Да ли су ваше спајалице за домаћинство * заиста * без БПА? МД нуди 3 савета за рећи

Што се тиче ендокриних реметилача, сама фраза обично многе упути у реп. Напокон, постоје хиљаде ових синтетичких хемикалија идентификовани у свакодневним предметима . Један од најшире проучаваних случајева је бисфенол-А (који се обично назива БПА): Овај специфични ендокрини дисруптор опонаша естроген у телу и показало се да повећати ризик хроничних стања попут гојазности и дијабетеса, као и неких репродуктивних поремећаја и аутоимуних болести.

Нажалост, БПА су прилично чести - и они се налазе у више предмета за домаћинство него што мислите. Али према педијатру, аутору и професору на Новом Саду, Др Леонардо Трасанде, могуће је ограничити изложеност. Док дели ову епизоду лифеинфлук подцаста, ви имате моћ да створите заиста домаћинство без БПА. Само припазите на ова три савета:

1.Обратите пажњу на своју конзервирану храну.

Према Трасанде-у, облога на алуминијумским лименкама позната је по својим БПА-овима. „Конзервирана храна је главни пут излагања БПА“, каже он (поред сјајног премаза на папирним рачунима). Сада можете пронаћи многе марке конзервиране робе са ознаком „БПА-фрее“. Али чак и они захтевају ближи поглед, каже Трасанде: „Притисак потрошача довео је до тога да су компаније замениле БПА са 40-ак других БП“. Дакле, сигурно да лименка можда не садржи ниједан БПА, али и даље може имати много других облика БП (попут БПС, БПФ итд.). „БП“ значи да су задржали већину структуре нетакнутима, а структура прати функцију “, додаје он.

мај 13. зодијачка компатибилност

То не значи да се заувек требате бојати конзервиране хране - једноставно пажљивије погледајте своје етикете да бисте били сигурни да не садрже никакве БП - не само БПА. Многи брендови ће сада одредити БПА- и Без БПС-а, посебно они који користе Тетра Пакс : „Пластика коју користе је релативно сигурна“, примећује он. Али да би се осигурао оброк без бисфенола, Трасанде препоручује ослањање на суву или смрзнута роба засада. „Најмање је вероватно да ће пластична кеса упити хемикалије у храну“, објашњава он. Само немојте бацати целу ствар у микроталасну пећницу и претпоставите да сте спремни (више о томе касније).

два.Проверите број на својој пластици.

Обично ће сви пластични предмети имати пратећи број на дну (обично је унутар симбола за рециклажу). Овај број се односи на то од које врсте пластике је контејнер или боца направљен, а према речима Трасанде, има неколико бројева које треба имати на уму.

„Пазите на број на пластичним боцама, тачније на три, шест и седам“, каже он. „Три су за фталате; број шест је за стирен, познати канцероген, а седам за бисфеноле. ' Иако се број седам технички односи на БПА, ни те друге хемикалије можда нису толико безбедне за употребу - посебно када су изложене микроталасној пећници.

Пластика има способност пијавице у вашим оброцима када се загреје, чак и ако налепница посуду сматра „микроталасно сигурном“. У ствари, та етикета узима у обзир само „грубо преобликовање“ пластике, када би могло доћи до неких забрињавајућих реакција које се дешавају испод површине: „На микроскопском нивоу, пластика се обрије и топлотом упија у храну“, примећује Трасанде. Најбољи (и најједноставнији) начин да се избегне гутање те пластике је, каже, да је потпуно држите даље од микроталасне пећнице.

5. јануара зодијак

3Знајте када је време да се одрекнете свог пластичног посуђа.

На сличну напомену, имајте на уму било какве огреботине или оштећења на вашем пластичном посуђу. Нарочито ако сте за прање судова тим предметима: „Високе температуре у машини за прање посуђа могу нагристи ту пластику“, објашњава он (слично ономе како микроталасирање може обријати пластику на микроскопском нивоу). Боље да Ручно прање пластичне посуде и боце, ослањајте се на циклус испирања.

То је рекло, ако ваша пластика изгледа оштећена, можда није од вашег просечног трошења: „То значи да је заштитни слој поткопан“, примећује Трасанде. И што више тај слој еродира, више хемикалија на крају може да упије у вашу храну. „Ако је очигледно огребан или сломљен, време је да га баците“, саветује Трасанде.

За понети.

Ендокрини поремећаји попут БПА могу бити чести, али ви имате моћ да ограничите изложеност - посебно у вашем домаћинству. Сигурно не имати да баците свој Тупперваре, сами по себи, али припазите како користите и чистите пластику. Једноставна подешавања могу смањити изложеност БПА на минимум; или, још боље, инвестирајте у стаклене посуде за све своје потребе за припремом оброка .

хороскопски знак 23. марта

И да ли желите да научите како фенг схуи може да вам помогне да створите дом високе вибрације и поставите снажне намере да манифестујете своје снове? Ово је фенг схуи на модеран начин - без сујеверја, све добре вибрације. Кликните овде да бисте се регистровали за бесплатну сесију са Даном која ће вам дати 3 савета како да данас трансформирате свој дом!

Подели Са Пријатељима: