање (то има бољег прстена, зар не?), Казна и дисциплина сигурно имају место у одгоју деце јер деца морају да науче да лоше деловање има последице. Међутим, примећује Прессман, ове функције најбоље функционишу када су детету логичне и једноставне за обраду, а не самовољно или засновано на страху.

Примери казне на које се треба ослонити:

„Добра казна“ је у основи праведна дисциплина , напомиње Прессман, или шта радите када подучавате децу прихватљивом опсегу понашања који се од њих очекује, надахњују алате за решавање проблема и доносе добре одлуке о понашању. Дисциплина такође поставља доследне границе, које су драгоцено наставно средство за децу. „Када деца имају доследне границе - попут, на пример, спавања, полицијског часа, послова - они могу боље да разумеју шта треба да раде“, каже Прессман, напомињући да тада могу боље да разумеју последице када то не учине упознајте ове.

• Када дете глуми, можете га послати на а миран кутак где могу боље да обраде своје емоције помоћу корисних алата, ресурса и бриге када то затраже - уместо изолованог и усамљеног временског ограничења.
• Као што је раније напоменуто, ослањајте се на логичне последице: Ако дете баци контролора фрустрирано на видео игру и сломи је, логична казна је рећи да дете можда још није спремно за игру и одведе је на неко време .
• Када дисциплинујете понашање - а не осећања. Дете се може понашати када се осећа фрустрирано, а ви можете да грдите радње које су предузели док су била узнемирена, али такође треба да са дететом размотрите та осећања да бисте дошли до њиховог корена. Научиће да им је дозвољено да имају своје емоције, али не смеју увек да делују на њих.

Примери казне за преиспитивање:

Деца не могу да уче или расту када су под стресом. Када их кажњавате нагло или реакционарно, они ће вероватно бити у овом начину размишљања. „Они реагују на стрес на казну, а не уче из дисциплине“, каже Прессман.

Беуркенс се слаже: „То такође може довести до појачаних негативних емоција, прекида односа родитељ-дете и недостатка побољшања у понашању у целини. Казна ничим не учи дете шта треба да ради, што је такође проблематично. '

• Кажњавање произвољног понашања које није утврђено као негативно, попут љутње на дете због касног спавања ако доследна рутина спавања већ није успостављена.
• Технике изолације које не дозвољавају разговоре о томе зашто дете не би требало да се понаша на одређени начин.

За понети.

Генерално, можете подстакнути исправне исходе са мало давања и примања: ојачајте добро понашање и дисциплину у лошем. Постоје, наравно, прикладна времена да се учине обе ствари и тренуци када то може ићи погрешним путем. Стога је важно критички размишљати о томе како користите ове стратегије родитељства.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: