6 најбољих огледала за вежбање у 2023. за паметније и ефикасније вежбање

Развијање фитнес рутине може бити тешко, али предности редовног вежбања далеко надмашују препреку која би могла бити потребна да се стигне тамо. Са новим напретком у индустрији фитнеса, сада можете постићи ове предности чак и без напуштања куће. Најбоља огледала за вежбање садрже технологију која вам омогућава да преносите реалистичне часове, добијате повратне информације у реалном времену и побољшавате своје физичко и ментално благостање кроз вежбање.

Огледало , оригинална зидна кућна теретана, стигла је на фитнес сцену 2018. Од тада, брендови су наставили да лансирају иновативне приступе најновијој кућној теретани. Опрема која мења игру може да унесе ваше омиљене аспекте вежбања у студију у вашу дневну собу или да упакује снагу личног тренера са паметним АИ. који исправља вашу форму у реалном времену. У наставку откривамо предности и недостатке тренутних огледала за вежбање доступних на тржишту — и користимо стручњаке за њихово схватање паметне опреме за вежбање.

Најбоља огледала за вежбање 2023:

Најбоља огледала за вежбање 2023:

Шта је огледало за вежбање?

Волите практичност вежбања од куће, али вам недостаје енергија личне наставе? Огледала за вежбање решавају овај проблем тако што пружају екран пуне дужине који вам омогућава да гледате часове уживо и часове на захтев у заиста импресивном окружењу. Екран са двоструким функционисањем је рефлектујући, што значи да можете да гледате тренинг док гледате себе. Већина ових огледала има уграђене камере које омогућавају или инструкторима или паметној технологији да дају повратне информације о форми у реалном времену.

август 30 зодијак

Нека огледала за вежбање такође имају функције двосмерне комуникације тако да можете да комуницирате са својим омиљеним инструкторима. Други користе камере и АИ технологију да аутоматски подесе ваше тежине или предлажу нове класе вежбања и циљеве. Многи модели се могу монтирати на ваш зид како би заузели минималну количину простора. На нашој листи постоји и неколико самостојећих опција, заједно са некима које имају опцију за самостојеће или монтиране.

Док неки од наших избора подразумевају само огледало за вежбање, други су више све-у-једном решење за фитнес, са укљученим теговима и додатном опремом. Свако огледало има своје карактеристике и могућности, које ћемо навести у нашој листи испод.

Ко треба да користи огледало за вежбање?

Људи који желе приступ импресивном фитнес искуству од куће вероватно би уживали у огледалу за вежбање. „Неколико мојих пацијената заиста ужива у вежбама које имају на својим огледалима“, каже лекар са двоструким сертификатом Сеема Боннеи, М.Д. 'Без напуштања својих домова, они могу истовремено да посматрају инструктора фитнеса и себе како би могли да копирају тачно оно што тренер ради.'

Бони додаје да вежбање није једно искуство за све, тако да оно што функционише за једну особу неће нужно радити и за другу. Зато је корисно да сваки наш избор укључује бесплатну пробну верзију од најмање 30 дана.

„Ја сам обожаватељ свега што олакшава вежбање“, каже Бони о огледалима за вежбање. „Вежба је витални за одржавање форме и побољшање општег благостања, посебно како старите. Нередовно вежбање доноси високе здравствене трошкове и инхерентно је патолошко стање.' Истраживања су показала да чак и само 10 минута вежбања дневно може да побољша дуговечност. 'Студија објављена раније ове године у цењеном ЉУДИ часопис је то проценио 110.000 смртних случајева годишње би било спречено ако би одрасли у САД старији од 40 година повећали интензитет физичке активности на умерени, за само 10 минута дневно“, објашњава Бони, напомињући да су још веће користи примећене код оних који вежбају 20 до 30 минута дневно.

Ако немате довољно времена у дану (или жељу) да идете на посао у теретану, не желите да плаћате честе бутик часове вежби или једноставно желите да појачате своје већ постојеће постављање кућне теретане , огледало за вежбање може бити одличан избор за вас. „Пре много година, вежбање = одлазак у теретану, али [то више] није случај“, каже Бони. „Пелотони, траке за трчање, теретане код куће, онлајн часови, уређаји као што су Тонал и Миррор помажу људима да вежбају и стекну све предности које долазе са редовном употребом!“

Како смо изабрали:

Дизајн

Без обзира који модел изаберете, ваше огледало за вежбање ће бити истакнуто место у вашем одређеном простору за вежбање. Дали смо приоритет огледалима са естетски пријатним дизајном који не заузимају превише простора и уклапају се са остатком ваше собе.

Квалитет

Ови уређаји нису јефтини, али представљају улагање у ваше здравље. Тражили смо производе највишег квалитета, са јасним визуелним и аудио записима.

Пробног периода

Укључили смо само огледала за вежбање брендова који нуде бесплатну пробну верзију од најмање 30 дана. Сваки бренд такође нуди гаранцију.

Коментара

Повратне информације купаца су важне, па смо прегледали стотине рецензија да бисмо били сигурни да бирамо огледала за вежбање којима је већина људи задовољна. Укључили смо и повратне информације из негативних рецензија.

Наши избори за најбоља огледала за вежбање 2023:

Најбоље за дизаче тегова: Темпо Студио

Предности:

• Висококвалитетни формат обуке и часа са повратним информацијама из форме
• Широк спектар вежби, укључујући снагу, ХИИТ, јогу за опоравак и медитацију
• Укључена тона опреме

Против:

• 12-месечна обавеза чланства
• Праћење понекад пропушта понављања ако сте ван домета
• Заузима пуно простора

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Када је у питању свеобухватно решење за фитнес, не можете победити Темпо Студио. Без обзира који сет добијете (стартер, плус или професионалац), добићете мноштво додатака за вежбање, као што су бучице, крагне, плоче за утеге, носачи за чучњеве, пенасти ваљци и још много тога—и бићете шокирани када откријте да се већина тога уклапа у елегантно дизајниран, слободно стојећи комад опреме.

Темпо нуди велики фокус на тренинг снаге, што га чини одличним избором за дизаче тегова. Упркос томе, подједнако је прикладан и за почетнике, јер 3Д сензори на екрану прате ваше покрете и пружају повратне информације у реалном времену о томе како да побољшате своју форму. Програм такође прати укључену опрему за вежбање, који броји понављања и количину тежине како би пратио ваш напредак. Не само да је опрема паметна, већ је и високог квалитета, са олимпијским теговима и плутајућим системом који омогућава да се плоче ротирају на управљачу, штитећи ваше зглобове од напрезања.

Оно што је најближе томе да имате личног тренера у вашем дому, програм вам омогућава да или пратите унапред дизајнирани програм тренера или да креирате сопствену рутину вежбања на основу ваших фитнес циљева. У сваком случају, апликација Темпо ће аутоматски учитати следећу класу у вашем напредовању на екран и обезбедити препоручену тежину и циљ на основу претходних података. (Не брините! Увек можете да смањите тежину у данима када је вашем телу потребна пауза, а програм ће се аутоматски прилагодити).

Сам екран је дијагонале 42 инча са ХД екраном који је толико јасан да се осећа скоро реалистичан, а рецензенти такође хвале јак квалитет звука. Као и код већине паметне опреме за вежбање, биће вам потребно чланство да бисте повећали своје огледало и учествовали у часовима, као што су бокс, јога, ХИИТ, кардио, медитација и мобилност. Бесплатна пробна верзија од 30 дана је укључена у куповину, почевши од дана испоруке Темпо Студио-а. Доступан је тренинг 1:1, који можете истражити кроз бесплатне 30-минутне видео консултације.

Испорука укључује инсталацију и подешавање, тако да све што треба да урадите је да се уверите да сте код куће и усмерите тим у собу по вашем избору.

Ако вам је мало простора, вреди размислити и о томе Темпо Мове . Омиљени наш заменик уредника за трговину Брелин Вуд, користи камеру иПхоне-а да прати ваше кретање уместо огледала са процесором величине хокејашког пака који се повезује са екраном вашег телевизора. И даље ћете добити исте квалитетне тегове и елегантну футролу за држање, али ћете уштедети новац и простор.

Цена претплате: 39 долара месечно

Када је у питању свеобухватно решење за фитнес, не можете победити Темпо Студио. Без обзира који сет добијете (стартер, плус или професионалац), добићете мноштво додатака за вежбање, као што су бучице, крагне, плоче за утеге, носачи за чучњеве, пенасти ваљци и још много тога—и бићете шокирани када откријте да се већина тога уклапа у елегантно дизајниран, слободно стојећи комад опреме.

