Зашто неке жене добију период грипа и како то управљати, од МДС-а

Пременструални синдром (ПМС) 1 Симптоми утичу на 95% свих жена репродуктивног доба. Симптоми ПМС-а могу да садрже мучнину, болове, вруће бљескове и умор - многи од којих су се огледали симптоми грипа. Због ових сличности многе жене су описале ефекте као 'период грипа'. 

Иако грип периода није здравствено стање и не може се дијагностицирати, симптоми су врло стварни за многе жене.

Да би боље разумели шта узрокује раздобље грипа и како да је третира, МБГ је говорио са интегративним лекарима и ОБ / Гинсом. 

Симптоми пансиона грипа

Период грипа, мада није званично здравствено стање, може бити нуспојава ПМС-а. Симптоми могу да укључују умор, постићи и повећану телесну температуру, каже ОБ / ГИН и интегративни здравствени стручњак за жене Сузанне Гилберг-Ленз, М.Д. Остали симптоми ПМС могу да укључују мучнина, пролив, а чак и повраћање 2 , према једној малој студији. 

Иако су ови симптоми пре периода слични онима од грипа, раздобље грипа разликује се њеном цикличком природом. 'Симптоми грипа у периоду могу се појавити између овулације и почетка менструације' доктор интегративне медицине Алејандра Царрасцо, М.Д. , говори МБГ. А симптоми ће се углавном појавити месечно. 

Да би се искључио вирусни грип, Гилберг-Ленз препоручује постављање ових питања: 

1. Да ли се моји симптоми редовно јављају у недељи или два пре мог менструалног тока? 
2. Да ли имам експозицију високог ризика грипу?
3. Да ли имам стварну демонстрирану грозницу од 100,4 степени или више током неколико сати или дана? 

Ако одговорите на прво питање, то није грип. 'Не добијамо вирусне инфекције сваке три до четири недеље', каже она. Ако одговорите на да је последње две, вероватно се бавите вирусном грипом.

Шта изазива раздобље грипа?

Нема доказа који би доказали зашто неке жене доживе јаче симптоме ПМС-а, као што други, док други не '. Међутим, Гилберг-Ленз каже да би ФЛилберг-Ленз могао покренути повећану осетљивост на хормонске флуктуације или повећани упални одговор у току менструални циклус. 

шкорпија мушко лео женско

Поред тога, специфични упални хормони (звани Простагландини) могу побољшати симптоме сличне грипу код неких жена. Када ћелије ендометријске ћелије подлоге материцу почињу да пролију, ови хормони се ослобађају. Током процеса 'Неки од њих Простагландини могу ући у крвоток 3 'Каура Царрасцо каже:' Изазива главобољу, мучнину, повраћање, болове у мишићима, грозници и дијареју. '

Да ли би требало да будете забринути због периода грипа?

Генерално, симптоми периода грипа ће се подстаћи када менструација започиње или неколико дана у период. Ако се питања трају или су ометају свакодневни живот, можда ће бити вредно посећивања лекара примарне неге или об / Гин. 'Увек је боље бити сигуран него жао', каже Царрасцо. 

Примери постојаних питања укључују трајна грозница преко 101 степена, дехидрација узрокована дијареја или повраћање или симптоме који се и даље јављају у вашем периоду или након вашег периода. 

Према остеопатхиц об / гин Анна Хеад, Д.О. , грип за период може такође указати на остале основне упалне услове. Консултације са лекаром да искључи ове потенцијалне узроке могу бити од помоћи. 'Морамо заиста да погледамо баланс хормона и на време упалне факторе и шта нам је довело у ризик за упалне болести уопште', каже она.

Како третирати паметну грипу

Од периода грипа није медицинска дијагноза, нема истинског третмана. Међутим, постоје начини да се помогне у управљању симптомима.

Један од најбољих начина да се избори са париодом грипом, према Гилберг-Лензу, је уз подршку, попут одмарања, пити пуно течности и управљање упалом.

29. августа хороскопски знак

Да би се помогло у управљању упалом, Цабеца предлаже да се елиминишу или смањују упалну храну и Укључивање антиоксиданата у исхрану .

Додавање додатака за подршку природним противупалним одговорима у телу могло би такође помоћи. ' Куркеричан , ресвератрол , а рибље уље су неки од мојих најдражих природних начина борбе против упалних ефеката простагландина, 'каже Царрасцо. Брендови попут солгара имају сјајно Опције додатака у свакој од ових категорија . Прекомерно нестероидни анти-инфламаторне лекове (НСАИД), као што су Ибупрофен или Аспирин, такође могу бити корисни. 

Жене које су искључене у основи аутоимуне или других здравствених услова могу имати користи од гледања Обучени здравствени специјалиста за жене Гилберг-Ленз каже. Ови професионалци могу да им помогну да се уграде и обавежу на одрживи животни стил и прехрамбене промене.