4 сигурна и креативна начина за истраживање секса током избијања коронавируса

Усред преокрета и неизвесности ЦОВИД-19, могуће је да сте имали један или више тренутака када сте издахнули, неочекивано се опустили и помислили: „Драго ми је што ћу остати код куће више“ или „Отказивање тог путовања је олакшање. '

Многи људи с којима сам разговарао имали су неколико тренутака „сребра“ на начине који се директно или индиректно повезују са новим коронавирусом, чак и усред анксиозности и негативних осећања. Било да је то већа флексибилност на послу, прилика да проводите време са дететом или чланом породице, дозвола за пребацивање брзине са продуктивности на интроспекцију или нова прилика за лични раст, криза може отворити простор за нешто ново и неочекивано. Ово није начин за шећерно премазивање или умањивање трагедије онога што се глобално дешава док овај вирус разара животе и глобалну економију. Али то је аспект кризе на коме се вреди надограђивати.

Нешто ново и неочекивано такође може настати на пољу сексуалности у време кризе. Доступни секс лако је узимати здраво за готово, посебно када је прикладан, приступачан и поуздан - на исти начин на који узимамо здраво за готово прометне улице, препуне ресторане, одморе, загрљаје, тоалетни папир и летове до и из Европе. Али шта ако наш новокомпликовани однос на додир, размену телесних течности и секс садржи у себи и сребрну облогу коју бисмо могли искористити?

Како се безбедно сналазити у сексу током пандемије ЦОВИД-19.

ЦОВИД-19 се шири првенствено од контакта од особе до особе, нарочито капљицама које слете или се удишу у нос, уста и очи неинфицираних људи. Као такав, Центри за контролу и превенцију болести препоручује људима да држе раздаљину од 6 стопа између себе и других, а посебно избегавају блиски контакт са било којим болесним.

То је рекло, Јилл Гримес, М.Д. ., породични лекар овлашћен од стране одбора и аутор књиге Заводљиве заблуде: како свакодневни људи лове СПИ , каже мбг да је секс са партнером са којим живите вероватно у реду ако заједно држите карантин и пажљиво следите неопходне хигијенске протоколе. Она истиче да ако имате карантин са неким (живите у истом простору, делите кухињу, купатило, спаваћу собу итд.), Шансе су да сте већ били изложени заразним течностима једни других. Нарочито ако се већ редовно љубите или размењујете додир док сте у карантину, мало је или нема додатног ризика од сексуалних односа.

Ако ви и ваш партнер живите одвојено, имате могућност повезивања практично, а не лично, како бисте избегли излагање. Овај избор би вас обоје учинио сигурнијима од путовања тамо и назад да бисте проводили време заједно. „Требало би да избегавате блиски контакт - укључујући секс - са било ким ван вашег домаћинства“, изјавили су из Министарства здравља Нев Иорка смернице о сексу и ЦОВИД-19 стање.

хороскоп за 21. април

Како препрека може подстаћи сексуално узбуђење.

У својој књизи Еротски ум , сексуални терапеут др Јацк Морин, говори о еротској једначини, коју сумира као „Привлачност + препрека = узбуђење“. Морин износи убедљив случај да оно што неке врсте сексуалних искустава чини врућим није само привлачност или једноставно узбуђење, већ ствари које испречити привлачности и узбуђења.

Одвојите тренутак да престанете да читате овај чланак, затворите очи и сетите се једног од својих најтоплијих сексуалних искустава ... да ли је овај сусрет садржао уграђену једну или више препрека, било физичких, географских или психолошких? Да ли је особа или људи са којима сте имали ово искуство живели негде далеко? Да ли је постојала неравнотежа снаге или нешто у вези са вашим различитим улогама које су допринеле томе да се ваша привлачност осећа „забрањено“? Да ли је ова особа била неко кога нисте требали „желети“, ауторитет или неко кога сте водили или подучавали? Препреке типа Морин на које се позива његова еротска једначина могу се креативно користити у преданој вези како би привлачност постала интензивнија, а узбуђење слађе.

У тренутној клими у којој су социјално удаљавање и избегавање додира често сигурнији избори од непромишљене близине и безумног додира, размислите о истраживању начина на које се „удаљеност“ може користити за повећање сексуалног узбуђења и задовољства, додавање сексуалних новина, па чак и за повезивање.

'Људи то морају останите повезани усред овога , 'каже Давид Куаммен , аутор Преливање: инфекције животиња и следећа пандемија човека , која спаја истраживање које је предвиђало тренутну пандемију коронавируса пре седам година. „Томе служи технологија. Интернет је за то. Друштвено дистанцирање јесте не значи емоционално или интелектуално удаљавање “. Овај савет сигурно важи за наше интимне везе.

