5 мини водених ритуала како бисте се енергично очистили

Вода се свечано користила од почетка времена. Без воде нема живота. Повезивање са овим драгоценим ресурсом може нам очистити ум, тело и душу.

Ево пет једноставних, али моћних мини водених ритуала у помоћ очистите своју енергију .

1.Поштујте воду коју пијете.

Одвојите време да ставите свеж лимун, креч, поморанџу, босиљак, нану или краставац у воду за лагану арому. Користите стаклену посуду која одражава чистоћу и једноставну лепоту воде, тако да се осећате захвално и уздигнуто са сваким гутљајем.

28. јануара знак

два.Благослови своју воду.

Пре него што попијете, изразити захвалност за воду која ће ускоро нахранити ваше тело. Одвојите тренутак да визуализујете како пролази кроз вас и оставља нека од његових умирујућих, прочишћујућих својстава.

3Туширајте дан.

Неки од нас врло лако упијају енергију других. Један од начина да се очисте догађаји у дану је или брзо туширање или слано-водено купатило пре спавања да опустите свој ум и преведете тело у режим спавања.

окт 15. хороскопски знак

Четири.Користите воду као алат за визуелизацију.

Један од начина да то урадите је једноставно замишљање стресних ситуација како теку кроз одвод док перете руке. Бонус: када пијете пуно воде, морате често мокрити, тако да могућности за прање руку има пуно!

Поздрави океан.

Ово афирмација и редослед покрета је савршен за вежбање у близини ваше омиљене водене површине.

1. Издахните и преклопите напред Уттанасана ( стојећи напред ), потврђујући „Верујем себи“.
2. Приземите руке на ноге или под и подигните кичму према хоризонту Ардха Уттанасана ( напола савити ) потврђујући „следим своје снове“.
3. Преклопите назад у Уттанасана са потврдом „Течем као вода“.
4. Подигните главу и подигните руке испружене према небу, потврђујући „Отворен сам за пријем“.
5. Понављајте онолико рунди колико желите.

Нека снага воде носи ваше најбоље намере напред!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

12. фебруара знак

Подели Са Пријатељима: