Зашто истраживање каже да би Гингер могао имати користи људе са аутоимуним условима

Што више научимо о упали и његовом утицају на наше имунолошке системе, то је више јасно да је управљање здравом упалном одговором од суштинског значаја за добробит и дуговечност. Наравно, постоји пуно начина да смири се упала, али према истраживању објављеним у часопису ЈЦИ увид , Постоји један уобичајени зачин који не желите да пропустите.

Проучавање утицаја ђумбира на упалу

За ову студију, истраживачи су желели да процене утицај ђумбира на упалу, наиме гледајући бели крвни ћелији названи неутрофили и даље, неутрофил екстраћелијска замка (нето) формирање, позната као нетоза. У најједноставнијим једноставним погледом, када се догоди датоза, постоји ћелијска смрт неутрофила и тело је подвргнуто упали као резултат.

Као аутор Студијске коаутор Кристен Деморуелле, др. Др. Др., Објашњава у а издање вести , 'Постоји пуно болести у којима су неутрофили ненормално претечни', као што су аутоимуне болести, које утичу на то 10% светске популације .

Али за ову студију, када су и мишеви и људски предмети добили додатак ђумбира, то је помогло да се обуздају нетозу. Учесници су свакодневно узели додатак од милиграма ђумбира, а након седам дана имали су више хемијских логора у својим неурофилима, који су помогли да инхибира нетозу да трчи у трчању.

'Ово је важно јер је [ђумбир] природни додатак који може бити од користи за лечење упале и симптоме за људе са неколико различитих аутоимуних болести', објашњава деморуелле.

вага мушкарац водењак жена

И као коаутор Јасон Книгхт, докторат, докторат, додаје: 'Наше истраживање, први пут, пружа доказе за биолошки механизам који уноси привидну анти-запаљиву својства Гингер-а у људима.'

Остали начини за подршку здравом упалном одговору

Упоредо са додавањем више ђумбира на вашу рутину, постоји доста других начина да подржи здрав упални одговор у телу.

Дијета се игра а огромна улога у упали , Због чега небројени стручњаци препоручују да схватите која храна узрокује непожељан одговор за вас, а које не чине.

Такође је важно да вам смета здравље црева , као цурење црева или онај који је ван микробијске равнотеже, такође може резултирати упалом. Остали активи за упале укључују токсине за заштиту животне средине, а не добијају довољно кретања, па чак ни стреса.

Срећом, када су фактори попут вашег окружења изван контроле, има их доста Додаци квалитета на располагању за подршку здравом упалном одговору. Ево наших омиљених -Репродућимо да траже један са куркумом и Ђумбир, како су обоје показали да имају користи за ваш имуни систем и здрав упални одговор.

Обавезно проверите наше Потпуни водич управљање упалом са животнијим навикама .

Одвајање

Да ли имате аутоимуни услов или само желите да задржите своје ниво упале у чеку , Укључивање више ђумбира у вашу рутину (и чак је допуњују) могао би бити само савет који вам недостаје.

444 љубавно значење