Најбоље за мале просторе: Ецхелон Рефлецт Тоуцх Смарт Фитнесс Миррор

Предности:

• Заузима минималну количину простора када се монтира на зид
• Опција да се направи самостојећи (мора купити постоље)
• Приступ часовима вежбања уживо и на захтев и личним тренинзима

Против:

• Огледало је тешко, па само-инсталација може бити незгодна
• Квалитет би могао бити бољи (звук и визуелно)

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Ецхелон Рефлецт је одличан компактни комад опреме који се може монтирати на зид или поставити као самостојеће огледало, ако купите опционо постоље. Цео екран од 50 инча је екран осетљив на додир, који нуди приступ часовима уживо и на захтев за све нивое фитнеса. На екрану такође можете да видите историју свог разреда, ранг листу и, наравно, себе. Добро направљен производ има елегантан дизајн, али би звук и визуелни квалитет могли бити мало јаснији, према рецензентима.

Требаће вам чланство у Ецхелон Цоннецт-у да бисте приступили часовима. Ако се одлучите за двогодишње Ецхелон Цоннецт чланство које штеди новац, добићете и бесплатну доставу. Уз било које друго чланство, мораћете да платите 200 УСД за испоруку - а чак и по тој цени, сами сте са инсталацијом. Иако рецензенти кажу да је инсталација прилично брза, огледало је прилично тешко (52 фунте), тако да ће вам вероватно требати додатни сет руку да га подигнете до зида, као и тражило за клинове.

Са 85 рецензија на веб локацији Ецхелон, ово паметно огледало за фитнес има укупну оцену 4,1 од 5. Најниже оцене су и даље три звездице, од којих се већина фокусира на жељу за више часова. Међутим, ти коментари су од пре скоро годину дана или дуже, а новије рецензије примећују широк избор часова, са опцијама које „настављају да расту“. Многи одушевљени могућношћу претраживања према трајању часа и врсти тренинга, укључујући кардио, ХИИТ, пилатес, барре и јогу.

Цена претплате: 40 долара месечно, 400 долара годишње, 600 долара за 2 године

Ецхелон Рефлецт је одличан компактни комад опреме који се може монтирати на зид или поставити као самостојеће огледало, ако купите опционо постоље. Цео екран од 50 инча је екран осетљив на додир, који нуди приступ часовима уживо и на захтев за све нивое фитнеса. На екрану такође можете да видите историју свог разреда, ранг листу и, наравно, себе. Добро направљен производ има елегантан дизајн, али би звук и визуелни квалитет могли бити мало јаснији, према рецензентима.

Најбоље монтиран: Форме

Предности:

• Веома јасан екран
• Двосмерна комуникација
• Доступна лична обука
• Укључени су простирка, поклопац камере и монитор откуцаја срца

Против:

• Испорука и монтажа нису укључени
• Оружје кошта додатно

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Ако желите да се осећате потпуно уроњени у час вежбања (али не желите да напустите свој дом), ово огледало је за вас. Уз куповину ћете добити неклизајућу простирку за вежбање, пешкир за чишћење и монитор откуцаја срца - али све додатне справе за вежбање ће морати да се купе засебно. Бренд нуди још један модел, Студио са лифтом, који има причвршћене отпорне каблове, али је тренутно распродат. Ту је и Сцулпт Бундле који можете купити засебно ако желите да додате бучице, утеге за глежњеве, сет трака за отпор и сталак за бучице у свој кућни студио.

Без обзира да ли више волите јогу, тренинг снаге, мобилност, барре или ХИИТ, наћи ћете нешто у библиотеци тренинга. Љубитељи Барре-а могу се одлучити да додају дрвену шипку која заиста оживљава осећај студија. Али оно што је најимпресивније у вези са овим огледалом је оштар, јасан екран и функција двосмерне комуникације. Да, чак можете да комуницирате са својим омиљеним Барријевим инструкторима, захваљујући недавном партнерству између два бренда.

Управо сада, ваша куповина ће доћи са бесплатним 30-дневним пакетом личне обуке. Можете бирати између прилагођеног пакета обуке који укључује персонализоване сесије на захтев или прилагођеног + ливе, који вам такође даје тренинге уживо 1:1. Након завршетка пробног периода, прилагођени пакет је 149 УСД месечно, а прилагођени + ливе пакет је 399 УСД месечно.

Испорука и монтажа нису укључени у куповину и коштају додатних 250 УСД.

Цена претплате: 52 долара месечно

Ако желите да се осећате потпуно уроњени у час вежбања (али не желите да напустите свој дом), ово огледало је за вас. Уз куповину ћете добити неклизајућу простирку за вежбање, пешкир за чишћење и монитор откуцаја срца - али све додатне справе за вежбање ће морати да се купе засебно. Бренд нуди још један модел, Студио са лифтом, који има причвршћене отпорне каблове, али је тренутно распродат. Ту је и Сцулпт Бундле који можете купити засебно ако желите да додате бучице, утеге за глежњеве, сет трака за отпор и сталак за бучице у свој кућни студио.

Најбољи самостојећи: Фитуре Цоре

Предности:

• Паметни дисплеј са АИ сензором обезбеђује праћење и корекцију облика
• Изгледа као нормално огледало када се не користи (+5 опција боја)
• Нови часови се додају сваке недеље
• 12-месечно пробно чланство уз куповину

Против:

• Нису укључене тежине
• Нема часова уживо или личног тренинга

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Фитуре је једно од естетски најпријатнијих огледала за вежбање на тржишту. Када није у употреби, ваши укућани ће мислити да је то само стандардно (али веома атрактивно) огледало. Опрема је самостојећа, а не монтирана на зид, али и даље заузима минималан простор.

Екран је прилично велики (43 инча), а рефлектујући екран показује ваше цело тело. Мораћете да користите одговарајућу апликацију да бисте се кретали кроз часове, јер уређај нема екран осетљив на додир. Међутим, апликација садржи велики број програма за вежбање, као што су ХИИТ, барре, бокс, пилатес, кардио, јога и тренинг снаге. Још увек нема доступних часова уживо или личних тренинга, али се нови часови додају сваке недеље.

Родитељи са активном децом ће уживати у уграђеним играма које помажу деци да науче равнотежу и координацију. Одрасли свих узраста могу имати користи од АИ сензора огледала, који помаже уређају да даје повратне информације о вашој форми и прати ваш број понављања.

Инсталација је укључена у цену испоруке од 100 УСД, што је знатно мање од других брендова који наплаћују северно од 200 УСД. Ако вам недостаје простора, размислите о Мини Феатурес , који је мало мањи (63” В к 20” Ш Кс 2” Д) и преносивији.

анђео број 79

Тренутно постоји око 50 рецензија на веб страници бренда, од којих су све позитивне. Огледало има укупну оцену 4,9 (од 5), уз јаке похвале за његов дизајн, апликацију и разноврсност вежби. Многи људи помињу како је скенирање тела „на лицу места“, кристално јасан визуелни приказ и како је процес испоруке беспрекоран — плус, чини се да деца воле гејмификоване карактеристике.

Цена претплате: 39 долара месечно

Фитуре је једно од естетски најпријатнијих огледала за вежбање на тржишту. Када није у употреби, ваши укућани ће мислити да је то само стандардно (али веома атрактивно) огледало. Опрема је самостојећа, а не монтирана на зид, али и даље заузима минималан простор.

Најбољи дизајн: Тонал

Предности:

• Аутоматски прилагођава тежине према напретку
• Велики капацитет тежине (до 100 фунти са сваке стране)
• Компактан дизајн са великим екраном

Против:

• Не уклапа се са естетиком собе тако лако као друге опције
• Нема самостојеће опције

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Неколико ствари издваја ову машину од вашег просечног огледала за вежбање. Има уграђену паметну шипку и сет ручки са кабловима који нуде до 100 фунти отпора за сваку руку. Паметна технологија такође прилагођава тежину на основу вашег напретка и нуди уочавање када осети да вам је потребна подршка.

Још једна изненађујућа продајна тачка је почетна процена снаге. Када подесите Тонал, од вас ће бити затражено да прођете кроз низ вежби које ће поставити траку, ако хоћете, за будуће вежбе. Ову процену можете да поновите у било ком тренутку ако сматрате да се машина не прилагођава вашем напретку, али рецензенти кажу да су подешавања тежине „на месту“.

Требаће вам чланство да бисте приступили часовима (и постоји једногодишња обавеза приликом пријаве), али упис ће вам омогућити приступ тренингу снаге, ХИИТ-у, јоги, баре-у, кардио-у, раду на дисање, медитацији и још много тога. Биће вам драго да сазнате да ова машина ради имају екран осетљив на додир, тако да иако постоји апликација са којом се можете повезати, скоро све се може урадити преко огледала на зиду. Имајте на уму да не постоји опција да ово огледало буде самостојеће, и очигледно изгледа као опрема за вежбање, за разлику од других опција које се више уклапају у естетику собе.

Ова машина је изузетно тешка, око 150 фунти. Добре вести? Професионална инсталација је укључена у цену испоруке. Чим ваша поруџбина буде обрађена и потврђена, добићете имејл да попуните анкету пре инсталације и ваша поруџбина ће бити послата у року од 1 до 3 недеље. Инсталација обично траје око сат времена, али можете само седети и опустити се и рећи тиму где да га монтира.

Цена претплате: 49 долара месечно

Неколико ствари издваја ову машину од вашег просечног огледала за вежбање. Има уграђену паметну шипку и сет ручки са кабловима који нуде до 100 фунти отпора за сваку руку. Паметна технологија такође прилагођава тежину на основу вашег напретка и нуди уочавање када осети да вам је потребна подршка.

Најбоља сорта класе: Лулулемон Студио Миррор

Предности:

• Може да комуницира са тренерима путем двосмерне аудио функције
• Персонализоване модификације
• Камера за интеракцију уживо током наставе

Против:

• Не тоуцхсцреен
• Подешавање није укључено у испоруку

Димензије:

гаранција:

Пробног периода:

Додатна опрема је укључена:

Тежина:

Самостојећи или монтирани:

Сада у власништву Лулулемона, ово је било прво огледало за вежбање на сцени, и још увек нуди тону вредности. Доступни су бројни пакети ако желите додатну опрему (јога блокови, простирке, итд.), али свака куповина укључује само огледало, постоље за огледало и поклопац сочива за уграђену камеру. Камера, упарена са двосмерном аудио функцијом, омогућава интеракцију уживо током тренинга. Изаберите да монтирате огледало на зид или користите постоље да га држите самостојећим. Има елегантан оквир од угљеничног челика који ће подићи дизајн сваке собе.

Уз месечно чланство, имаћете приступ преко 10.000 часова, које можете филтрирати према инструктору, трајању, врсти вежбања и другим параметрима.

Барре, бокс, плес, кик бокс, пилатес, пре- и постнаталне вежбе, тренинг снаге и други тренинзи се нуде. Постоје и опције за лични тренинг. Моћи ћете да пратите своје вежбе и напредак кроз одговарајућу апликацију, коју можете да синхронизујете са Страва или Аппле Хеалтх-ом.

Један од главних разлога је да ово огледало ради не имају екран осетљив на додир, тако да ће свака навигација морати да се врши у апликацији. И док је достава бесплатна, тим вам неће инсталирати огледало. Тежак је 70 фунти, тако да не бисмо препоручили да покушавате да га поставите без додатних руку.

Постоји преко 600 рецензија за огледало на веб локацији бренда, и још увек одржава а 4,9 од укупно 5 звездица . Људи то зову „промена игре“ и кажу да им је огледало помогло да стекну самопоуздање и да остану енергични и мотивисани.

Цена претплате: 39 долара месечно

Сада у власништву Лулулемона, ово је било прво огледало за вежбање на сцени, и још увек нуди тону вредности. Доступни су бројни пакети ако желите додатну опрему (јога блокови, простирке, итд.), али свака куповина укључује само огледало, постоље за огледало и поклопац сочива за уграђену камеру. Камера, упарена са двосмерном аудио функцијом, омогућава интеракцију уживо током тренинга. Изаберите да монтирате огледало на зид или користите постоље да га држите самостојећим. Има елегантан оквир од угљеничног челика који ће подићи дизајн сваке собе.

Како одабрати огледало за вежбање.

Право огледало за вежбање за вас зависиће од ваших преференција, кућног подешавања и буџета. Прво размислите о износу који сте спремни да платите за овај комад опреме. Имајте на уму да ако га користите као замену за особне часове или друга онлајн чланства, уштедећете новац који сте потрошили на те трошкове. Колико често планирате да користите огледало ће вам помоћи да сазнате шта бисте могли да потрошите.

Такође ћете желети да размотрите врсте часова које тражите и забележите опције које су доступне на сваком од ових уређаја. Да ли желите огледало које долази са свиме што вам је потребно за вежбање од куће или већ имате велики избор опреме?

На крају, обратите пажњу на димензије сваког производа и да ли је самостојећи, монтиран или има опцију за обоје.

ФАК:

За понети.

Најбоља огледала за вежбање имају карактеристике које чине да се сваки дом осећа као фитнес студио. Уз приступ тренинзима уживо и на захтев, личним тренинзима, повратним информацијама о формама у реалном времену и још много тога, ови уређаји вам помажу да будете одговорни за своје фитнес циљеве. Нисте сигурни да ли је ово права опрема за вас? Погледајте наше изборе за најбоља опрема за вежбање код куће — и не спавај даље најбоље ципеле за теретану , било.