7 знакова да имате 'личност типа Б' и како напредовати

Вероватно сте чули да је неко описао као ' укуцате ' пре. А ако је ваша прва реакција била: 'То је дефинитивно не ја', можда сте само тип Б.

Ево свега што треба знати о личности типа Б о којој се мање расправља.

Шта је личност типа Б?

Ако су људи типа А такмичарски, нестрпљиви и оријентисани на постигнућа, људи типа Б су супротни, показују висок степен флексибилности, оријентације на односе и генерално опуштен став. Према доктору клиничке психологије Перпетуа Нео, ДЦлинПси , људи типа Б су попут „енергетског повлачења из света“, наизглед непоколебљиви од било каквог спољног поремећаја.

И као лиценцирани терапеут Де-Андреа Блаилоцк-Солар, МСВ, ЛЦСВ-С, ЦСТ , каже миндбодигреен, људи типа Б воле да иду са током, да узимају ствари онако како стигну и не брину превише о планирању ствари или о уређеној структури свог живота.

Флексибилни и пријатељски расположени, „Могу се сматрати прилично харизматичним и само веома отвореним и енергичним“, рекао је Блејлок-Солар раније за миндбодигреен.

Термине „тип А“ (или образац понашања типа А, ТАБП) и „тип Б“ су први пут сковали 1950-их два кардиолога, Мајер Фридман и Реј Розенман, који су заправо тврдили да је ТАБП фактор ризика 1 за коронарну болест срца. Теорија је била да ТАБП-ова веза са стресом може представљати лошу вест за здравље срца, али од тада је веза између њих двојице била даље проучавао и временом донекле разоткривен.

Ипак, што се тиче куцање личности наравно, разлике између ова два типа дефинитивно чине веома различите људе.

7 знакова да сте тип Б:

Мали стрес

За разлику од људи типа А који имају тенденцију да буду мало напети, људи типа Б су мирнији, људи са ниским стресом и не замарају се ситницама или велике ствари, према Неу. „Другим речима, они су људи који су невероватно зен“, рекла је раније за миндбодигреен. 'За тип Б, они су заиста ваши 'зен-оут' типови и нису брзи на љутњу. Дају осећај топлине и нејасне, тако да људи воле да су око њих.'

Флексибилност

Са својом способношћу да остану хладни као краставац, људи типа Б имају одређену флексибилност која није тако природна личностима типа А. Као што Блаилоцк-Солар каже миндбодигреен-у, они су „лагани, веома флексибилни и веома покретни, док су тип Ас помало више пука и потребне су одређене границе.'

Одлазни

Људи типа Б имају тенденцију да дају висок приоритет својим односима са другима, а Блаилоцк-Солар напомиње да су веома друштвени и отворени. У односу на особине типа А, које су мало више фокусиране на достигнућа, такмичење и напредовање, особине типа Б имају тенденцију да се више нагињу ка односу према другима (тј. дружељубивост, склоност потребама других, прилагодљивост, итд.), Блаилоцк-Солар објашњава.

Водолија мушкарац Водолија жена

Аццоммодинг

Говорећи о односу према другима, добра реч за описивање људи типа Б је „пристојност“. Како Блаилоцк-Солар објашњава, ови људи 'дефинитивно нису толико дужни да се придржавају распореда' у поређењу са људима типа А, и разумеју корист од смењивања како би се задовољиле свачије потребе.

То их може учинити одличним тимским играчима, сарадницима и сарадницима јер им успевају интеракције са другима. Међутим, додаје Блаилоцк-Солар, они морају пазити на постојање тако прихватајући да занемарују сопствене жеље и потребе.

Уједначен темперамент

Када је у питању њихово свеукупно расположење, особе типа Б могу се описати као „уједначене“. Као што је већ поменуто, они нису брзи на љутњу—и даље, нису брзи у емоционалној флуктуацији уопште. Као што Блаилоцк-Солар примећује, они немају проблема да се прилагоде променама око себе или са другим људима и само желе да сви буду срећни, тако да ће њихово спољашње понашање то одражавати.

Креативно

Према Блаилоцк-Солар-у, људи типа Б могу бити веома креативни. Она их описује као визионарске мислиоце који могу да виде ширу слику и који су „веома добри у претварању идеја у изводљива решења, како на радном месту тако и у односима“. И та креативност добро дође када треба да буду флексибилни према другима, напомиње она.

Одуговлачење

На крају, људи типа Б могу имати проблема са одлагањем. Блејлок-Солар напомиње да би овим људима можда требало мало више упутства да би обавили посао, у односу на људе типа А, додајући да је „лакше одлагати када није све хитно“. А за тип Б, ствари су ретко хитне, тако да схватате.

Предности типа Б

Сваки тип има своје предности и слабости, а према Блаилоцк-Солар-у, тип Б напредује када могу да буду ангажовани са другим људима, сарађују и помажу у одржавању мира. Њихова снага је у њиховој смирености, стрпљењу и способности да се прилагоде различитим ситуацијама.

„Рекла бих да је велика снага то што су они одлични градитељи односа“, каже она, додајући да су и креативни и да могу да смисле сјајне идеје.

Међутим, у зависности од тога кога питате, неки би могли рећи да одређене особине типа Б могу бити слабости. Иако су опуштени и без стреса, могу да одуговлаче, стављају потребе других испред својих, а могу чак и да испадну лењи.

„Изазови и области за раст могу бити одлагање обавеза —и такође се постарају да дају приоритет сопственим потребама, а не да раде само на испуњавању потреба других“, примећује Блејлок-Солар. „Ако стално стављају потребе других испред својих, онда ће њихове потребе можда неће бити задовољене, тако да дефинитивно морају да нађу равнотежу са тим“, додаје она.

ФАК:

За понети

Тип Б је најпознатији по томе што су опуштени и флексибилни људи, али то је само један део једначине. Ови људи воле да се повезују са другима и имају сјајне идеје, а када могу да буду свесни да не одуговлаче или игноришу сопствене потребе, они имају капацитет да се примене на ефикасан начин, истовремено чувајући мир.