Занима вас хербализам? Ево како можете искористити моћ биљака

Добробит није само здрава исхрана или одлазак у теретану. Ради се о доношењу одлука које побољшавају наше здравље у већој хармонији са планетом. Али током последњих 200 година, постали смо све више одвојени од природе.

„Ово је довело до малтретирања планете заједно са физичким, менталним и емоционалним изазовима код људи“, рекла је Тарин Форрелли, доктор натуропата и главни научни службеник у Традиционални лекови® , рекао је миндбодигреен. Али на срећу, дешава се промена: људи се коначно враћају древној биљној мудрости преношеној од наших предака.

Према Форелију, древна биљна мудрост је скуп знања који укључује „начине коришћења биљака у медицини, као и методе идентификације, одрживе дивље бербе и припреме на начине који осигуравају њихов квалитет и оптимизују њихове користи“.

хороскоп новца за вагу данас

Традитионал Медициналс - ботанички веллнесс Б Цорп и водећи бренд медицинских чајева у САД - оличава тај приступ. Имају тим реномираних травара, натуропата, етноботаничара, хемичара биљака и стручњака за набавку особља који ће водити цео процес иза своје линије чајева, пастила и капсула. То је уметност и наука.

Храна је лек

Идеја да је храна лек није ништа ново. Али 'храна' се не односи само на воће и поврће. „Све што уносимо у наша тела је информација за наше ћелије, системе и микробиом“, објаснио је Форели. „Изложеност разним фитонутријентима — биоактивним једињењима која производе биљке — доприноси већој разноликости микробиома, на крају побољшавајући свеукупно добробит, али исхрани већине људи озбиљно недостаје разноликост.

Не само да 50% светског дневног уноса калорија 1 потичу од конзумације житарица (тј. пиринча, пшенице, кукуруза), али такође воће и поврће доступно у продавници није тако богато фитонутријентима као дивље, јестиве биљке које су јели наши преци. „Конзумирање лековитих биљака, које се обично једноставније називају биљем, може помоћи да повећамо нашу изложеност разноврсном спектру биљних хемија, подржавајући нашу виталност, здравље имунитета и отпорност на стрес“, приметио је Форели.

„Биље попут мелисе, ашваганде и других могу да умире нервни систем када се користе редовно као део рутине неге о себи. Друге се могу користити за акутније потребе, као што су ђумбир или нана за подршку варењу или валеријана и пасифлора за подстицање спавања , или сена у нашем Смоотх Мове® производи (наш производ број 1 који ће вам помоћи да пређете на бр. 2).“*

15. фебруара личност

Немају све биљке лековите или су довољно пријатне за чула да би се конзумирале као храна. Травари знају које биљке имају лековиту вредност и ослањају се на ствари као што су чајеви, тинктуре и прахови да би пружили предности. Поред тога, они ће често комбиновати лековито биље са комплементарним деловањем у формулу за повећану корист.

Давање приоритета квалитету

Да би се ефикасно искористила моћ биљака, кључ је квалитет. То је један начин Традиционални лекови истиче се у индустрији.

Бренд тражи висококвалитетне сертификоване органске биљке (укључујући органске, дивље сакупљене биљке) како би осигурао одрживе праксе узгоја и набавке које промовишу здравље земљишта, биодиверзитет и заштиту животне средине – искључујући синтетичка ђубрива, пестициде и друге загађиваче. И док се стандарди квалитета разликују у зависности од биљака – било да се ради о високом садржају есенцијалног уља, правој количини горчине или минималном нивоу активног једињења – Традитионал Медициналс их све испуњава.

Да не спомињем, они то раде етички . Традитионал Медициналс наглашава ригорозно истраживање и процесе тестирања како би се осигурала ефикасност и сигурност. Али они такође раде на подршци својим изворним заједницама и партнерима кроз локалне инвестиције, одговорно снабдевање, подршку агрономији, обезбеђивање животних плата, подизање жена фармера и још много тога.

Регенерација природе

Примена лековитог биља у нашу свакодневну рутину је невероватан начин да се повежемо са извором – али то је двосмерна улица. То значи да се бринемо Мајка Земља као што се она брине о нама.

Живимо у доба када је важније него икад тражити брендове на које се ослањају одрживе праксе као што су етичка дивља берба, органска пољопривреда и праћење утицаја на климу уз смањење емисије гасова стаклене баште. „Овај савестан приступ јача везу са планетом промовишући управљање животном средином и хармоничан суживот са природом“, објаснио је Форели.

„Дајући приоритет одрживости и органским, поштеним праксама у нашем ланцу снабдевања, Традиционални лекови настоји да постави позитиван пример у индустрији и допринесе еколошки и друштвено свесном приступу хербализму који промовише и здравље људи и здравље планете.'

стрелац мушкарац девица жена

Како започети

Ако желите да уроните прсте у свет хербализма, Форрелли препоручује да проверите Традитионал Медициналс' Плант Повер Јоурнал и Херб Либрари на њиховој веб страници. „Ове информативне платформе пружају обиље образовног садржаја, укључујући чланке, водиче, савете о хербализму и речник најбољих биљака које се користе као биљни лек“, рекла нам је она.

Ово служи као одлична полазна тачка, али Форели такође предлаже да се ослоните на чула и подесите како се осећате од одређених биљака када их конзумирате. 'Ово помаже у изградњи нашег интуитивног знања о томе како различите биљке утичу на наша тела.'

Најбољи део је што постоји безброј биљака за различите здравствене бенефиције. На пример, ако вам се не допадају ефекти загревања чаја од ђумбира за подршка за варење , увек можете покушати са хлађењем пеперминт или умирујуће сладић .* Традитионал Медициналс има преко 60 чајева, пастила и капсула које можете изабрати. Када пронађете своје биљне савезнике, заједно можете вратити равнотежу и благостање.