3 ствари које су вашој вези потребне када ствари постану тешке

Људи могу бити оспособљени да примећују негативне или изазовне ствари у својим животима — а то је заиста корисно када постоји нешто што може и потребе да се промени, помери или излечи.

Ипак, понекад можемо постати превише фокусирани на недостатке или недостатке везе, било да је у питању пријатељ, романтични партнер, сарадник, комшија или члан породице. Толико пажње на оно што је негативно или није пријатно може бити исцрпљујуће за вас и друге - и штетно за однос у целини.

Одређеним односима у одређеним тренуцима може бити потребно велико реновирање или чак потребно бити пуштен у потпуности . Други пут постоји једноставно потреба да се поново уравнотежи енергија везе пажљивим примећивањем, комплиментирањем и прослављањем онога што је добро и хранљиво у вези.

Испробајте овај процес у три корака да бисте утврдили да ли можете позитивно ребалансирати енергију између вас и друге особе:

Поставите намеру да приметите шта је добро и хранљиво у овој вези

Ако сте били изнервирани или разочарани другом особом, приметићете шта је добро и хранљиво ће укључивати промену брзина у вашем уму.

Можда сте упали у истрошен нервни пут уочавања навика или особина личности некога што може изазвати фрустрацију или чак тугу у вама. Вероватно постоје ствари које волите или чак волите у вези са овом особом, а које су замагљене сталним запажањима о томе шта вам смета код њих.

Попут кувара који зна да је чорба преплављена мало превише бибера, примећујући шта је симпатично код ове особе или вредно у вези, додајете друге комплементарне ноте укуса за равнотежу.

Постоји рецепт за више уравнотежен енергетски однос између тебе и било кога другог. Експериментишите шта да додате или нагласите! Могли бисте схватити да одређене активности, теме разговора или ритмови у вези са тим колико времена проводите заједно чине идеалне састојке за вашу везу.

Пронађите начине да похвалите другу особу

Вероватно најдубљи дар који можемо дати другима је да их видимо, и прихвати их , за оно што јесу.

17. јуна хороскопски знак

Можда ћете пронаћи природно отварање да похвалите сарадника након јединственог доприноса на састанку, романтичног партнера за користан посао који редовно обављају, а који углавном остаје непримећен, или пријатеља за једну од њихових необичних особина која вас увек измами осмехом.

Комплиментирање другима је једноставан начин да направите емоционални депозит у вези. Пошто се можемо изгубити у заузетости наших дана или мисли, комплиментирање неком другом је такође леп начин да застанемо и вежбамо да будемо присутнији у овом тренутку.

Искрено комплиментирање другој особи за њену аутентичност може донети дозу исцељујуће енергије срца у везу која се бори.

Некако прославите везу са другом особом

Ово може бити средство за исказивање захвалности за однос у целини, упркос свим тешким аспектима.

Можда је то одвођење професионалног колегу на ручак и спомињање своје захвалности за савез док узимате чек. Или, то може бити слање честитке вашем брату и сестри на њихов рођендан са руком исписаном нотом у којој се изражава захвалност за њих. Можете означити прекретницу у вези са добрим пријатељем тако што ћете у е-поруци или тексту поделити своју захвалност да пријатељство сада траје три године, 10 или 20 година.

У мојој књизи Емпатх Хеарт: Стратегије односа за осетљиве људе , делим многе начине на које можете свесно повећати енергетску интимност и везу између себе и других.

Када то покушате, друга особа ће обично одговорити на исти начин, јер подразумевана реакција људи може бити да одражава енергију других људи.

Прослављање везе је алат за повећање енергије који и ви и друга особа можете да осетите. Ово јача вашу везу тако да када се појаве тренуци трења, често их можете лакше пребродити, дозвољавајући да конфликт брже нестане у позадину док се уместо тога фокусирате на холистичку перспективу везе и шта је у њој вредно труда.

За понети

Испробајте ову енергетску технику са неким за кога сумњате да бисте могли да ребалансирате свој однос. Ови кораци могу функционисати одмах или потрајати неколико недеља или чак месеци. Ова вежба такође може донети јасноћу о томе шта не може бити ребалансиран тако глатко.

23. маја хороскопски знак

Можда ћете морати да се повучете из везе створити здравији простор или преиспитати вредност везе у потпуности.

Узмите си времена са овим опцијама. И запамтите, када вам се неко други увуче под кожу, увек је сигурна опклада посветите више времена бризи о себи .