Био сам скептичан према услугама доставе припремљеног оброка - ево мог комплетног прегледа БистроМД-а

Као неко ко вечера код куће у просеку пет ноћи недељно (и заиста ужива у кувању!), никада ме нису посебно привлачиле услуге комплета за оброк. Међутим, волим да проналазим нове рецепте, па је моје интересовање изазвало када сам чуо за јединствене и прилагодљиве оброке БистроМД-а. Имајући на уму свој заузет распоред, одлучио сам да испробам ову услугу која штеди време. У наставку пронађите моју пуну рецензију БистроМД-а, са искреним саветима о томе ко треба да га испроба, а ко да га прескочи.

БистроМД

Шта је БистроМД?

БистроМД је услуга доставе оброка фокусирана првенствено на здрав губитак тежине. Програм је осмислила и основала Царолине Ј. Цедеркуист, МД, са намером да обезбеди оброке који ће помоћи у решавању метаболичке дисфункције и одржавању здраве тежине и метаболизма. Према бренду, чланови који прате план губе у просеку 1 до 2 фунте недељно.

Сваки рецепт је дизајниран да подржи здрав метаболизам и срце, стабилизује шећер у крви и дуже вас држи ситима. Наћи ћете око 20 грама немасних протеина, 25 нето угљених хидрата, 5 грама влакана и 8 грама масти у сваком оброку, што резултира тањиром са око 40% немасних протеина, 30% здравих масти и 30% сложених угљених хидрата . Иако се свако јело разликује у нутритивном садржају, сваки оброк садржи мање од 450 калорија, што можда није довољно гориво за просечну одраслу особу, у зависности од бројних фактора.

Ово је услуга доставе оброка на претплату, са шест програма које можете изабрати (наведено у наставку). Када изаберете свој програм, моћи ћете да изаберете пун (три оброка дневно) или делимичан (само ручак и вечера) план. Постоји опција за пето- или седмодневни план. Једна ствар коју треба имати на уму је да програми обично ограничавају на 1.200 до 1.400 калорија, што можда није довољно за просечну одраслу особу.

БистроМД програми доставе оброка:

• Програм за потпис: најпродаванији програм са 150+ оброка и без вештачких састојака
• Програм без глутена: Без глутена, одобрено од стране ФДА, не садржи пшеницу, раж или јечам, 100+ оброка
• Програм за здравље срца: 600 мг натријума или мање, оброци које лекар формулише за здравље срца, мање од 3,5 грама засићених масти по оброку, 100+ оброка
• Кето флекс програм: са мало угљених хидрата, мање рестриктивни од кетоа, 85+ оброка
• Програм за дијабетичаре: 25 грама или мање нето угљених хидрата, немасни протеини до редовног шећера у крви, 100+ оброка
• Програм за менопаузу: докторски дизајнирани оброци за хормонску равнотежу, 100+ оброка

Раније смо укључили БистроМД у бројне наше прегледе испоруке оброка, укључујући најбоље услуге доставе оброка за губитак тежине , тхе најбоље услуге доставе оброка , тхе најбоље услуге испоруке оброка за дијабетичаре , тхе најбоље услуге доставе здравих оброка , и најбоље услуге доставе оброка без глутена .

Колико кошта БистроМД?

Сваки од шест програма има исту цену, која се креће у зависности од броја дана који одаберете и да ли се одлучите за потпуни или делимични план.

Ево детаљног прегледа БистроМД-ових планова. Добићете 25% попуста и бесплатну испоруку на прву поруџбину:

• Комплетан програм, 7 дана: 164,85 долара прве недеље, 239,75 долара редовно
• Комплетан програм, 5 дана: 140,51 УСД прве недеље, 207,30 УСД редовно
• Делимичан програм, 7 дана: 141,65 долара прве недеље, 208,82 долара редовно
• Делимичан програм, 5 дана: 112,43 УСД прве недеље, 169,86 УСД редовно

Процес одабира оброка.

Приликом регистрације, од вас ће бити затражено да изаберете да ли је ваш циљ губитак тежине или једноставно покушавате да подржите своје опште здравље. Одатле ћете дати мало више информација о себи, свом начину живота и вашим преференцијама у исхрани. Када се регистрација заврши, регистровани дијететичар ће креирати прилагођени програм на основу ваших циљева, преференција и жељених укуса. Најбољи део? Имаћете потпуну контролу над рецептима у вашој поруџбини и нећете бити везани за оне који су препоручени.