Креативни начини за истраживање секса из даљине:

1. Разговарајте о сексуалним фантазијама.

Размислите о томе да партнеру откријете једну од својих блажих сексуалних фантазија. У својој књизи Кажи ми шта желиш , Јустин Лехмиллер саставио је листу најчешћих (и необичних) сексуалних маштања, на основу свеобухватног научног истраживања. Могли бисте започети са разматрањем три главне најчешће сексуалне фантазије: секс са више партнера, БДСМ и сексуална новост. Разговарајте о томе да ли је неко од вас икада маштао о овим стварима у неком облику. Овде није нужно циљ деловати на ове фантазије; више је уживати у заједничком узбуђење они пружају, заједно са потенцијалним продубљивањем ваше интимности.

2. Покушајте секс без додира.

Шта бисте били вољни да испробате са својим партнером што би могло узбудити, али и одржати дистанцу између вас? Шта је са неким обликом игре улога у којој није дозвољен додир коже на кожу - само руке лебдеће неколико центиметара изнад тела? Или да се додирујете док носите латекс рукавице, или предметом попут пера или дрвеног весла? Или прљави разговор? Или самозадовољство на супротним странама собе?

феб 6. зодијак

3. Искористите технологију.

Још једна ствар коју бисте можда желели да испробате са својим партнером, посебно ако живите одвојено, јесте виртуелни секс. Ако имате низак ниво комфора са овом врстом сексуалних игара (као и многи од нас), почните с малим. Направите неколико ризичних коментара док држите поглед једни других на екрану. Погледајте какав је то осећај. Онда можда идите мало даље (шта год то вама значило). Можете плесати уз песму по избору вашег партнера, започети кратку игру еротске истине или се усудити или играти покер на екрану. (Само увек имајте на уму да постоји ризик од непристојних снимака екрана са овом врстом игре. Уверите се да постоји чврст темељ поверења.)

4. Признајте како се осећате када разговарате о сексу.

Истраживање нам изнова говори да је отворена комуникација о сексу повезана са већим сексуалним задовољством - али то не значи да нам је свима угодно. Ово је сјајно време да истражите своја осећања не само према сексу, већ и према њима разговарајући о сексу. Каква осећања подстичу експлицитни сексуални разговори за вас и вашег партнера? Неугодност? Страх? Туга? Надати се? Поделите како се (или да ли) о сексу разговарало у одрастању вашег домаћинства и какав је утицај ово могло имати на вас.

Вођење ових „мета“ разговора о сексуалном изражавању може вам помоћи да ублажите напетост коју имате око секса и почнете да олакшавате сексуалне разговоре. И нема бољег времена за то него кад ви и ваш партнер чекате пандемију, зар не?

Када се секс не осећа сигурно, чак ни са партнером са којим живите.

Ако ваш партнер има другачији поглед на ЦОВИД-19 за које осећате да утичу на њихову и / или вашу безбедност, важно је створити праве услове за искрен, рањив разговор. Чак и ако ви и ваш партнер су следећи све смернице ЦДЦ-а најбоље што можете, можда се и даље не осећате пријатно ако сте сексуални на исти начин као и пре-ЦОВИД. Разговарајте са партнером о овоме и о основним потребама за сигурношћу, повезаношћу, уверењем или емоционалном топлином.

Осећај несигурности може смањити сексуални нагон вашег партнера, док се ваша жеља за сексом може повећати. Многима то што су усред пандемије искључује сексуални интерес. За друге би сексуалност могла бити начин смиривања тескобе или доживите задовољство упркос страховима. Препознавање тога где ви и ваш партнер падате на спектар жеља, посебно у светлу ризика повезаних са додиром и физичком близином, може спречити неспоразуме, изнети претпоставке на видело и помоћи вам обоје да прилагодите своја очекивања. Ако постоји разлика у жељама (разлика у томе колико обоје желите секс) рођена из - или погоршана - од коронавируса, разговарајте о томе.

Запамтите да ни са једним од вас нема ништа лоше. Чак и ако ниси у категорији „високог ризика“ за смртност од коронавируса , ваш партнер следи ЦДЦ-ове сигурносне протоколе, а ви избегавате физичку блискост или контакт са другим људима, у реду је признати да вам није пријатно додиривање. Имате право да поставите границу када је реч о додиривању, љубљењу, оралном сексу и сношају, без обзира на то да ли се случајно забављате или сте са посвећеним партнером. Жртвовање свог душевног мира ради сексуалног смиривања партнера није одрживо или здраво. Овде је кључно разговарати о томе без пресуде и кривице, почастити своја осећања и потребе, ценити своју везу са партнером и пронаћи креативне начине за изражавање љубави.

161 анђеоски број

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: