Да ли сте чули за ефекат партнера? Студија каже да би то могло да утиче на ваше здравље

Ако сте икада осетили да је здравље вашег партнера утицало на ваше, вероватно нисте замишљали ствари. Нарочито ако живите заједно, парови деле многе исте намирнице, стилове живота и навике које могу утицати на здравствене исходе - укључујући крвни притисак.

А према новом истраживању објављеном у Часопис Америчког удружења за срце , ако ваш партнер има висок крвни притисак, постоје неке ствари које бисте требали знати.

9. новембар сигн

Проучавање „партнерског ефекта“ на здравствене исходе

За ову студију, истраживачи су желели да сазнају да ли су брачни парови видели сличне здравствене исходе када су у питању крвни притисак , посматрајући парове из четири различите земље.

Наиме, анализирали су крвни притисак 3.989 парова у САД, 1.086 енглеских, 6.514 кинеских и 22.389 индијских парова. (Напомена: Сви парови су били хетеросексуални.)

А на основу онога што су открили, „ефекат партнера“ је веома стваран; Када је један партнер имао висок крвни притисак, већа је вероватноћа да ће га имати и други.

У неким случајевима, оба партнера су имала висок крвни притисак - 47% у Енглеској, 38% у САД, 21% у Кини и 20% у Индији. И у поређењу са женама са мужевима који није имао висок крвни притисак , жене чији су мужеви имали висок крвни притисак чешће су имали. (9% већа вероватноћа у Енглеској и САД, а 19% и 26% већа вероватноћа у Индији и Кини, респективно.)

Као виши аутор студије Цхихуа Ли, Пх.Д. објашњава у саопштењу за јавност: „Многи људи знају да је висок крвни притисак уобичајен код средовечних и старијих одраслих особа, али смо били изненађени када смо открили да међу многим старијим паровима и муж и жена имају висок крвни притисак у САД, Енглеској, Кина и Индија. На пример, у САД, међу више од 35% парова који су имали 50 или више година, обоје су имали висок крвни притисак.'

Како искористити ефекат партнера за боље резултате

Према Лију, ови налази не само да показују како несвесно можемо да утичемо на здравље нашег партнера – и обрнуто – већ наглашавају важност приступа усредсређених на пар у борби против високог крвног притиска (тј. да се заједно прегледамо или заједно једемо здравије оброке).

„Следећи ову идеју“, додаје ванредни професор и стручњак за епидемиологију, др Бетани Бароне Гибс, „промене животног стила, као што су активнији, смањење стреса или здравија исхрана, све то може смањити крвни притисак; међутим, ови промене може бити тешко постићи и, што је још важније, одржати ако ваш супружник или партнер (и већа породична заједница) не праве промене са вама.'

Дакле, било да покушавате снизите крвни притисак , или ваш партнер покушава да смањи њихов, можда бисте желели да удружите снаге и тимски се позабавите својим здравственим циљевима.

Ево нашег потпуни водич о томе како разговарати са својим партнером о његовом здрављу ако вам треба неки савет на том плану.

За понети

Висок крвни притисак је огроман здравствени терет широм света - али се може спречити. А ако сте у партнерству, према овим налазима, укључити своју значајну другу особу са вашим здравственим циљевима могао би бити део слагалице који недостаје који ће вам помоћи да се осећате најбоље у 2024.