Пре сваке недеље, на вашем налогу ће бити приказан мени који је припремио дијететичар са сликама сваког препорученог оброка. Када је ваш мени доступан, можете кликнути на сваку слику да бисте видели више детаља о оброцима. Моћи ћете да видите кратак опис, заједно са информацијама о исхрани и састојцима. Ако вам се не свиђа оно што видите, лако је заменити све оброке које желите да замените. Такође можете оценити сваки оброк док га пробате, што ће вам помоћи да убудуће будете информисани о вашим предложеним јеловницима. Постоји и опција да уклоните оброке, што ће спречити њихово поновно појављивање.

Како стижу оброци.

БистроМД сву своју храну испоручује замрзнуту, у једној великој кутији. Сваки смрзнути оброк је појединачно упакован и затворен у пластичну фолију. Иако обично не волим паковање са прекомерном пластиком, допало ми се што сам лако могао да донесем ове оброке у покрету. Неколико дана сам чак бацио оброк у своју радну торбу за ручак, без бриге о просипању.

Још једна предност појединачног паковања је то што сваки оброк можете одмрзнути у различито време. У недељи када сам пробао БистроМД, ставио бих оброк у фрижидер пре него што сам отишао на посао, а затим га загрејао на крају дана. По мом мишљењу, оброци су на овај начин имали свежији укус него да сам их оставио потпуно замрзнуте и морао да их пећем дуже у микроталасној пећници.

Сваки оброк долази са упутствима која се лако прате о томе како да га загрејете, са опцијама за микроталасну или рерну.

Сваки оброк који сам пробао.

Немам превише ограничења у исхрани, али сам пескатаријанац (што значи да не једем месо, али једем рибу). Рећи ћу, мислим да вегетаријанци не би имали много опција које нису засноване на тестенини. Ево листе сваког оброка који сам пробао:

• Медитеранска салата од киное
• Пилећа сланина Мац & Цхеесе
• Наранџасти тофу са пиринчаним резанцима и шећерним грашком
• Лосос на жару са роштиљем сосом
• Веганска тестенина болоњезе са тофу рикотом
• Тортелини са сиром са сосом од три сира од парадајза
• Гоцхујанг тофу са резанцима од слатког кромпира Јапцхае
• Пуњене шкољке са вотком Маринара сосом

Све у свему, сматрао сам да су главна јела прилично укусна, али поврће је било минимално зачињено. Због тога сам додао своје зачине, које бих препоручио свима који пробају ова јела. Од оброка које сам пробао, моји фаворити су били тофу од наранџе, јапцхае резанци, пуњене шкољке и тортелини са сиром.

Пошто су оброци замрзнути, могу постати мало воденасти. Ово сам поправио тако што сам сваки оброк загревао два минута пре него што сам испустио воду, а затим грејао преостало време.

Да ли је БистроМД одржив?

Ваша храна ће стићи у 100% рециклираној кутији за отпрему након употребе, са сувим ледом и биоразградивом облогом за изолацију. Пошто храна стиже као припремљена јела, мање је отпада него да се сви састојци оброка купују одвојено. Ипак, посуде за храну су пластичне, а састојци нису органски.

Да ли је БистроМД вредан тога?

Ако немате времена да кувате вечеру или желите да имате брзе, здраве опције за доручак или ручак, БистроМД би могао да се исплати за вас.

Ко треба да проба.

Ако немате времена да кувате вечеру или желите да имате брзе, здраве опције за доручак или ручак, БистроМД би могао да се исплати за вас.

БистроМД је такође одлична опција за људе који живе сами, не воле да купују или више воле да немају остатке.

анђео број 39

Нису све услуге доставе оброка здраве , али БистроМД је једна од најздравијих опција и одличан избор за некога са специфичним циљевима губитка тежине.

Ко би то требало да прескочи.

Док је БистроМД један од најбоље услуге доставе оброка без глутена и нуди оброке за различите дијететске преференције, вегетаријанци можда неће наћи довољно разноврсних на менију. Током недеље када сам пробао БистроМД, већина опција без меса била су јела од тестенина.

БистроМД није јефтина услуга доставе оброка, па ако се надате да ћете уштедети новац, ова вероватно није за вас.

Пошто су сви оброци припремљени и замрзнути, људи који не воле смрзнуту храну (или који више воле да кувају!) вероватно неће уживати у БистроМД-у.

ФАК:

БистроМД

За понети.

Иако још не одустајем од љубави према кувању, БистроМД је одличан могућност доставе припремљеног оброка за напорне недеље или дане када сте у покрету. Оброци су супер брзи и лако се подгревају, а постоји много опција које можете изабрати. Иако сам морао да прилагодим процес загревања да бих избегао водени оброк, открио сам да је свако јело заситно и уравнотежено — а неколико се заиста истицало по укусу. Перк заједнице: миндбодигреен читачи уштеде 40% помоћу кода МБГ40 .