Заменио сам ретинол за мелатонински серум — ево шта се догодило

Једноставно не можете разговарати о дуговечности коже без испуштања имена ретинол . У ствари, многи дермс га сматрају састојком бр. 1 за негу коже (наравно, вреди помињати витамин Ц и СПФ). Промовише производњу колагена, побољшава обнављање ћелија, побољшава кожу оштећену сунцем, лечи акне - могао бих да наставим. 

28. октобар хороскопски знак

Али ако сте прочитали горњи наслов, знате да овај чланак није само љубавно писмо ретинолу. Да, обожавам дериват витамина А, али сам такође радознао о иновативним, биљним алтернативама које долазе за његову круну. Размисли бакуцхиол , ренесеед и, да, мелатонин. 

Ово последње је посебно потцењено, па сам одлучио да користим локални мелатонин месец дана уместо свог редовног ОТЦ серум . Откријте како се замена мери у наставку. 

Прво, шта мелатонин чини за кожу?

Можда знате да је мелатонин познати хормон за спавање који сигнализира вашем мозгу да је време да се смирите – али да ли сте свесни да он такође има моћна антиоксидативна својства? 

Као сертификовани дерматолог Цинтхиа Баилеи, МД, оснивач ДрБаилеиСкинЦаре.цом , једном рекао мбг о састојку , штити кожу у низу догађаја који се називају мелатонинергички антиоксидативни систем (МАС) 1 .

Што значи, не само да сам мелатонин спречава слободне радикале у кожи, већ такође формира два друга борца против слободних радикала када се разбије, чинећи га још снажнијим и дуготрајнијим антиоксидансом. Мелатонин може чак стимулишу антиоксидативне ензиме на нивоу гена и побољшати поправку ДНК - иако истраживачи још увек покушавају да открију тачан разлог зашто се то дешава. 

На локалном фронту, креме са мелатонином су биле показало се да брани од старења коже 2 , захваљујући антиоксидативним способностима састојка и поправљању ДНК. А према Бејлију, локални мелатонин може продрети дубоко у кожу.

„[То] чак продире 3 у ћелијска језгра (где се налази ДНК), митохондрије (генератор енергије ћелија и регулатор многих важних ћелијских функција)', каже она. 'Такође продире дубоко у дермис где се губи колаген, [што доводи] до бора.' 

Сада, неке локалне формуле користе синтетичке, биотехнолошке верзије антиоксиданса како би блиско опонашале мелатонин у вашем телу, али истраживања показују 4 мелатонин добијен из биљака (који се назива фитомелатонин) може имати сличне ефекте. 

Серум који сам користио, Серум за подмлађивање са фитомелатонином Ирене Форте , садржи фитомелатонин уље добијено из алпских биљака нарочито са високим садржајем антиоксиданса 5 (тачније екстракти овса, цвета миллефолиума и листова жалфије) на невероватних 70%. Преосталих 30% се састоји од витамина Е, још једног звезданог антиоксиданса за заштиту коже и упала.

Сачекајте: Да ли вас локални мелатонин чини поспаним?

Моје искуство и резултати 

Искрено, моја кожа и ја смо били на веома добром месту пре почетка овог експеримента. Имао сам а рутина бициклирања коже надоле: Једна ноћ пилинга (обично са а раствор натопљен манделином киселином ), две ноћи ретинола, након чега следе две ноћи опоравка (тј. једноставно хранљиви, хидратантни производи). 

Распоред чини чуда за моју кожу, а ја се углавном слажем са филозофијом ако није покварен, не поправљај га, тако да сам мало оклевао пре него што сам унео формулу фитомелатонина. Шта ако ми не даје исте сјајне резултате као мој вољени дериват витамина А? Али авај, у име лепотног новинарства, оставио сам по страни своје страхове и извршио замену за наредне четири недеље.

И, вау, да ли ми је драго што јесам! Моја кожа има приметан сјај захваљујући импресивној антиоксидативној моћи фитомелатонина. Серум је на бази уља (а ипак немасан – обећавам!), тако да такође има способност да одмах задржи влагу након чишћења. Приметила сам да ми кожа ујутру изгледа тако пуна и напета, што ми говори да је формула радила своју магију целе ноћи. 

Други људи су нешто приметили посебан такође: пио сам кафу са пријатељем који ми је рекао да ми је кожа тако глатка, да изгледа као да сам пила ботокс (немам). Ништа се није променило у мојој рутини осим замене серума мелатонина, за оно што вреди. 

И заиста не морате да наносите превише производа – једноставно сам загрејао неколико капи између дланова и притиснуо их у кожу неколико пута док се добро не упије. Мало богате креме за лице, и то је то! 

28. фебруара зодијак

Пресуда 

Дакле, да ли бих препоручио употребу фитомелатонина преко ретинола? Истина је да имам само добре ствари да кажем о оба састојка. Ако имате ретинол који обожавате, слободно га наставите да користите! Али ако никада нисте били у стању да толеришете ноторно избирљив састојак, имате среће — фитомелатонин пружа сличне предности које подржавају кожу без уобичајени нежељени ефекти . 

Лично ћу 100% наставити да користим серум мелатонина, али ћу се вероватно вратити на ретинол после неколико дана. То је један од најдокументованијих састојака за обнављање и промовисање колагена, и моја кожа га толерише — волео бих да га за сада ротирам! 

Међутим, фитомелатонин заправо прилично добро допуњује ретинол, Ирене Форте (оснивач истоименог бренда) ми каже, тако да не морам нужно да бирам. 

риба жена рак мушкарац

Моја рутина циклирања коже сада се одвија на следећи начин: једна ноћ пилинга, две ноћи ретинола, две ноћи са фитомелатонином и једна ноћ „опоравка“. Технички, мелатонин се рачуна као опоравак, јер не подстиче обнављање ћелија или „рањава“ кожу у нади да ће стимулисати производњу колагена; Ипак, волим да имам бар једну ноћ у недељи да у потпуности смањим моћне активне супстанце и фокусирам се искључиво на хидратацију. 

А ако ми из неког разлога кожа полуди од ретинола који тестирам? Сигурно ћу заменити број са мелатонином – на тај начин ћу моћи да пратим здраву рутину старења без бриге да ћу угрозити баријеру коже. Вин-вин. 

Купујте производе који садрже мелатонин

Ирене Форте Пхиотмелатонин серум за подмлађивање

Пацифица Ваке Уп Беаутифул Ретиноид крема за очи

ИСДИН Мелатоник